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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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# d* w5 J0 n0 s e% K黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
3 o: Z+ k! e2 {; h, r5 N& Q% ^五种“去火”食疗法 ! t+ ~3 T7 ]0 c' T! y2 T8 m; B
* U1 X6 n6 C7 x6 y9 y" y人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 ) A4 J7 Y0 X5 ^- e# r3 M0 x* F* b
* M! r8 u) h! Z+ Z+ c: C4 R3 K4 s; Q- O一、喝莲子汤去心火
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6 D/ K* R3 j; m* v) O _. {( y表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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" ], f1 C5 w3 i. t- V表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 ( X# |' H6 a* x$ c X r
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 7 d% N) u8 _$ }# r% j& E1 T
/ E& [9 \1 w! }% C5 }4 K! ?. \' a$ p食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 6 ~. R2 Q* n) P" R. b" }
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四、喝梨水去肝火
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A X9 B2 Q' d$ ]表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ( e( X/ O: h) {; A3 Z: _2 X' g$ v4 r, D
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食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 - E# d( s r/ i, L$ `; {
+ k% _: B" x" {# w" P五、吃猪腰去肾火 6 l- C1 n7 h9 G9 @! f$ U. P
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 : v1 l, O+ c F9 I
* I0 z9 ]. @# r" T- X# K食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
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