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x, z( G3 k$ G! |2 w6 V4 c6 @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 \7 w: K O( E6 v# t4 Z5 k
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祛斑花果茶 8 W" y# z# t6 Q9 R m$ v- ?, j% n# p6 ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; U. I# U6 n' u; |; \, a# g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& ?4 O6 u8 E1 s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : s) x6 D! c) X& K% X4 a x
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莲花茶 2 C5 ~+ Q& |: i- V% @
材料：绿茶3g、莲花6g
/ J/ c ?/ L2 I2 w' k' |1 ?( N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 p5 P: K* U& e* d2 A3 N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ r4 g; ^' U* C. a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
' X2 X% e+ X' J; f" A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : A6 G5 ~& Z+ n4 C/ f2 f- x. c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " v3 c" Y) L. j8 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 A) ?, j. J1 o, q润肌养颜茶
' p+ _! L1 L# P1 c8 A6 ]5 P' f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 L9 M" @' Q% S: W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ H2 S8 o% o) [# P
加冰糖放凉后饮用。 & N9 D5 }. g7 H* ~4 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ e9 J; X6 r* G. n6 T& A' x# {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* J! C" c' B1 G7 {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; [7 h: f3 n: n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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