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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
3 R* x4 H4 l/ P, w' o# C5 t- l 补血药茶:党参茶
$ B" q/ i) [0 w( I1 ] 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
9 B' a3 i4 v# u- i$ Y. I3 s8 D 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。4 [! J! i, i+ a: w
用法:每日1剂,分3次温饮。. m( p- j' X( j4 d
功效:补中益气,健脾养血。# |4 I5 L# E. ^( t& B
补血药茶:黄精丹参茶
4 n$ E! w8 f u9 J 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
* C( S; d& a2 S3 Q8 H 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
2 r5 b. a/ ?6 Y0 B. { 用法:代茶饮用,每日1剂。
' K3 b+ R' g' l4 ]# T) ` 功效:补血填精。
5 b' _ d$ a. U( t% ~, p( d4 e) G 补血药茶:龙眼茶: ~/ p S) O2 J' j# C
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。& z. N& N. Q* x! Y4 H( Z O
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。5 S7 @2 D* I# a0 p
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
2 ]1 j$ C5 [+ l+ j- Z 功效:补血清热。: X1 s; `5 R& Q; i9 L1 Q
适用:预防贫血。
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