|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。0 h- u: r5 a5 M# w
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
! M$ G. P% M' }2 u7 @$ R2 ]9 O血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
3 e; j7 M: ?5 w6 p2 B! M3 E3 P& A6 r1、血虚体质的食谱
' M" s; V+ C. |# t当归红茶仗8 j$ J) U1 W( \* m, }1 c( { f
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。5 D9 Q- _$ j) o1 A
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。3 E1 k( [% ?6 n0 j
功效:补血养血,温暖肠胃。. s8 @5 Q. [9 ~& r8 c, F
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
8 C+ J! O, H+ Q2、桂圆红茶仗6 O( S+ k( P- v1 {) H* N
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。, n6 w) {7 c4 |! f0 s
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: f5 i( o* D* n8 J( |- x t: ]: V
功效;补益气血,温暖肠胃。
4 i; k# A2 @3 ?9 B* \" |应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
. q7 H" ^1 X% M+ |3、芝麻红枣茶
9 h% O# {4 Y- h( D d' C6 _配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
/ S3 J' V/ l- b9 p/ Q制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
& _! Y9 s+ S9 n+ q1 p; ?功效:补血明目,润肠通使。4 q# D+ m" T! X. u& D
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
( [6 Y0 T7 a u4 _9 B4、山杠决明子茶
" d; B+ L3 U& M" j/ K配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" M9 j% D5 P, r7 V( y+ o制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。, V* C! x: R4 D1 T5 ]8 k. |
功效:消食通使,活血明目。
, w9 E `9 s, {) Y+ g应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 [3 Y, a. O( L) k* q$ _# ?: t
5、甘乌甘草茶; P6 F- W* ]& S
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。: k0 {" _, ?" e/ t3 }
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! ^/ }8 d Y( W! _4 g( [
功效:润肺止咳,朴益精血。
4 v U9 ? B% V. V% F, q* s8 Y$ l应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
: v- V( q [) g t; i6 _6、葡萄红枣茶
' }+ ]0 `9 _1 F# p配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
4 M/ ^( V, ?8 M' u2 o) J7 q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& }& v. V5 a0 l7 s( w9 n
功效:益气补血,滋阴养血。
0 [% d y/ h/ ~. J应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
9 Q( j4 ?* K& { u; `8 K7、木耳红枣汤2 F4 q. m: X) p, w
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
0 Q* @- o) F( k- s1 X( E制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。% f! C& ~) D$ U0 e, ~1 X: T- D
功效:益气补血,滋阴养血。3 p# }4 I" C" i& b
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
* t5 r( E6 @0 e5 n. W& t! l8、荔枝红枣羹( h! x5 K" Z! J( k+ n/ I
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
1 c' X$ \/ M5 U& a# s2 [制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 k) P6 h/ q9 B
功效:补益气血,养血安神。" Y2 ~! m) }7 h& M: U5 A3 j5 B6 V: U
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
& j5 }7 m! {6 h* M; B" z. t: C
' v; ~' ~1 n% z+ n) e2 d
) d+ @& W' l7 C. M: |: r( G/ ^4 k0 m! ^+ I
. q8 q/ c4 s. r6 z5 G9 u
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|