|
|
 9 d& [ M5 `' j* G1 y
1、 香蕉绿茶" Z1 q5 t Y8 K+ I: Q
/ f8 a% v% i! Q& _% m8 [! q
! u: j9 c: Q! c( D3 i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 l; ]8 W2 b: h% i& n( h
" ?# W, U! b" X$ k& L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' U$ b o8 a. [3 }: }4 s
- X5 S; T* F/ e7 w- v! V( e
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 D, Y5 E5 |6 W7 b r
( h' @6 t+ j7 S2 、葡萄红茶- L9 ]2 {0 S" s
$ `+ r# {7 d2 H, A% ]
3 u/ i2 v, G) S' k# |- V材料：大葡萄一串、红茶5g。- |7 K8 E$ ^. z, U# v2 M
9 Q2 c# c' \4 P* _) D" d$ c
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
( Z& \7 N" a7 |2 `! A# `* A% `1 |, Z( u4 Y' _- Z- n) o3 O
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# A n+ ~; B) `/ f4 i' ^8 G9 X$ m0 `$ |" o4 ]9 n; Z7 U8 ?
3 、苹果绿茶8 k' S" F" V4 Q
+ S6 Z; y$ x* T4 A/ K: I5 T0 y- {0 S5 p) ^5 h4 @
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* i% n) O& s4 Z2 L/ v
4 C& a' U( y; ?1 y, x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 Y/ x, m2 p0 d1 H
) ]8 _* X7 d$ k6 Z+ Z! _' \# W) j+ {
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 D$ P3 ]. G/ B3 |2 K2 s: A
* j( l8 T# l7 f6 C+ R4 、红枣花茶
$ l- T8 l! G* t: o5 Y' k+ \ ]
+ H; Z2 j8 r5 W$ I/ Y; W2 U6 F/ c8 g4 f9 U9 t8 m
材料：红枣20枚、花草茶5g。( M/ w. _5 s% ?1 k @- h
8 K* [& Q- j, @% E' D j5 v0 u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
6 W: Y! u- M* ]7 Z2 W r Z3 \3 d+ j: H1 [! ^
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 j, C. L8 p7 z* _" M8 L& k9 I
& k1 X0 M& K. j6 v) @
5 、柠檬红茶% ?6 O1 H: t& S$ t2 ~
' U6 s: I* S- F- y6 [
, U0 t( x. h9 [- b% n
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ x Q- l1 K* [# E" E2 X. r+ b
9 ^9 D! q8 c8 F; @, T. Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 V9 z8 u n5 h8 J( i
/ M6 b* r+ _7 I! W
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 d* _1 j+ g/ X! N; X! O. O& A
! M$ }4 o2 @' G. E) q5 B6 、菠萝蜜茶
2 Y' H. s+ z& T9 K3 A% z( i# y& x3 }( B9 @
0 n4 h7 U. i$ T4 A- h
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 q. `8 l. b. Y4 X3 U; @5 r9 w
4 T1 H2 [' b4 B* o+ A
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
8 U8 @1 U g6 M# a Q9 q6 i( v T6 `9 S9 E
7 、玫瑰果茶: k/ @ c9 \9 E9 w
" j% v4 W! ^! a8 V/ \1 E9 J: V* L) R# y$ Z! c l" K# C* U
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# h0 P p( j- ^1 G! L
* E+ z( x& z( w8 N9 I. S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! K8 \1 F% q9 G! s& u+ ^
3 S. o$ ]' m) `& `& H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' O( a- K, s! V& h' u! X; p
8 a' r: k* h1 s6 ?8 、柚子冰茶
: O9 \6 z, V$ ~- }
- t, M+ G0 w' s% t2 W
8 G3 X* _" M% {" j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 R/ W: _5 W' \6 P4 l
& z0 j" \7 w0 M: F" |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& Q* X: Z1 G' q' u7 j& j- ^6 ?0 ?: a7 e% J% G: b2 L f
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: x& c' o: U7 {) _' f0 \
. e2 x8 n; C; x9 、山楂首乌茶
) c4 t' ~3 K6 n$ L6 M7 X3 }$ X% B* e. W ~( P
4 S2 p3 h) d R T6 q9 C材料：山楂15克、何首乌15克。
' {5 f( O3 O. U+ ~
; h1 g1 k9 L) i制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
( x. M, _: J* T) `' y b5 q* c" `0 q/ _$ R5 ]% p2 N
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; `; } B6 K* v: U0 t
; R. E- G4 Y0 U/ S3 B1 N. z10 、排毒美颜茶* h( z' B+ z0 L- o
% v2 t% d$ i4 z7 j1 J
3 [9 e0 H5 L, C- }2 o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 w/ m" Z. C3 y8 m( Q$ o) F1 ]9 g4 R8 a+ O( h. K
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 i T) V$ A/ s7 j( A" t
1 P* Q' j8 A9 y0 a1 j
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" u5 S& C. f8 h+ T) I7 W
% g) r* E8 w1 Z. b% F/ a
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 ~# X- Z( y+ D; Q: C9 i0 J4 V1 _
- q {+ T/ W" }3 ]: y( r4 k
% Q9 K/ \, { l Z/ f
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
