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|1 D( K. L2 U7 b9 c1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 a$ n5 v Q; }& i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* _: {( {( [. m# z! H8 m4 ^
4 T6 V; K) j" r+ T2 、葡萄红茶
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" h8 t0 \8 h' H; d$ |1 V! p! a& v材料：大葡萄一串、红茶5g。1 @ R9 F' Q- x: P
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 j+ ^2 M% Q" i# H5 }1 X# b" C
( }8 V) |! \% [0 w9 E& w/ D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. X2 C) I' T$ H+ m! Q4 、红枣花茶6 e; R; A# i; z. {8 |, S* U0 i
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' W P, k, }, U2 E材料：红枣20枚、花草茶5g。, \0 h) }, L0 @6 r3 p
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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! R: X) }0 h% f4 h% y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* D# i L) J- ^8 m, H1 p% c1 g1 {
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 l% V2 x& g( N# {# ?3 u( q
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6 、菠萝蜜茶
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4 N7 n5 M, k5 F( b; Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: N1 b& b; s9 o4 d: | i7 {
+ S: A8 j; n% ]6 _5 H. U3 M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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) U- j0 ]8 a1 T7 H! k6 ?- S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# F- f h# P @/ c3 U: O0 V
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶" x, I+ z$ p, m- e
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ Y$ k2 b0 o" h
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 X) I5 c. l5 `/ ?- L9 、山楂首乌茶, h: A, J& w$ w! n7 X2 j- P
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4 g' P! M" ]' d材料：山楂15克、何首乌15克。8 ^0 P4 q, z0 z0 u' e; I/ v' ]
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 {! d, C- G+ a; B. \: x3 w; X
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 T4 _( `; ~# `# i- W: w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) L* x. v5 ~: t0 `; s& M! R- J制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. T: T S* |( K; J' @; r* e
0 n1 }8 N( @; s: T4 o% Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 _' B$ P0 p/ T+ f
% T. T) o+ k f1 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( `( P1 ?7 b- K5 L
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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