10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
5 X' z/ T) n6 M# }# f$ }: w1 u
7 d9 K8 L4 {  H4 x0 A  _
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 ]- I9 Y4 k, G7 j- \8 z
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
) j) ~& X( ^$ F& Q
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
" B+ K% s) I* [8 H+ k( N
) z+ [/ @' @/ t
材料：大葡萄一串、红茶5g。

7 \8 m$ J; c$ S7 Z; s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

! z) o1 H% y; X( V功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
& u" i  e+ W% ?
- D" T9 I: J$ T) P. w* m% S; @3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

* `/ @9 }; K! u+ L8 D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
, w% p4 |! ~' r, a
, k0 P$ u6 w( ?* }) t+ _3 }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
% {8 H, A: F6 |, T. g) G/ [1 g
4 、红枣花茶
9 g1 K# {# G8 P8 Z, j9 l
9 Y, w, g2 n9 Y
" S1 P3 l9 F- J6 h! C3 i- @0 ]材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
- Z* E3 K( C6 J# Q
5 、柠檬红茶

- }' i7 r5 r/ Z: ?  a
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
+ T. E6 O6 r$ c2 |8 M
1 z$ U5 o! Q3 A- z8 n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
1 Y: G  j( t" b( W4 H# G; O
6 、菠萝蜜茶
+ a& ?% t; r8 ?( }. i7 l1 E  @$ p
; Q( J# M" Q4 g* y: u: c: q7 e9 s
. e5 T7 k$ D. G) y' w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 w6 r3 C: _" h4 D( [8 \
- F8 U7 s1 v8 w1 L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
/ U) B6 ^6 I2 H5 {1 U; t
7 \! W/ E3 G+ ]( C# ^/ n7 、玫瑰果茶
1 l* G; l/ M1 {, @  x1 \3 Z9 s5 [' a

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
* z8 x# R- U: H; X# E6 m. x4 w
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 ]/ q7 {4 D( Q( w7 s2 b
8 、柚子冰茶
: B) g/ ~: l: D2 F$ f0 W* u

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

5 I3 z( k! f3 q: q! [4 ?6 e7 c" E" `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

) b8 c: R- L6 n! X2 `$ @" _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
: @: b6 L8 X; z2 r) j" }9 v% f) C
/ O% C. w( D% F5 t8 b5 c; C9 、山楂首乌茶


$ u6 _1 }" n3 b, V0 f6 S# t材料：山楂15克、何首乌15克。
- H1 J) F( k) A6 R+ Z
% \5 b: T, e3 _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& w5 X3 V/ t7 z% l$ L+ i5 x) [5 W1 ]
- J7 G: D9 e) r8 j- G5 Z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
( o! ^0 O) E8 p$ i. |+ m
" @1 P8 _4 C: W10 、排毒美颜茶

) o" p0 h6 Y6 u# _0 r5 e+ v
0 s; `6 p( y& t. i3 e8 W2 T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
; M5 c7 C: s4 j/ }
! m2 m4 g2 M- i, Z" \4 O% z2 r5 o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

- a* u1 L: e* u7 b1 q+ z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


! n' ]9 e( ^4 \% \" e! @# M

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用