本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 : m/ f: F; u# q l" y6 b" D3 g. ~% ^
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。) R) ~9 U, A4 ?; }8 F
; ^" ~3 P7 k( G- r, o" N5 Y 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ) e b+ e* ^$ t
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 , u9 Z* Q' K( |* l5 t8 K
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
; K7 o4 ]6 `7 z# m0 E 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 9 o/ k, h6 d; V
卵巢保养的四大功效:
6 k L1 O/ _: {+ `) d 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 7 Y. O/ [# q& S7 s
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 . C- J5 D0 M Z8 w' M
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 : T$ B/ g( K8 n
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
8 \* h J- B2 h% i/ |/ _ 卵巢保养步骤
1 U. \% s( t# O" T3 D3 o$ w- Q+ h! K 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ' b4 Q) c! J" K# j+ s' i
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
3 u' S3 c- q, S8 ^- }" h- A0 y 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 8 J# S o( Q" Y/ j
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
3 B# K7 G. z5 Y3 b# b! Q 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 % V: v4 U) n% N
卵巢保养守则
# A5 q4 j3 `! u$ z 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 8 O: C9 H1 U; B
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 - i) L! b8 @+ {, \
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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