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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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% `: o7 M; }1 V2 p$ |% i材料就是:* z$ }/ y" c# O' b7 c) y  Q* I$ ]6 g

# u8 v0 ?% ^" D. N# a) K雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。) Q% V5 @' v! l. s3 U3 `( {( |
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...- U& ?- K( M1 J) S" L+ t9 ~' H

3 f/ S; o. }% D9 B0 K$ j! Q2 n/ C" @如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,$ i4 C% R" e0 I; p
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....6 L; J9 d% ^0 t; q; i

. Z+ B" m1 Y* e0 \/ n百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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