教你24小时护眼锦囊：
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) u6 D& P7 f8 h/ q/ Y0 A. C· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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4 H) D3 E7 t& g# {6 T/ z+ @· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。$ G. P6 o! A: r" V. o8 x
( z- x3 w) i0 W7 X· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。! x. _! y( x8 S0 R' l6 v4 K
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。0 W0 I& x& r7 C6 |/ f) g+ O
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。& X* W* g0 q t
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还有记得：
) _" S, L% V* J. r& G0 z R, H戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
! C. v8 J) p2 a! e如果你都做到了，就会＝ : x" w% B( H- w z1 n) c4 ^
拥有一双媚眼
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补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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" a+ N; K" t6 J7 p8 N 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
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变色卡
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显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41