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生脉补气茶2 `3 F' ~ o7 |) S* c1 m1 k# r* d
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
w$ g8 z' [+ L* g 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ! P# G2 L: J( u
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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6 L0 P* R; q/ \% O; b' ^& |% x& p' v 疏肝逍遥茶7 f1 G' M1 E# r) a5 u% y
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
* c _8 x, v/ G1 n; ^! t' ` 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 8 Y* q. P7 q6 t* A& u& E$ w
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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0 o9 T- p) D, { 健脾茶) M6 l& W# s* M5 k
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 + I8 T% j! e2 b- b0 q/ s5 Y- K( h. t
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! Q% R; m* X, c; }4 H: ^ 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶
% B8 R, L8 ^ P 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
- E, \5 H S: f; s5 \2 b' m4 E7 s 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。+ a0 c2 R6 s2 P- p
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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