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8 }; E; f) _ A5 z0 o1、 香蕉绿茶
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1 h! g. n0 W7 \4 }8 e, ^材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( N: i- t, x( m( r1 [& E2 ^制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% t! T0 ^ i3 r; f0 Z7 U- X
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- ^5 [+ R. ]. b. ?' X( H
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2 、葡萄红茶# }- d9 K% S$ [+ \ c
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: ~5 x$ f {+ L. C. V8 n6 M材料：大葡萄一串、红茶5g。6 ]% j. R5 y+ W5 }
$ q$ Q' A3 B& U, V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 G2 i2 ]' ]) M" D% J! J* S
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶' D' r* i9 L# F+ t' G' _
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 v+ n* @4 x: B+ ]5 s2 l
& `; \7 z3 _, e: P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 J. t2 s' O/ y) \
& A( H9 i. G/ B* E" q4 A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' N1 q0 p& c* r4 、红枣花茶; \+ }3 e! R6 D* q- W" j& J6 K
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; _5 _5 i) I! I1 p4 \/ K! m
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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1 \1 w Z/ t% L" u [$ O( \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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, ?7 ], @. ]/ _5 、柠檬红茶
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1 ^9 I* p( X1 `( N5 Z( i, S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 K: I/ y* b5 a5 d; w% k. \4 ?
0 l2 T! G, R, ], D0 t4 k8 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" `& U6 \( d0 B) D h
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6 、菠萝蜜茶9 z: C% r" L5 w! y0 ?* s
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: k6 ]4 A) k5 a% l6 Y
7 q5 Z+ n* a* L: ^6 q4 `7 、玫瑰果茶& J! ^' \; Y7 }" K7 b/ v
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. q& V* I p" ^: M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% H3 }* r! B9 N" o- d/ \ E4 @! U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 s7 y( X$ W7 t. C. _2 F8 v8 、柚子冰茶
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: ^) V6 z) G1 L' t8 e, }材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' B3 X6 u4 \/ y: T1 f2 n5 A9 S, X
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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) d7 j# M! i* j6 M1 U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 s: T, k3 d5 g4 _
$ ~. m* b' v1 H/ A' j) E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶% i' Y$ c$ w/ }' }7 S7 G k
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: u% ]& o" }& h% x+ ? l% k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* y* k* l) I6 l3 K7 Y, S! S
& F0 u; w9 X( c; N7 H1 |, F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 e& b- Y! E5 k3 V7 O, N
3 K& p3 @5 h4 j( e功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% v7 @( D- ^8 ^# _
7 |; f/ R0 _7 q- |' Y" v! v) H5 z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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