|
|
西红柿汁
3 G' ^/ T7 c! m V; v
2 |4 _1 w- `0 N& |2 T1 M* l每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ J) _+ G9 B9 _. F5 r& M
4 i# }* d+ q/ Y! F. a7 G9 Y黄瓜粥
+ O( u& f$ a" u+ }; c9 n* M8 I0 C+ }9 N3 U; g* @
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
: l6 f3 _" G( n0 `4 B C
+ x. c- W" N8 V j8 b柠檬冰糖汁
]& E" i( e0 j! V# }
" @* S0 {9 ~9 \" ?! {4 u将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
7 d1 U7 H9 k8 o! \3 C7 p" r! u9 c' D$ P5 r1 a4 A" J6 T2 `; U ^
黑木耳红枣汤
/ N0 v8 f: z* e9 u/ O
; N5 A) C( C1 S' s取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 t7 X- ~0 Q E; z! P- K8 |- B, D5 \
. ^3 [) N( `: D4 [, U! l黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。/ j, [2 x o* {* f- k! L1 {
. c! L! j% D- E5 i4 W; n+ j胡萝卜汁
3 M" A, k3 y( E l; {
+ X$ O! b: L; ]+ W1 E! _将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; I! E" g; d* C6 B3 q
. P5 n( @6 l# i$ {" @" P# |
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
3 e4 y0 q+ @8 Z6 j3 ]) m @
$ N4 Z4 r+ l' z1 i7 ^& [6 t自制桃花蜂蜜祛斑面膜( z& f- ~5 u8 i
4 m* ^' p( g y" f
# ]: m6 e; Y# o% ?5 _( v配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。& s: ]" \3 c7 }" B; c# Y# _8 `" R
0 p. ]7 Z) V4 \6 Z6 @ @5 O
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。7 `6 f; I1 K3 r" v% n H; Y
- ^) c, h' |& I自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。: u2 T& E+ e- Q% D8 U1 n
( A: @5 U8 g& Y
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。; H0 |6 J3 |: j5 O
8 ]' u6 _% f8 a. Q
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。$ |% P; |( `& S5 N
" [4 e) o* y5 f+ d1 p! \/ U
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
* x: B9 D$ K9 _. q$ |$ r; _; o E1 j4 R$ ^- N
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。( W" R' r8 l4 [7 p- H$ P8 n$ s. s
: K0 Z4 \3 P! m+ W6 c8 e自制中药淡斑滋润面膜5 D/ B* c: N/ X, R& E+ @: N
4 S0 G9 a& `, a% x _9 f# O
0 M ~9 v, w; m( d配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
) j0 a: a+ e8 j& O7 E& E* N& T4 f2 W5 n# ` G+ T; D) R
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 z1 D, V1 e2 Z; c& |6 ]. Y
+ F, a4 F3 r; C6 e/ T) v使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。: T9 J' Z7 H& u* s4 K# n9 P* `
3 ]& X/ X. R$ x
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。9 ?9 L" t* K/ e+ o4 T% I ]
7 {5 ?% |' h: V8 S' Q2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
; \: S! R+ G# X" L4 [/ K1 S+ x& @/ I2 ]6 w o
3加鲜乳适量调成糊状。 }& |8 Z7 M3 s* e) g! T& n
$ s" K$ `! f1 @: @; @4再加蜂蜜1ml混匀。
$ E0 u+ _7 |, O8 t5 U" V
& Z) f$ K5 ]) S' S ]用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
/ q$ K7 V: Y4 c
( D" S) F' @' I9 C李子仁祛斑面膜- G( \, g7 C+ t' [7 k
, {5 E% D# I: U' S: x- q
' n, q, Z6 [' d7 ]
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
# m p- |7 B5 w4 ~, D6 ~7 ]- z: I3 P b/ ^8 R
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
' u1 T' t5 @9 f3 D; _* e: t! Q/ H' t4 ^7 X$ s
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。5 B8 d7 G2 K. `! i) |
) y$ I+ u6 ^# Q, ]( ?4 O
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
( }/ Z. s& B; A, i0 l' A' H ~" ~9 i* u/ N/ W5 P. w I+ M' g
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
$ V& _6 r! d; i9 `# f" ]7 r9 d. ]$ K7 z. I7 }6 m( a- g: C7 f6 b
t/ ?, D3 M/ n- X- o2 n- R. h; e" v: X2 S$ }; D
! }7 h- B* p$ w2 Z
z8 K% D: i/ R- O: F7 o, R7 ]# |: o1 i# c' m6 V
1 y* G6 I' G% X: M4 j; h* M+ d
. L6 ?3 l9 H6 G2 X8 q6 K) V& y5 K' l0 C
+ }" J$ s7 x! ` B% f+ Z
3 B8 r+ \& E" U
# I- I# M5 H+ `( G. s |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28