【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
9 h8 a6 C7 Q9 s9 e# s8 L: l3 J6 p
% J& }8 y* a2 B7 P材料就是：
! i, ]( }: j% V
9 G. _( \7 u. x0 ~3 R2 n/ r. R雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

; R$ j  K6 }7 C8 W/ }大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
& P) R7 z! G5 I% G8 U( g
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
( ~+ t1 ?/ U1 w( l) S: \, i
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

2 }, L/ g' o0 s2 w  ^4 |百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。