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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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1.盐味橙汁——补充体力
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: H1 p, D* t& K+ t* D* n1 W' {. C运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。, y0 z. P$ q2 g* V% h) ^" C
1 g! i2 f5 P+ I* o# P# }& [特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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* g7 V5 i0 M, `; l# P6 J$ N/ N: g1 A2.橙汁卸妆——深层洁肤. T* `5 [# a: {8 a- j
) s, Q7 S+ X2 u, L: g2 @- h3 o8 P用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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( y" O1 l0 N6 v" Z& x0 H将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。! d9 p8 ~4 g' g" r8 N- ~ L4 T- ~
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4.橙籽粉——治疗风湿
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, Y+ d+ x* E% ~6 ]2 D. M将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫! ?; h3 }0 V) w
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。) B4 d, f/ s% [" t$ f
5 v$ W: ]7 C5 l' v6.橙瓣眼膜——补充眼部水分( e- O$ Q# ~1 y: Z
: e* t9 {* _- } O将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。4 P; R. X8 D/ k" v) x
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织, j- d$ V) D: ]3 d, |8 @" s$ K5 ?
" j# z v# A) z u橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮' e# K% O* C: o" ?: E D( C
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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8 `5 i, w7 b3 }! R5 z4 V将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊3 {, @# a3 w o* i) k4 g) G
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。$ V2 P- L0 Q4 p6 Q: w
( ~( f1 `; ^4 w. N5 f11.橙皮饮——软化血管
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6 x( t/ S/ I1 T0 @. d" [* q将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠9 ~& V, Z* }; b
8 O$ S4 O* H. l1 [8 K取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。% u( w2 B3 \6 @. `4 d5 E: o& J' P
# k; ?2 Z5 B3 c1 ?( K! x13.橙花茶——促进消化吸收- J) e% p' y; m+ n' Q
5 C% T3 a5 A$ N饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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' F* K* p; n5 r2 l: V14.橙花精油按摩——镇静放松) J k* B, Z( q3 H* F
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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) U1 h3 {* L3 L8 ^/ K2 r4 n( M) Z橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。2 R5 V3 P7 n1 O
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪. A X1 n" E% A& t9 |7 a
0 b# [# a# k1 o) \将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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