|
|
4 a5 y0 W9 l& } s1 W [, W
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
" H# N ~; j1 _" p! |! A! _, H% h @" ]/ s' S, L( ?
; I, Z; h' V: j, R. V8 I( r: i" ]
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。8 X9 K' h6 b: a. R9 @
2 ]- ^# O9 ?) K. ~/ e6 R$ n: j H; y B" ]) o9 V
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。" L# l3 C) M. P3 @2 _6 B J: c
8 Y+ F( y) m: x' r8 g
! `, f3 d3 k, \% D4 u5 |' l甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。3 d7 \8 E) W' m7 N2 B( {
' p% P! Q G) s2 }, X) M- {8 G* m% L, U3 p( s
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。# D3 s) X I9 w: P
$ K( l6 c8 N. x) h0 c- Y3 ~6 B5 O$ Q, L- A2 E* ~& i" U
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
/ u+ R+ k7 @: r# b) h7 R/ r8 @
) ~# c/ t8 W. i7 T1 U" z6 R* L% ^* Q' ?& C
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
& t0 ^/ G6 Q# k. X
+ v$ @3 D6 r* o9 N8 b除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ e" V9 ]% n2 ]" f
