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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子+ `" _$ j6 `, U0 j0 j7 |* P( h
# n2 r! ] F5 Q/ x7 c) B黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
( U+ i( O# w* g五种“去火”食疗法 ; z6 x$ b! o% Q* f9 k; E& Z
; z1 h- f4 d) y5 I人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ! }% L. S+ V9 m, _; m
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一、喝莲子汤去心火
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6 m* R( q! S) k: @5 q; X表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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a0 i! ^5 W4 ~ {9 S食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * }' _1 ?8 m9 v
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二、吃猪肝可去肺火
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0 M) B- r# G8 M# ^9 t& O" C表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 5 O' @6 S* R0 z$ Y
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 " Q: ~; m" e& g H6 l1 t( L# `
t# [6 a; f+ u) K) p表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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) F9 V6 g! B( j h2 C食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 R4 ~3 A: }' ?5 I
$ g Y2 {# z4 S; ?四、喝梨水去肝火
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0 |4 Z, Q3 }2 q表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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: Q: J7 G% v. [) u% b' o4 ^, x+ ^0 r t食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 1 v: G" H' k1 b! b. N3 j+ V3 @ o
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五、吃猪腰去肾火
7 Q4 m j2 U& C/ {5 D表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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& k6 l& Y5 y( u; S, p% K食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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