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西红柿汁
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' F* k! i- p' P2 F0 S9 D6 \每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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) Y; m, F1 c- F黄瓜粥
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+ Q2 N d- L$ X& Q0 c1 \7 T9 j- } |取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。/ B0 I( N7 W. C# A% j
9 ?5 c5 n+ x; F柠檬冰糖汁+ m% |" m' c1 o
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。0 x U% G# V/ o! \* v; `
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黑木耳红枣汤" L% B/ y' f6 H
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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' \1 c( x; N u0 x' O黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。" G! b! R# A: |' C
7 T( Z; R0 r1 L1 G胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。* s( a8 [( a4 c% y9 o. Q2 P% n
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。9 b7 B4 }5 x8 a! g2 G1 l) D8 Z
, Y. M. J2 C, _; k/ V! y自制桃花蜂蜜祛斑面膜1 n0 J1 g0 s4 D" B7 V$ t8 e) j% S
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# m; J, Z! L8 C2 n; ^- t1 m配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。3 D0 u. r# t2 B2 S
1 a: H. y) U3 W0 a W" @, h工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。4 G2 t8 Q8 J' H, d' a6 Y0 X) B
! T9 c/ x$ R. B7 W自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。 l6 ` `1 S# c# j
- }& ?! C: i* ]- m8 f敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。: Z" e, v2 J4 h3 M
_& C# e2 |& b1 o功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。2 @8 t! V/ ^ B& ?% i! O, @
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。6 r0 \6 T" E! K9 J8 z, _, }2 ]
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自制中药淡斑滋润面膜 M& G" X, g7 i5 x% X" B
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8 ^4 m" j6 i0 F0 l, z% p+ Q配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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; G/ M* ]$ }. o" ^功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。/ U9 `' l6 X+ K$ y e
4 M+ S8 I: O$ z7 z7 j使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。# W4 B: R) Y# M7 l! M: |
1 B3 q) j6 Q8 L1 v0 S1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。1 N c8 Q4 P0 t' O$ k
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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) A Y" O% e* ~- N3加鲜乳适量调成糊状。
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/ e1 [5 u) T' z# C- Y) m4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。8 h4 V1 H2 U/ D- Q7 {) m# I
* ~4 f$ ^4 ~4 o李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 c+ t( c6 I/ O) A
" Z: [" Y* x$ ^1 k本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。; n6 u+ D' M4 a# L/ f' T. c
" E7 N7 w5 w$ o9 `5 _用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。- a3 A$ U0 Q0 D. M4 t: k
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！9 s8 a8 k2 k1 }2 B4 e6 p. l) A
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28