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/ w& o- [4 G& l6 O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; E: B9 u3 m) u+ i; R( }
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祛斑花果茶
( U$ M* J F9 R$ ?$ W/ ~, G8 d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( _# c) |2 _; I; m( ~) X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! D) n+ B) J9 V- x# c4 w( Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
; v" Q/ f0 o* d" {& g# O( h4 B材料：绿茶3g、莲花6g
/ P( k1 ~) Q* W2 q. D( J& v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # A7 k8 E! @9 S, C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 z, i+ n) W. ~9 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & c c( Y, x3 L0 }3 c6 e
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柠檬香蜂茶
8 [& r1 N% \( z+ t; z& L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 X; K) v" w$ [1 ]5 B) v2 W6 F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 p( Z) d% Q, V; Q- V2 J; O ?8 T7 S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; U6 F: j9 G& h' L7 H o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( g- F: g* i6 a. O: `1 b+ o8 y2 Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. O! {2 G' M3 ]( d4 p* S
加冰糖放凉后饮用。
0 E1 A4 S- M5 f( e, \4 Y w; w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ S; @4 R$ I3 |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 h, T. N- D1 L: S1 s6 r( F: K. y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ @6 H% n% L, J( Y( j7 a0 i0 l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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