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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。& F% D2 i6 s. F! \) ~% h
4 q$ O3 E3 e5 R: m1 c4 k8 V容颜不老方
. t* @% G, }- \! Z6 w' K需要的材料:" r2 M: U: Z- }% J7 J
5 G0 a+ {& E# J& a生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。6 ]- T. U& U) B0 Q5 T. D* L
+ C) g. \$ O- |/ [6 _8 |/ f怎么吃最有效:7 w' Z# z6 n6 [% s) \ u2 ~
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- a* |0 `' z7 Z {8 M1 ?
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灵芝鹌鹑蛋汤
6 h, r; [$ z4 }# a: J+ a. Q需要的材料:2 A V7 S2 r6 W( A$ l& U
0 q; l8 G1 P0 F鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 g7 X! y Q5 @6 H& D
2 R9 e# e; t/ J1 Y怎么样做呢:
. r8 A* u2 p+ u. _ C. M; [+ M
Z' j: ^7 d ]9 Q3 m) ]1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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1 ?# d6 i$ {. \$ K1 T# x; k/ D2 k2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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( ]! _# @5 I! s* J1 J具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
" k9 R; a' c. f) e& a$ d; O需要的材料:
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$ B+ t' X) F# _& R' P- v芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。+ x( a5 \) e% G$ t- G
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怎么样做呢:
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. ]7 Z8 J: e, C% r1 L1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。: v1 a+ r2 s1 Q+ N/ o
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:' M( {/ E: [$ H$ G$ B
+ F" |7 Q. l* Z每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥/ [+ y+ ^+ l) O: @) b2 }; @/ X. K) E
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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1 S3 s- X7 T" j; d# {" @怎么样做呢:' L( a& S: m+ F
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( o7 u2 y' O/ }, V1 r$ h9 D. g) i; S
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:( Q+ @7 l9 J3 b/ I+ {2 Y6 J
6 p, A' `" R! D# X% r每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 F* j# I% Q" N8 F. l
6 t! K+ K% N# f# o2 |杏仁牛奶芝麻糊1 }9 _' n* ~# T& ?
需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。7 q# P7 X4 y. b) S2 w
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怎么样做呢:
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2 h. W0 C2 r& o2 O5 S先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。) @6 g# e: n+ t. s( S% c) G. ?
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。- o4 ?4 ?% v6 K8 V( W& \
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