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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。! r( a8 i6 ?9 K& d) D! m
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。- Y0 w0 Q/ ?1 J$ a% w: ^8 y$ r
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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  e  h% K1 u1 D7 ^) D7 X: @下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
' V* p+ U/ w- V& Y& t^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
! o/ e3 M' D8 B' |, S2 p材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
8 r- Z" Y, z& K6 K3 {- `; r8 ~% V4 {" T# R
2.??木瓜煲红枣莲子
. E3 b2 {: h; P原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
) l8 R  j. n7 S3 u1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
: m! ~, [9 q" X$ {4 y- h2 @# H2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 % ~& I) l% X+ x1 G, }
) Q: t+ G; V9 _- @9 j% m
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
1 G% G- r& [& g$ k% A) s, k原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 / N/ I2 b1 L3 G
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
- a) _: @: l) t& I, F4 e3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
0 }! J; h; D& M* _" J4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 3 n8 C! X2 k+ M, I& q

$ C# p4 B) T% a1 ]4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
' k6 M' x1 w9 E+ ?: }, `材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 . e  H/ \/ C! X/ X
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5 R+ y  }% b7 K2 U, {5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
; m: ^, o( [- N# |& G+ b当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 8 D) n1 y$ H$ N3 [" r* R  @
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
& |9 }$ k+ M: |! N5大丰胸营养素 # m' ]% A7 \! ?1 f+ b
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ; u# ^$ Y" m; d" V) E% g- l! h
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 * y6 \! j; B% c; s- a
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ' t9 b  ?9 }& X# F4 \
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 9 i; m  h1 r$ u1 [, q, m
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
7 m4 g# i# v5 V9 M7 L蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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0 N$ V! u* D" o9 ~1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
2 i4 B# g  \$ Q3 p! n材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
% Q7 P4 a( ~. H作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 : c6 i8 U6 A; ?5 [
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
6 z2 c' E+ G4 t. ]" ?: l: I/ p作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 & e( i& P1 U1 P

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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
0 Y$ _: P$ r  k, D材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 * H, A2 \- B9 T% x# y$ ~, J0 V& h+ A
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 + m6 b% S' o) P; ]

: |- a( w9 R8 f; C4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 ) L6 i& t, `1 c, s. G9 L2 n
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
' X9 C; x: t' ~6 h/ l( a& g# T作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 3 M7 [8 f/ z4 g- D5 G

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, z- \: C# r. K* y2 |哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
0 S  t, h; g+ Z* i7 h0 D材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
8 ^  I( C  n7 J  x5 H/ t5 T- ?+ f作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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! m* w! ~* v% F# |! A4 x0 @. E* Q核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 6 V5 t: H& Y- W5 E1 h
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
0 k, r7 t" m8 j) U' O7 C7 N3 S1 V( D作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 $ i, s1 f- b4 x

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/ e3 v# f% B8 [! V$ g! @木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 " L, K; h+ m6 s1 ^0 X
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 % V0 @3 s; n- k5 _7 Y, }! }. b
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 ' C9 r5 G" v+ V* h

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" t0 Z# x# u4 S' R/ R" g5.??木瓜炖鱼 $ p! H$ a7 c( r( l- }
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 . E' D0 \" H+ c( r0 w
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作法: 9 E8 J4 O" U: N/ Q: n9 K
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 5 C, Q- v" X( K' v$ r
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 , I4 l. ]1 H  O/ |- c* v! |9 k' R
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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" u1 I; {: ~1 X) p! J3 O做法: . {- U/ U- G7 w7 R' F
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ) e; c9 i6 |2 e% a! f
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3 h: Y% n. ?; @- I3 }* P; V0 |3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。$ S0 r+ f% h6 u5 B2 T

& `. [; C- ?6 [2 h1 W2 ~[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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