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1、 香蕉绿茶; r" U ^3 w1 g! O4 f' U
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6 n8 N( M8 @& X; q o/ y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- p* \: `$ { z" D' X5 U5 ]: [
5 Y" q' b; {- @5 ]! W0 w7 ^制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! S/ P! t3 V3 ^/ z+ n! P; t
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 U/ J l0 K& {: }9 s2 、葡萄红茶, R6 |! V8 J0 ~
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; v* m( b9 r" X材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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# e$ A% c0 d' z2 Z, c功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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% }9 F: w: x& _: T3 、苹果绿茶
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) q: b* z3 X' ?' ~( @$ e$ B材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ @ C1 G$ M0 F' [2 f* x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 y9 M" D3 B6 i% D) T- _7 U
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! z. @' P* v4 X) u# B, }: ~' [
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4 、红枣花茶! t+ d O7 f/ U: b1 q% u8 C0 }1 K
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 R* [: d m1 Z1 c& A
3 K5 o9 X- e& u$ F0 V8 R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 c6 l" L( V7 V% ~2 L& p, b+ ?
F* d4 _6 K4 P1 m) g( H0 R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 K3 P: j$ ?; b; M
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5 、柠檬红茶2 ^5 r8 \' P! X. \6 V$ U: k( a+ u
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* t7 a2 _, w7 n) P$ G. A$ o1 }; R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ ]5 L) R5 @0 X/ k6 X; T& K
+ U' H7 K! M* }- H2 Z1 p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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( u2 ~/ b! h. P& C: ?7 H8 ~' p) {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( L- ~" _7 Q8 r+ J
0 C9 v G X% y6 p6 、菠萝蜜茶
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0 x; e) w. b2 A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 ?- u3 `- l T" b& g0 Z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- M4 K' }0 N7 y
5 g9 { G+ d, {& W5 i# `4 a7 、玫瑰果茶( o' ` m4 I# F. S; w- H* N
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' c" `: ^* o- O6 e1 W
8 A y5 D, M/ T, g z, p) P. }3 B5 \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) y R$ _- f& z9 X3 D9 Y- A
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 f& e; N! J, p# U2 e
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. s% g2 S2 D; o) R* k7 Y2 O" z$ K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 p4 S$ k3 o# H6 Q D
" B+ h& I) I6 b8 h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! v: n' O& n4 A: C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 c' d* u2 R% q8 L8 s9 ~0 Y2 Y
4 R, G; x% I. ?! v" f6 K5 y; g/ B* x9 、山楂首乌茶4 V" |% g5 z4 e; W9 O$ D% P9 H
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+ j3 a& Z$ n9 F# r! S4 l% C材料：山楂15克、何首乌15克。
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% ~1 O: i3 l8 X3 I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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1 ], e8 ~! \3 R, ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 V# }5 M8 A( k7 o! e9 e( a$ g
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& e! n" O' u0 K3 S7 e3 M
- x c$ ]" n0 E9 L$ Y6 n5 M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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* c1 c |% x0 M& k: N5 A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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发表于 2012-12-1 21:51
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