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6 J+ t1 _* {+ u4 f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 Z; \: e5 b. z祛斑花果茶
2 o, J# [( Y- ^5 ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) {; q* M, P5 c/ |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# }" p0 Z0 V# r* X) u5 K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - L& _) ]; l3 J
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莲花茶
8 |. ] V. D: o) d( s$ T: F材料：绿茶3g、莲花6g
; \ D& D) W4 m2 v7 } i, o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 K6 K- C, n4 ]# Q; v& `) B( D2 b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 ~# F1 T' D6 a, Q8 Z' \7 x0 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
% f- y2 D( w1 V6 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' G7 d! B, u, E/ r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % h8 \4 z \, ~* J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 0 F* E& P5 t( }- E$ o$ Y" I, z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - C! k9 X/ g: _$ f' u0 ?$ I2 w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 z) |3 Y3 w+ j2 Q加冰糖放凉后饮用。 : Y8 D/ Y, Q( {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 }2 l' R3 }4 w- Z$ E4 l
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/ A b# l0 @$ u/ }0 z% @, N三花保健茶 , P3 C3 R7 d9 W& X% d7 ?8 v* ~% c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- N: F! @( `$ p& L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 H; \; b% Z$ k9 i. p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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