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; N( E* U1 ?. F f" _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, Y6 i# W. B9 B0 N+ a4 q/ G) K% {祛斑花果茶 $ [, B6 P$ S+ s5 l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 A2 q. t6 }/ Y% v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - s8 d8 v+ {$ _! `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * n2 W! a) y) ?' A7 _& e. ?6 L
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4 j3 w6 \3 Y6 V; P* R& M5 `2 x莲花茶
( F" C. m! J% g6 t+ Z! E$ P. ?材料：绿茶3g、莲花6g " H1 L- a% q$ s/ g1 m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / K/ V1 _3 ~$ j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - A& L) \( ]; W3 n* |0 c% u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 K+ z+ ~& u( w0 t. ?; S( ?- N6 s3 k
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0 l' x) G; M3 H) {9 d4 B柠檬香蜂茶 - O- N# {6 t5 n& F7 x4 Z8 E- q7 k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ V* M6 t' B. @4 h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# K+ b/ ]8 g! }; L' ^0 Z$ ^' {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 D* k( U( y, g( W4 _润肌养颜茶 / q) o9 X6 z6 D' }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ w { ^3 A: L f, W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ v$ M$ H$ k6 d/ Q/ o
加冰糖放凉后饮用。
3 f0 Q. }0 s: |0 s: r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 Z+ Z$ i1 l1 U7 j' O
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1 W' k' X" f/ h) y0 ^三花保健茶
1 {: p4 Z, P9 e9 W0 }; ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ Q: h1 i+ X ~1 Y- N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , Q( S2 p3 W6 N0 t, Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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