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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。+ y# K+ _* q" t5 q$ r8 v  ^
& O+ c0 i: o6 d
材料就是:! j' @! S! J0 o3 B6 A# n

6 E! Q$ K+ Z' u4 d$ M; b% H雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...! @- D7 r7 Q, X( g7 j5 z

' h8 v' Q! I7 d如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,1 l; Y+ V" F8 ^2 M7 R& \) N
/ f# |  e& j$ N2 v1 U7 _
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....% z$ h% S: i. m7 J5 u: v8 {! s: A$ s8 r
* J/ w( R; {% K# d4 p$ Q
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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