生脉补气茶9 v7 ?! X9 {8 N+ j# V6 d$ p
药材:党参3钱、龙眼肉1钱 7 P: q( s" |) }. M7 s 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 4 Q) S; g: c! h; T 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 $ D& X$ R9 g& L" W- L# J
* } E$ _3 J" q" U2 O( A 疏肝逍遥茶 ! [/ v: ]3 }* [: y% ]; u; H6 w8 I8 A 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。3 o7 i8 e- a7 F! q8 d/ l( H& R
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 % y7 g& _% A- `$ p/ G 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。& t6 M: J" Q7 m# M6 n* E
5 N) g3 o% @% [0 U% J 健脾茶 0 t+ Z B* q1 C+ h9 X; E* M O 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 $ o2 T$ ^7 C3 M7 X
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 & E4 f6 v2 s9 x" o* n! `
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 , \8 ?* t2 M$ n4 u
8 ]* W' s6 l' L 补肾益阳茶 4 G) b" z7 o L2 E9 _, C0 q7 I b 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱 $ `) M8 `; Y7 C7 R9 a) Z( X( G$ U. ~3 e 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 0 p. G( n2 C' ^. V7 A 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。