[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
! j+ B) z% t1 _% T, ]% z$ z/ p& o適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
: N5 C5 z' O/ ?2 d材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
! B5 P( I7 f+ r4 r, b製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

6 ^' Y. O+ w5 S2 S5 f' s3.養血美顏茶
" a. Q! F! p& v6 L% {* _# Q4 A3 e5 M功效：養血滋陰，皮膚保健。
3 \: `; i$ ~& r( Z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
( o/ o/ R3 ~! e桂圓肉二錢
& v; }7 N, r0 v( v+ ?5 K' w杞子二錢
2 b! `% o6 ]/ Z' e& ?冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

7 R/ T, ~: s+ [  z* x" I+ ^4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
! B8 Z9 S/ o. \- p適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
0 A0 Y# c( b$ I, j8 Y8 F2 ^5 c製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
5 e& a9 G5 i# g  _( `功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
  U! b7 }2 s6 ]: D4 }7 ?積雪草五錢
山楂五錢
, i, b  c" s  j片糖適量
# V! n$ U: D" F製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
2 N9 j: l2 M3 T8 @0 _" Z! e適應証：皮膚粗糙。
' R0 n. ~* t, F2 o+ ?- R/ [材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
0 t( e" _$ a% y3 U0 ]) Y% D' S製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
" D& O7 ^9 D$ y% o! i6 C, _. c) ~7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
8 ^0 V( p$ H0 M. A+ }0 Z3 |- y! B, Y) V材料：紫河車一具
4 Z& N% {3 c# T燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
3 ?+ m- a# ?6 \) z. a- O6 r- f陳皮八分
# B, ~5 D1 x2 S7 l& c淨瘦肉四兩（先出水）
) q4 u% Z4 `' k9 d' @2 u0 o1 U* {製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
4 z0 B# S) a9 y6 w& Z6 V8 c8.健體潤膚湯
7 P/ N3 r& q: D8 M8 n功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
% |- s4 y( e0 o* q. |/ k0 \適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: Y; e. M6 N" m; }( |, Q7 z' m! i5 h材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
* B% d$ l$ H( v) j6 b製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
) {3 S/ J! K* a( f材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
4 G9 x# W' O) ~6 I! h* E7 f( F, e製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
4 `: F$ B4 d2 d% G/ e' z& y功效：滋補潤膚，健胸。
# n7 J% ~+ K  u& ]7 j) B! a: g適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
& g0 @) I9 k& v; `0 j製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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5 N2 D! B  I8 @( ^: q2 ^11.健脾養心湯
+ {; L1 B' ]9 c$ i& z  j& f1 @功效：補脾養心，健體豐肌。
. {; ~4 }0 b/ w# H/ [0 c6 _1 v適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
0 }; w: Q2 X0 p' g4 l製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
, H" e0 e, N3 {2 F- J適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
8 C* Y% o0 ?4 k) L材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
9 }- d' l5 v8 z+ k製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
3 ?! }$ m- X: {4 C# z材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
# M7 z/ _' u# q6 v功效：健脾益肺，去濕除斑。
- X2 v; r% f3 w" Z; M' a適應証：黃褐斑及伴疣粒。
5 ]( o) `# ?, v) u* d材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
* d, Q: w% o: C+ m( H8 D製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
2 d" A8 z& G" X6 q3 ~1 _# K功效：消瘀降脂，補血養顏。
. X2 v8 k$ H1 T. o# x4 Z4 `適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
& \* q, s9 g3 Q* i% T16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
$ b: ?5 C( G- k% b% f8 ^( Q材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
8 f& d# }7 D( L4 v  y17.淨面美顏茶
1 d: q# ^+ A# o, U功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
5 `0 o) ~- F* P5 `1 q+ w適應証：黃褐斑。
, }7 ^* ~% A' K3 P材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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2 Y2 J' y$ m- @2 V[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)