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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( z) j, M) O% a I+ t# x2 O3 _0 [
6 [, ]3 U2 c- U8 I7 ~% z' G转载% y2 O6 g7 y3 l, e n/ s* z' w
http://blog.sina.com.cn/hady! ^& J2 d$ x% \4 u6 n' _
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 n$ t4 Y1 H9 J( h) e' I8 M: t R5 U. h
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
n' a; ~6 ]* E% `8 u! q" a 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' C" d3 r. T6 M/ }享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
I3 z* v; k/ R用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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& i) Q! B0 }( ]5 N5 m 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 O6 F( S, B# a0 A1 U5 c方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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7 Q/ ^1 U" _" D8 P) _2 h7 e 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( A% \5 {2 L$ n0 ?2 O青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; Y/ q; r2 K, U, [1 c2 M
# ~! W1 ]# H8 L( b* c, w 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 c G( |- x$ |+ K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 N3 W+ R: E; ] }& R, T- s
的“防皱嫩肤私房秘决”。$ w7 i- ]' {" d$ Y2 ]% P
! V3 k: D" U% i １、维Ｅ当精华素使。( R/ t7 z4 b; W$ u1 u
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 _( {) x+ E7 ~/ z3 Y; f
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
. A* P. b) u/ ?) A0 y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% w5 j) c; o; O' c- W+ X. e* D
我的经验，油性皮肤不适用此法。: g/ r+ ~/ N( t) J2 U
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
T' C) i/ t( C别不大，可以根据自己的喜好选择。7 ~- r1 J' T- Z3 V! P& K4 g
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ [) t( B* e9 ]% W8 v& m
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 K4 l" q. ]% i& _; s
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 s" X S* y/ H+ L) }7 H8 v- x
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
0 f) i4 z: L: I9 x: M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# k/ ~, W. {: q) [# U" M) L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& x, t! I3 n$ l7 q+ ] ３、坚持每周二次的自制面膜。% W0 S6 o9 v; f3 q$ y+ W1 P
' q( Q% |0 Q/ ]0 |0 H 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。. z; }7 q. ]4 [: y2 g5 l
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: [, s/ v: ?9 C9 I
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' @! N! P4 B. g+ A" j) F; D
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
' `9 }) E; W2 ~6 a 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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' a9 P/ u6 B& L. A+ s( m. W) t$ i: b8 i ４、珍珠粉掺着面霜用。
9 O& O+ s, N+ @! e* _ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. D9 ~/ X$ ]$ t7 h! _
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- M! j) R/ [; V* R: ~+ b" u油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 h8 }. [# Z. p& @
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 M. y) j7 D8 U, q/ h7 m0 B8 S( l
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 e5 |3 b2 M( a
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: k. j0 f* s- X3 _- W+ Q2 s
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 ]0 z7 x/ G! r
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& }$ F' n6 t w0 c8 M5 Y' I- p" R
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 Z0 Q. g% A' p! [的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ h( b1 i# a2 c7 U% y5 V: C9 J. y# f
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
( ]$ ?7 h0 V7 @好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, M- h( |$ @0 u- b! {0 F( ^
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" y8 Q% b: C1 R: J# g
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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