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/ j" |4 j, [: n/ ~; v" ?* B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. Y7 N5 h; A9 U( i: j+ k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ e5 A; Y ~& D" z! x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
Y+ i. a0 u& h" T) [5 l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - y) }4 h, e8 F- X) K, Z- w0 W
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莲花茶
9 b' @) `2 v6 _" D1 o材料：绿茶3g、莲花6g
6 Z% c, I+ `' Z$ Q7 {. P" y/ c% n8 Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 k5 z" q. F a, w* x2 j" c! I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' M( u1 [3 g" a# {3 `* pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 O* z0 e( |, p$ u ~* a5 v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; n2 m. ]9 S. ?$ Q4 H/ ]( M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 z5 @8 @" l1 s5 U7 b4 R4 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ E/ H# \4 J% a3 {/ y, L
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4 W7 b+ f7 J* E- e润肌养颜茶
, U0 A% s3 B1 r8 _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* G1 v' C+ B& t7 y9 m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% ^3 `6 \: v! _+ ^7 r3 t
加冰糖放凉后饮用。
; x! P0 Y D+ S2 N; f$ k2 s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & C, @8 w: q6 Y" L
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) q$ T8 f: c+ m: x& `三花保健茶 2 M8 z* s8 w, e6 U0 K) R6 a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' b5 v9 E2 T8 {* K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * M- t* F0 ?2 q( n, ^9 K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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