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生脉补气茶, G, f" A7 x$ c
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
0 X6 q# N6 m U/ {; g9 O 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 9 O) I" N Z" |, T9 ~5 \# z
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 ! N0 N7 B& C" L/ F U* g
2 c7 y4 U9 D+ x+ {, w& \ 疏肝逍遥茶
7 S& V6 |# p; J0 g$ X& d 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。! e# D; G* M9 G
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 . r8 K' Q1 u9 ~0 ]4 P3 i& V
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶
' ^) Y. r, i, s6 b 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 & J0 K/ S; w. K, Y
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 " V7 o9 F6 v( @* }8 r1 L- n) r6 K
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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; A: C. g7 _* T4 P) g8 Q 补肾益阳茶
4 z! O5 c, X# m; k" S 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
# I2 |' ?9 c9 j4 V9 c6 q, f 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。6 J' t' k/ s- i2 @
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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