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1、 香蕉绿茶4 u# E" u- r- D- j2 R
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3 e( }$ J; q8 z; ^材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" _" q) S5 v' y1 v' k
. v( C8 o& d3 y" B; @- k2 Y0 P4 |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ y h M) s/ `5 ?* ]
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- _- Y! p( l7 K$ d" c/ m
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2 、葡萄红茶) \) I% O0 p- _+ P, @+ Y, A# M- \
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! Y; N2 K- \6 O9 b) Q9 h* S材料：大葡萄一串、红茶5g。! o2 b) U) n: u! z' m' {3 v
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; [' ]( F. M& R5 [' D" U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* |+ d H! o) L, l* B
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3 、苹果绿茶
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+ k! S) n$ W* L0 Z9 _4 K0 E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 G) _9 |+ Y8 i9 s功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶+ a( Q: G. j9 _% E' E8 G8 G) Z
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% ^1 W3 E r& s1 q2 A7 f# [0 {- P材料：红枣20枚、花草茶5g。
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_: v8 F+ P/ C5 I3 q3 Z. F' w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! f3 o: t5 K b6 |+ S9 K( x
) M7 f& R% h- i1 k: _( i Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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% r8 M$ B* c- v5 、柠檬红茶* k2 d! t) @4 Z9 L' `$ m0 x; ~
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: l1 u0 C. R6 G* y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% ]- L8 e& z1 d5 f
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' J. S- k( ]/ L+ x6 G( d- o( M3 _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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: |4 U* _! p A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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' \* p" A9 E' w1 y& g& F7 h' Y/ I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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! O Z' D e$ @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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! ]" Q, X& l' N3 a8 {8 、柚子冰茶; u8 w: h E# \) l# X: Z! y: n
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( q- \' W& \1 k/ B* L* \& ~) S制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 Z7 H$ z. S1 o* P# c, P% A
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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' f2 O* X) V: F8 b9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。% L5 A- X' w# O3 x8 n+ v0 P/ j
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 @! ^7 _% g' p6 r7 j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& x9 V8 N& j4 p# V& a( M
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- K7 p& B3 V. Y1 n( W
2 O' \& x3 a% f# m' ~1 R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" T, W. K/ ?6 ?' e% R v b$ f
9 ~5 w1 x0 U$ j2 y, h7 G/ T9 [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 b9 N1 L6 g/ s6 x$ q# B& m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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