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9 M- B3 g {4 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- w- T. c, E& c% g3 T
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祛斑花果茶 0 Y4 E2 S7 P3 X& T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ s+ h3 y+ a# ]/ J; l* B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 |! \0 ~0 [0 t# q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % W* H" n' e8 C. W/ {
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% s$ E0 [5 N4 m% g莲花茶
# s Z+ S i. Z0 E1 l" L; }1 B材料：绿茶3g、莲花6g & |3 O2 [4 G9 q1 v' b5 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 m' t9 A( ~0 i F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
I. d" F- y* oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 e8 x- w! M0 u
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柠檬香蜂茶
, [0 G4 W* g: {7 h( ?: l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 C- m+ l9 Y% f$ t% j! J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" U) d0 _+ B5 N. h( @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 U) Z2 o) H$ K W& Y1 i
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润肌养颜茶
- v. w& P( J9 c2 X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * E* D3 R1 y4 U* b: }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# L4 c! ]8 H. L6 N
加冰糖放凉后饮用。
1 `) y$ T1 p+ z% q/ o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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F4 t0 q& U; N, x三花保健茶
1 B( v4 _( j7 I2 r% i1 \6 Z( n% e; `# ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- B+ B0 E4 ^0 t0 ]: w" J A: D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 y% ? f; L' \$ L3 M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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