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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
! c$ Z* v: f1 g五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 3 O$ d7 h$ r9 T) X$ Y0 N2 i' u
$ Y8 {7 @* W5 q8 u一、喝莲子汤去心火 9 A3 n+ o o# K7 [2 ]: s7 ^4 S
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 + T: y' ^5 f( r
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 7 Z9 r% R" z* N+ y; p
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三、喝绿豆粥去胃火 1 X/ ~7 E( @; K6 C8 A' H
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 , K0 o) q# {) s2 k0 b- |& S
* L6 m2 q( x1 O; f9 j. X食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 l' A+ z! b) D$ Z" q
$ w! D, l y7 M U( Q0 T) |四、喝梨水去肝火 . a% O7 f* H8 Q+ `
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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* O0 O% j: F# P# Z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) ?7 z" d4 D& P9 O
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五、吃猪腰去肾火
( g4 W5 v$ s9 `8 T) G, v$ x表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) g3 B+ o3 ~ u- ~1 E$ F
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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