|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
4 L8 @, i5 ] O7 ?8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质6 c( Q5 C% Z( n6 ^! p0 ~" {
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
# e. Y+ T9 H5 I: M- ~1、血虚体质的食谱
6 N0 _5 ^' }: X8 o* ?5 E当归红茶仗
+ t. M. L8 e4 s N& Y, Z+ F9 y( J配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
+ K7 j. O, d: U7 u: x制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
3 a- }/ @; A, z$ Z# D( ~功效:补血养血,温暖肠胃。
6 P1 M) S( z) d0 i+ o E& a应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
. m( ]. R) z$ z) y* [2、桂圆红茶仗
) s8 f+ U) P) U配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
, A6 [3 q8 g& x; m制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ [/ e$ }2 l+ Z# X功效;补益气血,温暖肠胃。
* A8 D, ?) a: C& \. f应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。+ O1 p) T# r$ ]' H
3、芝麻红枣茶; r& O! i3 k$ [/ k
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
! ], @. Y- D# @$ W/ u0 i制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 S, {; `( B( E6 a/ o% |4 L( d
功效:补血明目,润肠通使。& n( b: \$ k9 e5 V( U2 r+ ^/ @) {
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' r: u8 P* P) Q% r: L- R! f, T4、山杠决明子茶6 ]' b. P/ @! Z/ V
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# P4 a& d" l& \. y/ x0 N+ s: T
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
2 q8 {' j3 ]3 _& J [) N功效:消食通使,活血明目。
# E* G9 m i! h; y6 Q( V9 l6 n应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
& Y% ?: G1 A9 L9 B( Y' J6 y5、甘乌甘草茶
/ `' m$ @6 {$ H1 P4 o配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
9 F; p% Z' r" I制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。2 l2 y& \ w% `9 V) ^
功效:润肺止咳,朴益精血。
7 l. N/ W# h+ V( `8 z; z应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。4 g2 d* Q) p; n$ N/ O3 ^; Z* J
6、葡萄红枣茶; `" F- K$ `4 v4 T+ p
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。 h1 }& ^/ T# c
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
$ G$ ]$ N, M/ `% O功效:益气补血,滋阴养血。- q1 J% A0 Y5 G. H+ X
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 7 O1 R5 R7 F5 d! D/ L
7、木耳红枣汤. U' X; c0 W0 m+ e/ G
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。% n7 m) }. J, _) r2 f
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。8 c# N' T% r+ a
功效:益气补血,滋阴养血。
8 G4 q0 I! v7 z& S应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
4 G& g, p& b2 H0 |8、荔枝红枣羹
* F9 V2 ^( ?7 e m; C9 ^4 k8 `配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
0 r/ L3 [* l8 [, r- n+ L ^制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
; k P9 b, M) q' c功效:补益气血,养血安神。; O( M& g8 ?. \& H3 _
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
- D5 x6 J6 _% r9 `* d* d$ A, j1 b E5 L7 K7 m2 V1 X: P( I: Q& o" m
6 p7 G4 @0 ?' {$ B. |
9 \& `: x4 i. @; W# x
5 h7 n# z3 |. L9 W/ S5 z |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|