|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
8 q6 s1 `2 _2 D7 f& B8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质1 M' q% Q [( M& T, z7 H/ n
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
* m6 d1 c; u' r1、血虚体质的食谱
( r% K" o* ]; A( z8 ]/ u2 \/ c当归红茶仗( P, h: v+ H% A" h
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。. [8 H2 c; J$ X3 Z0 z$ V; a2 {. d
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。' q% f! h3 Q' [, ?. f. f, `4 [7 y
功效:补血养血,温暖肠胃。0 Q" e# n& Z" g, ]1 Z) m4 E! i
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 0 o% Z% Z2 ^# S! P1 k
2、桂圆红茶仗
2 s+ G% Z. m% E* L配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
3 z% R; {* a* C7 R制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。4 u$ ~( V' J" G* t3 z3 D( h
功效;补益气血,温暖肠胃。" c5 p: f, W% A% j, d6 K
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。% m) G! u8 r% `2 F' e3 W( M7 r3 ]1 W4 f$ ^
3、芝麻红枣茶# k! z6 N( b' k( f/ L% d H, d3 E! ]; c
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。9 A; ?% }, k' i$ Q
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 2 X' k2 o8 c- t; U
功效:补血明目,润肠通使。 \; e' j' x, u: @2 R2 { C
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
, f$ F- X6 N9 k0 Y& o4、山杠决明子茶
- u# q0 ~, f* K5 \配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
% R6 e: }" {( L* v& h2 a制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。, `4 l' y. e1 h; s' n
功效:消食通使,活血明目。. }+ g5 |6 k# Q& B. `; I" ~/ M
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
% @1 r: K6 W( \ c; O( x5、甘乌甘草茶
! h# T- V% p" {; N4 k& _* Z: E配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。' |; @' l% p. W
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。& D2 D0 X+ w& i. E) H
功效:润肺止咳,朴益精血。+ e( q- x$ j7 z7 @9 H: x
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
2 q& o' n& M3 K1 _6、葡萄红枣茶: W5 E' k( o8 W2 L
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
$ x8 ?% @; l3 \& ^6 `3 C2 ~制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。' [" H% R+ g) d4 e7 j0 N( C
功效:益气补血,滋阴养血。9 G1 K: v6 t: E2 }- E
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
- ?2 @9 G2 C6 M% G5 ] t' V7、木耳红枣汤
+ `$ n0 C. S) C2 z( V配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
! }! z! Y d/ ]. D- V制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。/ ]" u/ L* n2 k
功效:益气补血,滋阴养血。+ B3 I8 x: U! {# y* c
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 @* O/ p8 o9 q4 m
8、荔枝红枣羹
3 i. g* i; i; V7 V) D8 U配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。& t/ Q& C1 @. Y0 m; T6 P( H" T
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
6 I8 P1 w. e- J! R2 A+ q, P" M3 |功效:补益气血,养血安神。
2 Y! a! i* R0 k应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
S) g- `' d8 `' d. J+ r9 c
, J" e! R# U" S; O1 v
4 ] r; T: ~% N$ W0 v2 a, Y# F$ I! {+ @- E
' i! w' `& z) n t( i8 D |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|