|
|
: e: t6 Y- ^) h J. V( E; M气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？2 N, }+ w6 k) l) x2 |* K
2 G% O+ A Y+ I2 j: L, G, \9 X3 H. B
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
$ S& V- ^; d6 f7 e1 X- ^ W0 p' T5 J
! u4 c2 s- d( W4 M L0 Y) P1 ?7 p柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。# h# Y; Y, x5 y5 ]. o* H( [
7 u: H* T. _( J8 I- R( b$ L2 |
9 W" p% W$ L; ~甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。- H4 [! }" |& M" x6 ?4 `' C
6 u) f1 ?6 D* R7 D# a% T$ T
6 B* L+ z0 u+ I5 R) D苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
) l( L$ n& o+ E8 y0 g! a3 k# o: S& U4 q
- U2 V' \6 a* V
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
) D& L0 Y2 L- U8 C) Z9 U0 w
. P* [! m, Y- f
- C' X D9 I7 l& L石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
, Q: O, g. `( b5 y* J7 y
' p* s) d$ X7 h9 q% d8 U8 H除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
