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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, c p0 X4 a% ]/ y/ b祛斑花果茶 $ ?/ g1 x5 x- O: u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 T* H0 ?% ]) A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 f0 ~/ f6 g3 l- m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 Q- K8 ]2 t, P8 _8 u
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莲花茶 / m5 Q+ H* K/ d0 U; n
材料：绿茶3g、莲花6g 1 ^0 f& _! n) ]5 [' C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % `0 U$ O3 y$ C5 U/ A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! h! q e1 P7 H4 e3 KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ ^% O' d3 q4 a3 C; o& P柠檬香蜂茶
3 e% w1 C' E9 F4 q# k& d0 p5 `& T: f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; S! _( t; k5 Y3 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) w# e( T# Y8 Y* J+ j/ [3 v* @ |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ |# `6 [9 u8 F9 H润肌养颜茶 4 R0 ~8 h: |6 Y" N- t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 b* H @# Z& M+ F3 ]! W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% e3 w0 y3 i4 @' J+ F: i) W加冰糖放凉后饮用。 ! ]2 A& _1 T( R. g% \" A) ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 a7 N& O& _( Q4 H# f2 n
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% Y* y6 [, [, G8 N三花保健茶 * L, m& C2 q' i' v# {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & m V+ ?+ |/ k Z J a) `/ t6 `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( {6 O. f8 q; s+ w9 a9 [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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