|
|
 & Y; `: f3 r4 B6 D
1、 香蕉绿茶
( B3 _ Y8 ^0 O' n* `$ [0 R: r, _( ?' Y
4 N6 _: D! H( p' X# q) b
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% E6 y8 Q' S* T' [) u3 t
# a c0 Q1 `1 e# m+ m( i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
! D3 u2 t | K, w3 _- _" A5 u1 _. ]$ {; u; G c1 u2 C
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: a7 M" t# e5 O
" L" f+ A0 m' d: f2 、葡萄红茶* ^5 e) S2 e9 |: u
7 Y; w8 R" e$ w
" g! L4 p5 [# ? ]( ^; \% k& w- ^ W
材料：大葡萄一串、红茶5g。
" K% J" @* d& j( H( L' J8 ^" k6 Y" S% X6 F8 }) g- b
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ c$ ~ i% r% {( f
% _% N a# p2 `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. Q. ^0 ?/ ^9 e F4 c
9 X8 K/ U3 Z# w
3 、苹果绿茶
$ @6 _! \6 {4 y# Y0 ]9 J
?* O$ w2 h( c. t9 j" r# U$ R# j' M
( [7 W4 e- \+ r4 r7 D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& `& Q! T. D- I. H+ q5 ?$ v& P
0 \$ ^, S p t: v
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
% @7 `+ \; T& ^$ g" ?! g& f& O1 ~8 V% E: m# U
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
4 K* H4 u5 E# v6 J6 y) Y: N r- B& y+ u- L9 t) |' p7 T& E8 Q3 w
4 、红枣花茶2 m& }/ I* l# C3 ~; K
2 u! P- A' z2 X+ u0 H+ K) n5 S7 k; M7 O! f
材料：红枣20枚、花草茶5g。( |9 }' _9 W1 G- _+ E( Z2 S& T
* Q3 V' Y7 l3 Q$ x
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 D* y8 }. e! i- Z$ {
5 Y: r& {6 Y7 _6 x3 t# S5 ~0 p; T0 t7 v
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
9 [) j! W3 [. b& r% l Z
4 h1 P$ o1 @8 R" l0 D* R5 、柠檬红茶3 O" D( a- t! q2 V3 W& w9 k8 H3 ?
5 M6 P* m+ t& j7 S: i1 T9 C/ S
7 C3 T( d+ O* Z9 \. u0 o; W
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. p8 r% b1 v3 m
. d) @! P! o9 k2 t) I
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- D% E; H t) s
5 h/ P4 X4 W" l P& P3 I$ E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
# x: `+ t! V# B; s* q9 D+ ]* s3 A
6 、菠萝蜜茶: F- ~* a- u: E/ y
) v0 t" k( l# g) ^6 l0 P6 P7 U
v" S% m$ ]0 Z- ^) x
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 r5 e4 w* N9 l: y4 B
! x1 Z2 G" L, ]- K' l2 I; ~" z! q" Q* `, b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! }& }& ?6 I g) p. O$ |7 e4 D5 ]
& Y x, G7 \. x) _
7 、玫瑰果茶
+ M% \" S# w8 E. X* B- u C( v; p; _1 L3 {: J: l% B, Q) i
% T6 a4 D' E( f2 P2 e
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
5 I6 M2 v& M4 h8 w; q- z9 c- W: z
% {* J! e: v8 ?; x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 F& T4 f: b+ C4 i, g7 s- v6 l" Q7 `8 r: L, G/ T& l
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
% p( B$ J l k: n+ p
( e0 J% U! o2 ^( \! Q! a$ K0 q1 j5 E. b8 、柚子冰茶8 @! Q! d, i% g) F
+ j& \- U" ~# m" @# K. w/ H9 ]5 Z' s7 ^" Y% h l1 g
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ M8 s: |; A* V
* Y% |/ Q" d7 i' }5 [9 K( `! q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
% w/ O6 l7 V, x+ x% Y! ]8 q8 q5 @6 x) S- D7 C7 B# ^
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, t0 E, w9 ?: g/ u6 y5 h5 k
4 O* j* t: U. Y% t4 q7 z1 s3 s9 、山楂首乌茶& c% F- t, e$ Z
2 ?+ q3 f+ x7 t1 N* P! ^
2 e, P6 C4 S, n; f
材料：山楂15克、何首乌15克。
" d7 {+ ^1 D* p" d. v
# @- I4 k2 \0 H# x ^$ z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- L1 Z7 x9 |; \: ~8 f& ]& B) I1 ]1 ]) ?: k6 Y1 K* B1 Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; Z) t1 M6 S! t2 |) e2 w% ?9 Y9 e+ v! _! y
10 、排毒美颜茶
0 T; o3 S. D/ `8 o C2 m: `% F" Y' Z, ^% v- F/ r
6 D( p7 }. R) w4 H" b
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ y& c" I7 P1 O$ e* {: N2 R0 x4 j7 [* `* w! a* u. X0 b
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
# \3 [3 u. b$ E/ Q2 W2 G: l' c! m, t* I4 |+ ?( v) Q4 r
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. z9 S/ d" y7 u$ ~
' h& w$ o' l6 C9 Y) @5 n. \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
% ~ P' b9 E& k$ {
4 v1 ]4 X0 [' l 8 a/ Z* ^ x r8 B. G$ Y8 r
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
