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1、 香蕉绿茶# H/ o. r( O$ d
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 w2 N5 m* a1 l6 Y) o% w) S6 Q5 {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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9 b2 ^% i& T: x% p% s2 、葡萄红茶* x, h$ G! {$ G
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材料：大葡萄一串、红茶5g。7 H+ E3 h1 {; Y/ g4 V; E% Q3 }
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% S; n6 R# _+ q& j1 x
5 \8 t- r, s- U6 O# v9 ` [! l/ G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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7 @5 ?# d6 [7 N* v) x2 ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ r! ^# j) L( F( O7 i3 f/ I$ R& M( }
; u3 v: y R H) d* v' X$ S功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 ^+ m r F! H$ X& T/ b5 q4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。 f. p0 @+ q% I, p: i8 f+ D
7 `0 K7 ]' G; J, }5 G4 I N! `1 q+ H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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! H, X0 U; {* N: V. P7 s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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; `/ B5 H- n. \9 {/ T n; ]7 p$ k材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ ]6 Q* o# d# {2 W2 {- R6 Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 U- u, `' V- l% g7 i3 Q
6 ]$ z$ Z S% a* f9 ~& n6 、菠萝蜜茶4 U$ }0 ]# \! W5 g$ Z' N
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 z, }8 D9 Y. s! R
& V& C( T% k. n# `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 g7 L0 B0 ]1 J" o. A! I
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7 、玫瑰果茶
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5 C8 m& q3 J9 e; L, u- n9 U/ q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 J2 V" R+ h! b; G2 y
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ s# o( i) A1 t# @1 _
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 m: c7 w; |! _! ~" J
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8 、柚子冰茶& m& | V( E8 X- R0 L
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. `% n& z: F+ u材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶* q0 E, ?9 |! Q' n6 B
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' j! r f) p9 I6 J; x+ D材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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; Z% E1 F- x7 W. l" j# I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 e% ^3 C9 N- m+ t) \# Z
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10 、排毒美颜茶! {% H, [6 C- l: m
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7 g; c2 n8 N7 ?* p3 K% v# _3 L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 \& u0 t: E2 t. r) |
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" u; O3 x2 W% I" v! { o7 E
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * a8 |7 E; L( x
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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