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' C0 x( j8 z, F3 q1 }# K$ A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 R: Z1 F" [+ V Q- Y4 o$ L4 R( s
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7 `+ }. r* d' W( i. `祛斑花果茶 5 S: R% I; w) x Z( I- R6 X( L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 i; ` X; Q; ^( ]2 h! ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 r" k5 c1 M% ?7 m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , }5 Y6 ~. k: Y5 T* C
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H& j6 G- a0 y& I4 _莲花茶 . ]0 z) _. ^$ ], o- D4 G5 T7 q
材料：绿茶3g、莲花6g 7 B. D$ j0 t$ U; [" o6 T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 ^. m5 g. Q- f3 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 A) r* a& W& r1 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 ]/ |0 m$ O/ P5 O, }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! u9 E. j8 K6 @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# w d e' }! @1 r! I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ G4 A' @6 s: p+ K3 ~0 }. p. U! ~4 z
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" w! y9 u0 E! n8 Q# C; y润肌养颜茶
# B7 e9 j/ G( Q' T7 J; B U7 a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- S. T/ Y5 |& I( Y! z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 U1 _3 S# d& U+ I% J
加冰糖放凉后饮用。
# R; K/ h$ d, T5 F+ ^" n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 N/ @4 t- }; u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * C. @9 ^+ u* ~, K. j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: S: m* `0 p; W( m# ]6 j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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