|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
3 w8 `2 T9 k# b) ^- b( J h8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
8 `# P: a8 u4 [6 q血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。# d9 s$ y5 ?! _0 j4 S
1、血虚体质的食谱 ; F) [0 |/ P4 F2 X8 |; f
当归红茶仗
, M$ u8 s" o' @8 u. m7 f配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。/ b' e* n# f: ~+ m/ h7 X; n
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. e3 P+ r% H8 `8 U/ z功效:补血养血,温暖肠胃。* q/ T$ E- C3 Y1 A% P
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
: U; u" m" z- h; p7 d( g9 m2、桂圆红茶仗% K$ `$ o% m: W3 }+ q8 P/ j# N
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
% f' I4 F \- Y8 n制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ E$ \) q4 Z p% L8 J _功效;补益气血,温暖肠胃。! }% b: ?$ s( e( |4 q) c" m3 b
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 e8 e, S& w6 ^4 |3、芝麻红枣茶
, W. P) O+ j% a g配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
& R; B/ k* c7 A. k+ _5 e制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 8 R! }3 B! W9 v8 [- g
功效:补血明目,润肠通使。
9 l) A, ^8 l* Q+ d9 m3 z应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
% h3 i! t& C4 [$ u" j% h0 ]4、山杠决明子茶
# @0 g( j- W6 O G X配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 e9 w1 h; L) d" A+ \0 a; D$ |" c制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% m8 `! K' W: X4 S7 `/ H( v
功效:消食通使,活血明目。
, i; l Z9 U4 r应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
k+ _4 h! X5 v7 J5、甘乌甘草茶
6 Y) \4 N$ ^6 b: s j配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
0 F( \' f9 c& E; e制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。1 H7 J' r2 E4 D! M
功效:润肺止咳,朴益精血。
2 U1 T- f3 X$ {- J. F应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
5 M$ ~, y, y% Q! i, r# _+ ^6、葡萄红枣茶6 b2 l' D2 j+ J7 n8 v$ B. r0 {1 j
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
# V4 o% t: s, m. u+ R0 g1 i制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。, L+ m: s) g6 ?2 L: Y! k7 ?
功效:益气补血,滋阴养血。
% z& k0 P; ^+ S- {2 C9 t应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
4 h0 E! ?* x' _9 i1 W1 F6 i- A7、木耳红枣汤0 ^$ T* F% v% | a( ~7 J$ q
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
) ]4 Q, y: k! r( N7 H/ I制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。1 V- K& B9 C8 k6 ^% F" d2 d
功效:益气补血,滋阴养血。
' D9 c: n' H: \( D应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
" q+ N8 M$ C1 D* t" S8、荔枝红枣羹- [9 g& j0 m+ [# v
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
" k8 U, s& W/ @ H+ Z制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
, `2 ^% {$ G0 \+ n5 w功效:补益气血,养血安神。
+ r8 E" w( s6 I/ m( R1 r' f应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
; ], ?8 v# Y, n3 d' y7 ~) d+ d9 A/ H: U; s5 O1 q
/ n1 P3 {9 K1 | t9 L
# Z, K' j8 Z5 N5 b
2 ]7 \% c1 H: f5 T4 \) C$ l+ v |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|