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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 g6 W" G! ?$ ?
5 A% E0 y+ B9 w# \6 p转载, m H1 \2 R( {. Z1 i
http://blog.sina.com.cn/hady' _& T# c1 C( r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
$ a. d* P! `4 ]0 L一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 G6 J: b- o0 {8 Z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& Z1 a1 A7 @ V# q9 K6 S6 L
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- R6 L+ b' n. Y: X8 u用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养# ^6 }# c- _: h6 ]' d$ L
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 T6 H6 k; W) q
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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7 V3 n; g* t v, h3 M$ k 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( `1 q3 _1 i$ L" o
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
0 E7 E# t( v5 K的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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0 C9 H; t* c! A/ n0 ^1 q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ m& U4 X9 o: C& [+ j一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, ] J/ ?5 m( W
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 e/ v9 q; h. Q
我的经验，油性皮肤不适用此法。# A4 N% V* e6 u
( d! A, i& F* B% ]0 G 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- P! Z4 B5 e; s1 \: {别不大，可以根据自己的喜好选择。/ x6 v o) k5 x4 Y Q; B
& ?& G( Q" W2 x. c ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 i9 p7 t" m7 i7 C A 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# o, `1 H6 f* Z! b3 ?5 r6 p3 H. rＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 p! O) U. f7 ]3 ]0 M' o( T+ d$ P8 j( d
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ a8 [; \ e4 O
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 U5 r3 R! @5 C5 Y+ }3 P$ v* ]
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 I, }, Z) x9 f1 h, L
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
; o0 m. g% y. ^+ K1 ] ３、坚持每周二次的自制面膜。( D% ^/ @" }5 ]7 D
' D$ G. [6 U) G$ B1 c+ A. ` 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' n5 v; p4 N! \2 u0 X 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( ~. e; P* n& U9 r蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 C1 a2 v9 `- @- L7 z% q' X& _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
. ~6 P+ X1 o. z/ g# c, J9 T 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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0 I1 D7 d0 w! p/ F+ b# B" P ４、珍珠粉掺着面霜用。# N) E9 T( D5 ]( E2 R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
% {, I7 y# x: r! }' J, v些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
* w* g8 c7 S3 B油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 H, \4 Y( e4 M1 K) p9 W/ {( i
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ P9 u( W( j7 ~0 B9 J8 S; ?
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 \7 q& r2 T; I, g- K
% H: c9 a$ G. R I- K 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。# p3 u# M j& y& o
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, u5 c) p& Y8 D& ?; O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' E9 l% [4 T' U" U的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。2 U1 _2 L( c3 j" f* T8 r
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 ~, \) j- i- y2 x5 l
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ V8 Q# h, C4 \2 D3 G 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. x& V x9 B; ^比较油，其他部位都是中性来的。
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1 L9 e4 M" Y# S6 J1 ~4 i. D/ T. A[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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