|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
. f9 C! l. G K( y& J- F& A7 `6 Y/ p: T" J- ^ v2 k0 |; L3 k9 W
脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
, c1 s t' B6 F+ F) B1 v电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
% ^8 ]2 V+ \$ B5 z8 |( V第一位:法令纹
1 z0 ?: {' s5 o: a6 R/ Y/ W法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。/ `5 L# E% Z2 \
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。- u- Z" H v4 v, I. S7 K! J' u
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。% p0 z+ M- g6 s
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。7 i- m o2 C& F
预防法令纹的详细方法
1 o, W- v2 i% m' F舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。( a% A6 }3 I: }: Q
1. 舌尖从上侧开始按摩。/ n: Q6 {5 }) ^" h; w5 \
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。/ r5 ?2 t6 T# g2 V' w
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。( @" {3 t0 H" r5 H
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。2 z) [% t7 K3 h
第二位:眼袋
s" g0 K$ ^# r! t& ~眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
. M6 w1 o5 I9 g% R5 t提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
O: i6 z9 E5 ?/ Q0 H7 L1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
: w* H; o) H( H! \3 p2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
7 H. n. i: w1 x: M4 P& g3 ^3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
* V! D1 K, E) z2 g( G( O# j0 ^4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。4 t2 F; D' w1 m1 w6 X
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
( g b6 }4 u( c. B! C9 y; M% K另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。9 j$ |3 F" P9 X
第三位:额头8 S% B$ O9 w. @
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。% c5 F3 @, | M
提示:放松的方法可以减少抬头纹。6 D4 L: _1 I g! S- X
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。4 V) B5 V# k+ U4 c# k$ @; p7 P
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
3 T8 G' d. J. _- {. k6 {% I% |准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
8 y9 h2 f# u/ e3 p& u' O' H准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。$ ?$ ]3 u: [- x8 r6 H
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。% e$ o4 c6 {. s# t- T4 j. C7 D
第四位:颈部$ I1 ^5 n' B" a9 S+ f+ g
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
9 l. Q% _0 b+ ~8 o9 Q! r4 `提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
; W$ H j! i5 ?& S2 W第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。! {' \8 z' Q8 e$ f
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
, ?+ [( Q. a' {0 l0 ^ M+ V& T第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
|