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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 W) H+ |/ O+ _* V% W5 H
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http://blog.sina.com.cn/hady0 Q- e& j# F* a- `+ X( C) I. @
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! m7 n2 X+ z% l8 `- F6 B, w
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
3 G6 H# V$ t' b/ S5 Q: p 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. Q0 x: Z8 z- c/ b3 \
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 J9 }5 c$ Z; g7 v; K) I用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 a' T/ ^) o* V/ d- R方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* n, |; u& R/ F( z" y- p
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* O# k Q: `" p' m0 F. k# N" B青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ A( X; U7 S. Q' s& z( ]
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
% a x. Q2 f+ u2 |7 }9 y$ t食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
r0 a9 Y+ g. K' ], S' H0 h的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。' Z0 ?( [" ]. a* Y; |% ]: o1 i' y
k6 s" ^0 V) a8 g5 R 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 ]% r% v/ }9 I* V$ Q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
$ d: Q4 y! o3 {4 b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
6 E0 L( S9 y' |) H我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( [- o- k' g: P 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 B; u. O' H8 Y/ x2 Y9 h1 w7 g& x; Q
别不大，可以根据自己的喜好选择。% K" u( n# t, x5 {$ S. X
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 A) N. D* [# x2 G$ h
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: U2 Q0 H) c; b ^. w* K
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; T; F$ d# ^& H2 y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。- P! u" f: d3 I
5 h5 W: _2 E* j. X 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清5 I$ m5 F7 \% \ m c6 n$ c- k# ?
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
% [6 W8 s r: `0 l' ~+ z3 y; u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 S6 L; g( ?" u/ e/ z0 ?7 q% K
３、坚持每周二次的自制面膜。
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$ K U! Z4 H2 s) D& ]; B 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 z& T) i4 I! z6 { 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 o- s- m% y+ O; X7 h$ F
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' ~% a) S; N( z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 c3 x+ q* z4 e
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。' ^. F0 ^# I( z+ h7 [
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. d$ |5 F. L% }1 Z. @* F/ }* }些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 R% _4 E$ l5 }7 l. C9 P. @油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 t( j9 J ]7 Q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ A( i) R: i# v) ^; }8 R W
, I" d B. E$ w# q9 R 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 P' u0 l" i5 L0 d小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 p2 D( a1 k+ I+ i
3 F m- x& X' o; v7 D& X+ [ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; Z+ H" \8 | _$ z: @% {
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 R; u' q% a& l: f% l% H" t游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! E6 X ~, n: z' e; F y+ `$ ?的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 N; B% S4 T2 c
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, D6 n' x3 {" ?+ t, w6 {. l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. R/ l# ~( ^+ C E好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 k7 I! C0 V% h( k+ B) W* w, l 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 p. T! R$ I- Z, \7 T比较油，其他部位都是中性来的。; f7 ~. p0 G: Z6 e
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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