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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。3 P \5 l* ~+ }- ^" `: T# `( \* d
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质6 C2 K3 x/ b. F# J& |. U% B1 f9 k
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
2 D6 L* ?% l# H( E, ~1、血虚体质的食谱 : N8 k; }, Z, W! b8 T; ^
当归红茶仗' g$ I9 a" G, n2 _/ a* n: R( M. L- }
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。7 s5 r2 @6 y4 C. U& I3 p5 \
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。
& `. c0 t0 e2 n" h3 t4 r# h% t功效：补血养血，温暖肠胃。
H" k/ Z' ?$ w4 j) y应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
6 ^3 P( x( z, j9 ~& U2、桂圆红茶仗, t7 Z e" F) _/ [
配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
6 z& |* L3 r4 V5 L; |$ D% T2 v制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。6 K3 s5 J. q$ f I( S* h" G) i9 _$ n; e
功效；补益气血，温暖肠胃。 y7 l0 G5 M6 m1 B. ?6 Z
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
2 B9 ~ h7 G+ Y4 t3、芝麻红枣茶* q6 t2 O5 O! \, ^* U$ L, o
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
) J! {7 L& c5 r+ U9 z1 w制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 & D6 a0 }9 h p8 C1 ^3 @
功效：补血明目，润肠通使。
# B6 m' z, E: k% C2 n1 ]) ~/ k应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
$ i1 _7 C+ n3 S: n% t6 ~5 V" a6 A- i& j4、山杠决明子茶
* L* s% g* ]! _! q+ E- i# z配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。1 {) l; U0 j% R& q3 Y9 g- e, v4 r
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。" o+ i" l) M3 K, _
功效：消食通使，活血明目。
% N" \0 k# S( H1 ~" B, n3 r( X应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
2 a9 p `# \0 T7 `& q: i* O# }5、甘乌甘草茶7 K6 F" y4 x; r+ q0 J, r: D
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。9 l/ |* m* c, v) k( M
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
- G* q& e1 w+ W, d功效：润肺止咳，朴益精血。
( j! Z8 F7 ^$ R应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
: w& I, p; z7 s4 v+ p t6、葡萄红枣茶# w! d4 G* p3 e/ |7 e- z. ?
配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。7 U5 v5 o& h2 |& r6 d
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。5 r) F0 ]9 E$ L$ x: ~/ g
功效：益气补血，滋阴养血。- L+ }1 z6 a6 x- K2 D
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
% R* F ]8 [- S; w% q" i8 F7 L3 P- c: h7、木耳红枣汤
) `% \% K% o0 j/ F1 Q配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。; N. O$ o3 o6 X( z6 M1 s
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。; M# L9 P8 i; R) g3 V
功效：益气补血，滋阴养血。! |) W- ]' ^% }4 \
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
: Q" e* M F$ g, U/ i. C8 Z U6 w8、荔枝红枣羹3 _+ y. G5 t; c# z3 K# L/ \' w
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。) H. b/ p0 n! H J* V N" r
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
! J* [) n* H- @# z5 s功效：补益气血，养血安神。
`& {2 V6 S8 G; B$ q应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ( C% C* |4 N4 \- F4 G& l$ r
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
