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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! T$ B5 X) D4 o) O4 Z6 g# `4 o1 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 |5 E( I0 {: r/ s" s2 c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & [$ j2 c" [! S! @* l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* D1 Z- i. I1 ^+ l5 f材料：绿茶3g、莲花6g
- U# U3 w- U1 U6 `5 P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , U' _/ ]9 M) O8 i, X$ Z( y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " a2 p) Z! P" O; f x1 d3 U% h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ @. O% g0 f9 X( p& g' Z% |
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5 r6 K2 ]3 z8 R0 f柠檬香蜂茶 f- D6 k5 Q. S9 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ o0 p4 K9 u0 ]; L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 `' m) \' T8 ~3 F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. U3 |. x3 _& w4 C. p
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% x. M3 G4 E# q: i9 l2 N6 r0 |润肌养颜茶 B7 I7 ]) D- u! u. u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 O, {! ]" S0 }- Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 L& B. a, @0 F9 \ o. G/ e2 L* [加冰糖放凉后饮用。
# C, A( p4 k2 V- t$ q2 \, p" u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 k; w' O1 X; G. n+ d" E
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三花保健茶 : L+ Y4 I( C% n! ` T/ b) O! L" S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 }) J# q q5 K- A6 ]) V( T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 c' v+ n, J1 g# {* G3 D1 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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