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4 j# j, T) z4 I, a s( ^6 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) g$ z& F& N+ T4 C) L
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+ b6 }2 V4 v5 P& B' D祛斑花果茶
4 B( m: |; V8 {) i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 W$ X7 F& H$ f& G8 |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! D. S$ h3 o( [2 Z$ [) u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( A" k8 j' |& e
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1 \- y9 s; T2 [% l5 n4 n莲花茶
6 |. A* f5 s( |材料：绿茶3g、莲花6g
2 N0 z5 s: ^. N9 ?. V6 n* r2 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + ]% j9 i6 e$ |; m5 m0 l" s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 y0 n' J$ c, }7 J6 f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! A( p" w+ F" k0 y4 L柠檬香蜂茶 3 U# ^+ | t! e+ _7 w& N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) `$ I {5 f) @3 g/ K `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 d1 z" K7 s* G* o( F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* ?2 r) ~3 U6 f( B4 ?4 {* v, k
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润肌养颜茶 7 d" u) Z' x! s) J+ p) z! A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( n" H% g1 x, f# n, p- Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% D0 j1 S; ^% F
加冰糖放凉后饮用。
i$ U, k5 P( V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 |" L. V# p0 Y3 M
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三花保健茶
5 f" C8 q7 m3 I/ o( {9 O& Z: x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . `* _2 L3 ?# ^" R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 x/ p, G5 r3 g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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