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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % s( r) `* E. o
1、茯苓蜂蜜面膜 . s( L- Y5 {) B' l% c
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 8 ^( M) V$ t+ v+ S7 b, S
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
% L3 V8 A1 s- d6 q2 h# ~7 t0 @功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
3 L% Q0 @& l% S# h u5 d2、三白面膜 ! l6 K2 r' Q4 Q, f% _0 M
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 6 I* ^6 W/ V9 B- p2 m& _3 w
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 # t/ [9 I% g/ G, q5 U8 `' R V8 a
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
1 _3 L5 V- ~! q. a% X3 n3、杏仁茯苓敷
! ~$ E8 \% |0 f! S% `! t材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 " Z( j$ H6 p/ I2 o$ H9 d. f! Q/ x
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
- Z1 _+ C( n5 a说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 + x3 |6 N6 f5 V3 A4 w! T- Y
4、绿豆三白面膜
* O1 R' l8 r/ o+ ~4 \6 R材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 . [/ N9 W2 J) i) H; C' m
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 8 ]$ G% h6 u6 Q% g" b
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
9 b# O9 B) J' h* X8 w5、银玉面膜
* R A2 ~! i* Q+ Y# `5 h# N7 l材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 , Z8 t: }9 t7 s5 s
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
6 S3 y- X2 F* b1 w4 }! P; ^% y功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ' U& Y" ]" ?$ A E8 C9 z, a
6、三白汤
4 Q4 w1 @/ n. y$ O1 {源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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