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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ G9 D. e; C# S5 I; N祛斑花果茶
- ~4 |" w1 {$ g6 c5 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - @5 V4 ^( K- \. k. `/ a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 p# q% [' O0 S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' |: {* k- W; ?! c. t' ~5 c莲花茶 , k0 i" W5 ~" n4 {2 E$ o
材料：绿茶3g、莲花6g
% e( r1 b2 C6 {8 T9 p" Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; l' j$ Z( I4 G6 U5 E1 P* n, @: @" N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . ]+ |& [% ^) u+ {0 e3 x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
* z# `# [0 b; E6 Y( w/ x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 V. A0 \8 j) ^ h" x8 R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , x/ p# |- C; B9 a' d# [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: S2 w: i' f2 h0 Q
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+ H* [% m: w2 }6 s- j; y' Z: V润肌养颜茶 $ t" {7 ^: K. X7 C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . @+ b+ k! _' R: H+ t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. C. h( s# j$ N/ ^+ N3 ^; T
加冰糖放凉后饮用。
, n4 Z5 p) f ^- S9 L* e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 m2 C6 m& e$ a" q/ `
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- M$ L9 b- {! i+ L三花保健茶 ! ^. x2 w$ _0 X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) ]- S- } d2 r& G B' j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" y' x6 E( w6 v& w+ A. V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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