[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
9 n% b3 o* }4 [4 O  [# s, G功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
3 y; k6 g- G" a. r製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
! D/ _& P% A! Z% V功效：養血滋陰，皮膚保健。
* q/ G; |, B! f適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
8 D7 l7 |- M: v# M材料：青果二錢
& l0 V4 ~2 `) v! q桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
( P4 e$ D' C' y* E; o2 f功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
5 F6 O& c4 h- ^3 C# d# U0 \材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
6 X5 ^* {4 \9 e8 G( a製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
5 u1 g" e$ M& Z5 L6 g適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
; L( }& V0 {, v! R, L  u山楂五錢
$ A3 F: s: g. [片糖適量
( t$ y) I  m2 L4 z/ L製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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- x7 o  x# P0 o- E% M; b3 s9 A6.健脾養血湯
1 }& J- o3 K9 ]$ G6 |9 X$ E功效：健脾去濕，養陰美顏。
8 X! o! [: z$ F8 _0 T8 W' L% k適應証：皮膚粗糙。
  r8 ^0 Q7 z3 f; R6 M材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
6 ]+ L% P$ m! v% _7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
  W3 `" ]( v3 k7 }適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
/ l7 d' F8 [, x5 c+ y燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
3 w# `: E% T( v# Z* f杞子三錢
' T: V0 L3 y' o" H鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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* v2 u& \# O5 R) H+ l2 h* V; P8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
/ {  S" T2 k' c' f* @$ b  _8 D7 r銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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7 U5 C. r4 Y0 x( ~/ ?/ r6 y: V; H) X9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
& n9 A2 s" @; P適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

9 \1 F; F& {7 L. S/ U! b" S10.木瓜潤膚湯
, L0 }5 C% M' {% A. q# U功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
( G( {. [1 e1 f3 j製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
: ~; b/ J2 m* h# x( L11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
0 w6 m# i, t, p  i: ~3 L/ ^材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
% b, e+ P0 r/ C' }2 p1 N5 @製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
3 @/ s+ u' |* G5 z功效：補脾養血，健體美容。
4 ?2 G% a. c* b1 Q+ t$ A7 x9 K" _適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
, Q8 L4 \5 V/ [2 y; W# I$ v* @( Z材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
% W. Z% V7 j  v6 n% X3 [功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
5 L) G& ]- g9 \! b功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
4 |8 v- o# V. j3 T) M8 p製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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: b2 c) }3 D3 r15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
$ k4 X4 p& C, R7 G! u4 W9 W  n材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
0 A3 N* @# f9 J( S7 |功效：涼血活血，澤膚除斑。
9 u+ c+ e, s1 a適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
% J) U4 i& q6 _2 s' R% H適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)