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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; y5 ]" E6 j5 L/ S! k. z! z3 s! D
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祛斑花果茶
+ S* t; s; r$ M1 e. B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: f: G# N. R" o, |9 o) U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( [! O5 P+ J" |& w, `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 H; G' U/ k" n7 X/ |2 v: p: G ?
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莲花茶 * s" |0 {5 o0 e7 x: p! w
材料：绿茶3g、莲花6g
, A$ t! ~3 C2 ]& `6 _: e5 p; ?- s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 ^1 m8 L K7 Y, S0 N0 Z5 N' ~* u: u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 N. ^% W. ]$ }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* c \- ^+ \: h3 L7 y7 Q% a H柠檬香蜂茶 : t) F3 W7 E! @) ^% h9 X" a& N# Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, ~5 O) w# a# s! I4 v: p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; L L" c- f* Z) \' _% o4 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- I5 g$ v7 V+ r* M+ M: V! \( V
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润肌养颜茶 % }' X/ Y4 Z* E6 T t1 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 r% O! g* E4 d1 h% e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& h' ` y2 J! a5 _$ ~! V
加冰糖放凉后饮用。
( \( o) |6 |; m9 n+ ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; x* J2 L% w* _: R3 J- e6 O0 C8 A2 m三花保健茶
) y W9 ?0 ], [4 D1 F3 q& u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " g9 w7 `. w! H& T) D; M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; r- \# h4 h1 n2 A- w1 o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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