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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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5 x  }3 G  s% g, _: t( C第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 e5 b; p+ }$ R4 z/ c  F1 g' W; ~+ J制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。4 A8 h  u- _% _4 u3 y
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。  a" r& x$ ~  M4 B" g& l+ s
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! u4 z7 w9 @* s. p2 a; m第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; T% o. r  C* k, D7 f* I第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# t; @( l$ t6 B

+ ^% h4 f. q4 t制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
4 G! Q  t% h+ W* u" ~8 g  w1 r; ]0 V* W+ e% H: L5 z  h* C
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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8 ^! p. N7 b! {0 j第四款:红枣花茶
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9 s: y( F% K+ a: r1 |材料:红枣20枚、花草茶5g.
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
1 v0 z; M) |0 G# i! m! r1 o
' ]  C1 d# _; I功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; |( E, J6 x+ q7 d0 H! s

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第五款:柠檬红茶3 V1 Z7 V" i) P% D, \2 k: A3 d0 L
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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( i6 s. f6 _9 c5 m' V4 c* ~
1 c0 D7 Q  R% g2 L$ P第六款:菠萝蜜茶
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5 w2 p' s0 R& j0 ]材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
: |% M% N& a& L# `, ?' {  [1 n
/ i5 f7 t" ]# p5 J( j功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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第七款:玫瑰果茶
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: G' L$ f% L' j9 r材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# |; w7 h4 x3 }1 h6 U制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。  j# b) B2 X9 J5 i. K; ~
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! Z' V' y- G/ m- W( x
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第八款:柚子冰茶/ o. ]5 _7 i9 h1 u. E: B3 V. Y

/ R: ], S6 m! U4 e材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。/ t+ H# z: E. Z: x0 |# |

9 Q% W/ S7 V9 T( S7 }5 t0 R功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!8 i' A+ n2 m% U/ K! T8 Z
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第九款:山楂首乌茶
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" r5 o- n0 V: T( Z: r材料:山楂15克、何首乌15克。
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- }9 d: n8 |' `. J  V制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。' ]6 b& C- i9 f. n
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2 z4 x) Y" U) I% \# J第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 h" k$ S, L( U1 I9 U, @

) R/ s+ t; A# J, b3 t制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。6 S$ h* E4 B* y' u/ X

! ^8 r; Q1 V8 |6 K5 G  C4 K功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!3 w0 G; J! S) Q8 G1 p. j/ M* w$ @9 A
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!" J& k+ B$ a/ O7 g" [2 J
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!+ \: G+ [, u7 S2 w( {
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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