三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
- A; e) N: ^8 h* e  \
1 I5 M9 w0 f* n' S. @5 S1 w( A& D# h: o$ w3 C

2 c. k  H% L* f- g山楂2 N( q- s+ n5 P- `9 O1 \

' [# i2 q5 o" ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。. [. I9 J* {* D; n5 P4 }

9 s. D& U) Q9 z8 U啤酒
. u0 O$ ?1 U  d0 |0 V+ j0 \
6 s. b2 [0 \# Q  l! Y有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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绿豆- J/ V% r: h  g- u
2 |5 p/ ~$ a; v% c
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。9 P- H1 _% H" i3 }1 j/ m! j- r
- F4 I4 n  \* |) r) L

, {) o  \+ Z) c0 J" q  N' {' G8 H" l# D: F8 p" k0 k
莲藕
1 |& t: k9 K0 E' w. F1 _4 N% X; g5 J5 j  c; m
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 W% ~$ O7 _4 p! T" [: M! l

$ s8 S! M$ b7 e; e6 s4 P  G玫瑰; H4 H+ A4 d" `4 v
3 r8 T3 a7 Y4 s9 n  v0 s& R, W: [; M
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。9 @* `- w- ^- _% S
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萝卜
! D$ `# Q% W7 F) g* ~
% n0 c! X" M7 \; e- n1 o! s对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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