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1、 香蕉绿茶
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/ ^: a7 ?! {8 V0 g3 I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 a: g% v( q1 R6 N6 w/ c! F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 d, x& [9 Y+ F& w8 m: F
* h# r) Z# F0 I' I! ?' I2 、葡萄红茶% N6 _! F3 D: N( w& N* H
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, D# N% J5 G1 {+ I. q% f
! z, }& O. N& D$ E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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W2 u" N: i, z0 r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% b7 T% @$ E9 \$ A: f, u
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3 、苹果绿茶
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5 R5 o0 A9 B* `% }9 C5 j& i& e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 G2 {+ y; U: H9 O f1 w% m. c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 o; H% o" @9 r/ Z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 ~$ a3 G% M2 m2 Y
( X, r0 l7 w% w. X$ B3 e% Z. H4 、红枣花茶
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: a; _. f5 [/ j* z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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2 H+ @7 Z, Y- c5 T- g1 C. y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( _ l1 q0 S7 a6 _$ O/ A
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶; _5 O9 f" |5 _1 s! S7 U/ q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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7 {% B& O6 X& L# C/ Z( b- y: ]. X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. h+ n5 V! I N$ `* m8 f5 v6 、菠萝蜜茶% s6 ?; l$ h# U0 [' V( R
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) Q7 s8 x7 N) s6 o+ p9 h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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$ L, x& i& L% z6 ~) ] K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 b* j* d) A. M7 x
6 N( p4 D1 V ?+ ?' e8 ^7 、玫瑰果茶% _1 u' ^2 j% F% x
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 P8 h3 Q; b: @) l$ i. l; @制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: a% w/ H" Z* y
+ z* U+ w6 D& d4 f b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 `# X: r' R/ P
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8 、柚子冰茶/ i1 ^2 ]9 o' H& h0 s
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5 }5 Q0 ?- y: g5 C; f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 a5 G) P1 |# V
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 U6 _9 `9 Z/ X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 Q& O9 F% l; E0 Y8 L6 Y
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9 、山楂首乌茶0 x/ [: a; |) W3 [, w* o/ z
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 n+ g; _: i$ o
+ y+ K) f2 x$ q# j5 j" x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 f: H) F! D$ j
) L' Z2 B4 W4 d8 L* ?0 e功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- \1 h* l; h( n9 q4 d4 J2 p10 、排毒美颜茶 Y) V* b- S7 C( H
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I( L# i1 O2 _% h [+ u- t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, t4 E4 e0 e( X! E7 T
/ J9 Y0 t$ k. M提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( v8 n3 K: P5 X* Z5 F0 y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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