|
|
 4 a4 O5 o' z7 \; Z* A; I0 X2 C8 b
1、 香蕉绿茶. F0 C: }, V( D
5 \& O) r5 L' r1 }7 C! j; V* U- |) j. W; K
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) C" U& F: a* a8 a5 i, F4 s
2 _+ p1 F$ c; Z/ O+ l
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 w* Y# w. R/ T) R8 K# T# n* Q0 T
/ c2 L$ z6 B9 K- T0 f$ R
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" {/ A- l1 S& f9 w* Y8 n$ S1 ^( G
0 ], z- p0 ~" g' y! w1 J
2 、葡萄红茶% `0 v0 X* ]; x1 z T% d
! l* g ^& G; U, R# o8 _; `: L
, |0 U' m) B) R h, o! d2 q1 N& M材料：大葡萄一串、红茶5g。
1 \3 P$ U% Y- x) a2 J& Z% }: X" U% F
; V# C, j, y& p3 ~" f7 ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
) @! J/ N2 }' H% _5 X* U" ]/ J6 ~/ |0 @' [& P0 S. c
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! s' ]0 P2 U5 X# e
8 m$ b6 V9 Q4 g# o
3 、苹果绿茶# F- M) Y) q% y- S4 C
! I3 D( L% N7 O! D2 j( C
7 L6 i$ j @5 K+ f* L* B+ \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
. _! ^3 G. R6 [" ]$ `1 Q) t
; @ g" z0 u+ ?, z; a6 R' k; Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 b. y% B+ H1 N( k
+ P# {" f9 y$ |9 W
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; K2 k; b" P: [8 J2 }! O* F7 ~
3 l/ V1 ?! E: ]! B5 H4 、红枣花茶
) [. Z% _+ X( d. r% o5 c. `! I0 l
7 Z: M& A6 l. X) U
材料：红枣20枚、花草茶5g。" I. i- m8 i7 }: [
& ]4 D# T+ q# ?* J
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 O, N* X% q# x9 _4 J4 Z$ o
8 I' R7 w. s( |! O- F. u+ R
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ b' @( P, |4 L& M
; o0 q% l' d! M, c: r5 m5 、柠檬红茶
, a9 r& V5 j- m) x* u1 k' ^2 o ~# ? z) ^$ m \! l
1 X8 m! u, ], I' i
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- ?9 h- C: t# ], u
- V7 E5 k2 ~4 N e" y5 g制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
5 v7 F/ I$ u0 j* b) E( z7 @
% d! Q( P) Z) V0 w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
6 E2 Q( w% S$ K9 [9 j* z/ ~- g* i' `' U& P' k* E5 A
6 、菠萝蜜茶
, f8 M& T/ `* i& s; H. T, p# @, |) \& A7 j6 Q7 h2 C) r5 e- v
: ?( O2 D8 {/ E; m6 |材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 Z1 T. c: A9 [" U) O% R# U2 N( R
$ ?7 e+ e: O1 P制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* M ^% i8 ?9 W; D9 k8 G
0 i4 u- r( v5 d" S8 e7 、玫瑰果茶
^6 `- x$ G6 A! ?+ ^+ @
7 e9 x. n" ]$ A" c; ~
@; Z: |6 F/ t1 O F, M7 ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
$ p( F/ n4 x$ ]$ ]% P& w0 U! \+ W0 Q
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 N$ X0 y: m: K- D7 w1 F3 j3 i/ k" V* x7 _) A1 d
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ `0 R5 f/ g% h* \; _' R( B
* D( J& z ~8 L+ g g# z
8 、柚子冰茶& f" V9 F# N3 P. w5 `
1 S. x' G9 f5 r* y
9 Q# Y7 y H m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 T2 V- y3 }5 r/ u; n- c+ K
/ w- t! A9 d0 {; ?
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 S) m: H7 e. `$ r
( e; E! S, h+ o' z9 h
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 {% v5 C8 I* [: w6 E$ X0 M9 G' @" Z! Y
9 、山楂首乌茶2 J1 ?/ y+ S" v$ L' p) t2 I
, w1 E' l' U9 j6 V6 h) g4 a& D- r. `
材料：山楂15克、何首乌15克。
3 J; ?4 V. [4 b3 b) q' N& _
; R" D; e4 g8 w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 m6 _9 g0 j0 N; ]' G* W/ X
- Q- l- e6 c2 j3 P. M$ b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- e; Z; S0 e9 Y N& E1 [& L2 N
- K" s9 X" B8 z6 r10 、排毒美颜茶
& C! |+ t3 N- O! H1 _- v4 a
3 B5 M w* z6 G- g
' ^& l, b( w8 P4 J2 K/ B, q% e2 ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 w& p6 M/ o% T6 y" a( F4 G
$ V9 h, ?& _- L# L, W' F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; J9 j' Q& E- @( H3 }; S2 y9 E. M$ U! |# Z' j- X
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( t* t3 ]- e" [" R( f
$ O1 X' } P9 U6 |8 C* t/ r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; {9 O1 }+ M7 n2 F% j
% X) a2 o) y0 J
2 S& i, p0 K( E. B4 l |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
