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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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. R* j" X2 \ ` N2 J# G+ J1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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8 C& b; Q) u: d( k) J特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。$ A- f9 l) J+ Z! @) z& c. [+ k
: y) a; r3 p8 _) ?9 U: r2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。! l2 A0 n4 T9 @% ^- A3 H
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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$ E! U( [; {9 a4.橙籽粉——治疗风湿* J( ~4 r: h' c6 q8 i
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 ?6 F0 z5 J/ x: G1 F
* }4 ~9 T/ b0 ]5.橙瓣沙拉——增强免疫
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+ x6 `7 t: B9 K2 C' ]4 t橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。% N/ u: B7 i1 n( D9 b
; Z5 ^1 s/ h7 Q0 N: ~% U1 s4 @2 c6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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/ }( F7 x+ c6 e; d4 H将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。& ]8 S+ A! f- j# o9 L
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织+ a$ U! N+ |) K+ g+ ~
7 _5 e P/ i1 e: a) R橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8 y8 E: l+ V3 \8.橙皮磨砂——去死皮2 R# ?) r$ I" F5 `! W: p
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。% ^. H- E3 l9 f
) y7 c3 k" D4 o5 Q将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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' z# v. P7 V+ P用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。+ V( v. M' N0 i1 F; N, p! H& |8 U
3 R: R* e7 ^! q/ Z, Z( W10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤3 ?- ?6 K4 P; |+ o2 Q0 E: E0 E( o
. C, P/ u [/ _4 ~2 s' R泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。9 D: f5 H. R6 v- k7 s9 e
7 e& R* J+ v2 P z2 \; m: y12.橙花蜜——止咳、催眠
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. O5 U* u9 O4 X4 a H/ a+ S u取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。; I: J$ Z& d' S- h5 h y, r9 |/ c4 ?
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13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。% }& Z: D+ _" K6 w0 z9 ]
8 T/ K" N; |# b% O; `14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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. t# p3 O5 F+ h3 v' Q" J15.橙花精油香衣——增添芳香3 N& c8 u% R6 y) _: J- ~: s
" r& i: P, @( i* [0 a橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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& W& ?- E7 j2 ]" ^1 n' ]16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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