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; b: \$ c4 u& V+ d) f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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e% a3 T* j3 C, w祛斑花果茶 : } t' L1 m9 Q4 L- M$ A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 P& n3 T; N6 p0 ]! ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - [6 d% G7 I- h5 f; h; _1 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 Y# z, V" L/ Z! A0 E! a3 q莲花茶
7 n9 `& ^2 }# E0 u1 V材料：绿茶3g、莲花6g
4 J, D1 A6 Y1 Y; h( U7 G% N1 P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ E [; Z6 G r/ I6 q+ g4 D- i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! x: m/ C8 t) V9 `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 n: C0 G* `/ D; @" M* o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- K! @7 I2 j3 B1 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 |0 W$ t, K& D* M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& i2 o" ]9 q `$ a润肌养颜茶
8 f8 K# C7 l0 X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 k/ a" ], B9 Q1 N1 P, {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 [. W7 c A0 c加冰糖放凉后饮用。
) d6 l4 u9 _+ l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, V/ D5 D3 @3 o6 d& S% `' `三花保健茶
9 P0 V' f; ~4 d) }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 A, \: q4 L$ m9 G( X- C7 b( {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! ?) V- _* P+ K, ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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