|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 V% @4 }% Q9 I' Q4 T+ D8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
' @7 \& ^ Q7 l( B E血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。5 \4 l) P5 U, h4 a' D% n. M6 G5 r
1、血虚体质的食谱
9 Z; Z! p" u: i4 O8 }* y6 ?" }' m当归红茶仗
+ Z$ U2 N( S- O) }5 K7 e配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。& S+ T5 [# E' N) e( F
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. x0 c3 Y8 D2 }; s' R. t' w功效:补血养血,温暖肠胃。5 z' G. A: i% b9 s
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。% h& O/ a3 {" c$ @. i5 |8 X. T
2、桂圆红茶仗
$ f- O9 J5 T# w配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
2 R2 J5 B6 _7 Q8 y制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
# |. M! l5 {! `( Y- L功效;补益气血,温暖肠胃。
: o- l' t3 [" d- ^: r5 I/ A+ |/ w应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。9 g* J+ c1 v& F# B0 W' z/ U
3、芝麻红枣茶# |- V$ t5 V$ j6 O0 s
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。5 l }3 g! i. t2 w/ ?6 f
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
( Z. |1 T1 r8 o功效:补血明目,润肠通使。
$ m9 c8 Z. |% ?# W- }应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
& d$ T1 I. m6 o6 H, K4、山杠决明子茶$ @. }8 h+ z$ P& }2 K7 V8 ~
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
( A! Z, q! y1 j+ I( d. H: w制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
1 H0 V8 |, T( B2 x功效:消食通使,活血明目。 {1 O- t. H9 i0 b9 u7 G
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
2 ^) _# w9 f: V! Q5、甘乌甘草茶
. ?) Z0 f2 I; ~; F1 f" h配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。( D0 R# K1 f- f+ m6 _8 k
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
; i/ X0 ]( h( z5 r! U: k- d r8 p功效:润肺止咳,朴益精血。
# S$ g# P( @, j2 n' y" ~应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
, ]. i+ G9 ^' i2 O* ~6、葡萄红枣茶
" I6 E' t8 ~6 r: f5 e配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
6 s4 \2 h+ z( l制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 W; j, s1 ]9 m% U) M" f功效:益气补血,滋阴养血。
3 H7 E4 F( ^& O- u, ^$ R/ Q) h应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
$ `) ]8 |8 ~1 V8 i8 c" a+ z7、木耳红枣汤4 v$ `- c* d/ a0 z a- b" t
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。, V5 V: j' D. O- q& H
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
9 ?5 F F! X1 G- ?* b$ {/ F) o功效:益气补血,滋阴养血。
9 m( C1 E& |7 a- U应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
; i3 S! l8 O5 _, q) l5 I8、荔枝红枣羹. x( T! [2 d7 O
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。( A4 Q% M) }* l% Y. B( V+ c
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
! h9 C G# w, h4 E% |4 n功效:补益气血,养血安神。) a! i: @; V* k h/ o7 T
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。% V0 v; w+ w/ W+ _3 x5 e8 W* v
- `' s+ q2 C- r$ g" T+ W- g
* w' c: k6 y4 f4 Z+ I3 T- c+ T* N! u% B1 T
T. O) [$ U7 ?6 g1 C. W2 F( ~ |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|