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$ {& I+ w+ \4 {* v; t6 d; H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. r' J% d3 E B. @
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% @( |, D9 a5 G: w3 c4 [0 B祛斑花果茶
( m; N0 \: D" b2 Z2 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 G5 i+ L, @$ m! I( n; o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 ]& t, Y! }! j0 p3 r. E3 K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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X* u9 M1 C0 K" e) D5 M, b4 D莲花茶 : M W1 | F# h# n1 C/ V& M
材料：绿茶3g、莲花6g ' w$ e/ F/ K$ a$ M2 _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 T0 [& _7 K+ b* Y6 L" {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ Q2 ~" V0 A9 l* u/ i$ T3 [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 g; ?5 u0 I& K- t* S5 `
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5 I$ z; G1 l, U. U: {3 e3 A0 i3 n柠檬香蜂茶
3 c! b5 }5 ]" _3 L# K( P4 a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ]" H" W% C& V: n3 Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ W7 m% ]# D( r, D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: X2 j. a+ V) H& \7 F' _
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/ u7 @7 ]. K) z: r+ f( f9 f1 S润肌养颜茶
$ N* L( [5 F$ Y: T+ \* c; [) ^. ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 Z3 A3 C+ S% @; y A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* d6 n [$ Y0 D' R, k0 z: r+ [加冰糖放凉后饮用。
: D' u [+ t/ Z2 V8 H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 S: A) V/ ~+ B5 N8 F5 S" P. t
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% Z0 E5 @7 G7 `/ B三花保健茶
/ ?+ M- ~# C6 ^0 X1 Z; z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 t1 Q- k' U; g% e. ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" T/ i/ ?& n8 Y8 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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