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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# ~" b- g7 w: E F0 V1 i祛斑花果茶
$ M I7 K' M* F; p$ [' @/ Q6 o# o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! ^2 c. [# a0 b) Z2 X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' D/ o8 b, v7 F* U0 Z- v1 A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 G" r! ^0 w9 N- `莲花茶 . {9 {& f: m2 U# H. [' V
材料：绿茶3g、莲花6g
+ @( k; d2 f5 G# N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& y: M! q4 a. u9 J8 `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ X, i8 P, h$ Q+ mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% I' \! Z% [1 q. q# P# g6 @柠檬香蜂茶
5 n3 z) A: w0 a, k& n2 m7 \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' m; [/ r1 f, J% s5 s2 }) G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 J X( f! u& }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 m, _' K% {5 J4 |$ F& [$ d8 c/ ^2 T
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润肌养颜茶
' o3 c; N& J2 G) T5 {* c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; a; Y% D: t/ z5 r- g: j: w6 a( }9 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) p0 w! j6 T( ^加冰糖放凉后饮用。 " R+ v( R3 J1 E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 C# h+ X' n( O8 f7 Q% `$ e9 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * g4 N# Y. O- A$ y$ L' x( t! H# Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " _7 u/ z# d0 @ m. _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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