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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
! j2 ^3 o/ h) G6 G: g7 g; ^$ d1 Q) x
材料就是:
* P/ ?* k  G4 m8 `. v/ W& K0 D( `# F2 a: F; `& B5 M
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。3 t0 @) E, }0 l8 Q+ k2 q" C
* u9 F$ E" L: l# I, F
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...* F' t$ P4 E0 h

' w8 P# ~  y3 ?6 l) e# A' l, j如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,5 p  ]- N" p6 F) e
1 K6 ~& ?! k( Y/ b2 L% H3 s
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉...., Q8 a  h' F" e

6 v, C& E4 x; u, b百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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