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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 & q, H& e+ {, S4 h! v! Q
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。# D/ [: {( A. D7 k, k3 x9 T6 v$ }
补血药茶:党参茶
4 h! f5 A/ Y$ K- \7 T 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。# i! k# k; b; `; x# ]/ g
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
2 B1 o* C$ S' z9 C* V, i 用法:每日1剂,分3次温饮。7 w7 |" q* z8 |* `- z$ I
功效:补中益气,健脾养血。& h v6 b' v* T# E, D# _) ?
补血药茶:黄精丹参茶
0 {2 j# t; O }0 ^; U7 w. q 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
3 ~# u: i$ u8 S0 [4 V' J( R 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。' G# J+ Q' G( J/ s8 t
用法:代茶饮用,每日1剂。
! {: Q' M+ A* n2 { 功效:补血填精。
3 m' F' x! O4 J9 F/ o* I% I) P+ O 补血药茶:龙眼茶
0 _/ A8 w$ ~1 @$ n8 a 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。6 x3 J# _6 k" \6 g$ p2 C
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。/ _$ i* K. z- C7 U l: |
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。; e5 |, o" m8 x5 I2 C* |
功效:补血清热。
! [8 q X$ l/ U- S3 V1 n4 a: w2 e 适用:预防贫血。
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