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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 # m) e- _, R* _# e8 R4 _5 p0 o0 M$ L
( S! R+ t/ s1 @8 j3 `8 {回复 吸血鬼2011 的帖子
" u1 `/ k$ H! G5 r( n
) e4 T6 ~5 \3 `4 \$ L6 H1 N9 B亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。# @3 r, o2 C3 }
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 7 s3 ^5 k6 ^2 b2 R; Y2 N
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
- b7 l: y9 Y; f1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
- i' A7 p8 x: F% b/ g, M2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大): P* f, I+ e2 n0 O1 l$ h
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
, m$ e+ F+ z) P) v' o4、晚上六点以后拒绝吃任何东西# ?6 X4 h. ~& ?4 s5 K
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品# o9 T( f" \4 `% h
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的7 F$ w6 ~3 N6 }4 J5 c. y3 @
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦# z0 R! B+ K! T }$ {' `
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