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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ a7 R( R1 w0 F! x$ O# u+ \$ o
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祛斑花果茶
4 _# v; u% H' a9 F' j: T; H& M6 x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' |! k) H& x# d# k7 S1 j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' @7 T7 ]) z0 q7 O* Z8 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. Z7 a6 U, p9 m# q; E莲花茶
; N9 m0 E( x( O ]6 }+ Y: W材料：绿茶3g、莲花6g
' X& W+ I7 K8 v2 I/ p5 c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % _* s9 v! _/ G7 ^0 D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 z/ L7 ? C" O ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / X2 z; O6 m4 [. w z* r+ e! P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - F' p9 z; [4 ]7 x/ H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, p4 g3 G! E9 V. u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! ^( x# C- |) j4 |9 s' }
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; R! {9 t! ~: q- x润肌养颜茶 8 Z5 _7 h. J. a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ v0 `8 {3 F3 ~! I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 R" \" u4 |" |! a3 D/ n% a
加冰糖放凉后饮用。
4 S" p2 e7 f2 Z# y4 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: _: {. [ W1 P/ Q' U7 H1 p( G三花保健茶 ) R- ~& i* F6 b5 K6 P0 u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 C# ?9 U/ {/ A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# ]; z( G$ z% ]+ c! W; O+ ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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