|
5 L2 u5 q% g* f- \$ h6 Z
气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?) C; o& @: {( [$ v, x) C
x9 n, e$ `7 d3 G7 ?- h) c: B7 D
- g' a7 p/ W6 Q8 Y葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 O3 v$ `2 Y. [, ?7 p9 k7 p
# U4 y$ }* d# ]; _
! @# Z( T. T" t柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。) Y1 b* b% l- t T1 T7 j& k7 Y7 a& \
) q7 A- S+ j+ z4 m( V, a5 j/ U" P! |& |, ~
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 y# Z4 Z" E% s+ u: \4 s2 {
" v& f U9 O! k8 l5 X8 L& H+ ~7 `% C2 w5 t9 G
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
' ] W* Q0 ^* o3 P$ n) t: v1 x% u1 x: L
+ d* t, `. l' X; m" \1 T猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。: [+ z R8 @$ B
0 y; Y* u' ]; S
+ p' f9 V) m7 ~( L, A# u
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
2 D& I1 k- X7 ~) N( ^+ P1 t9 t+ `
8 `% F/ N' }- S, W除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|