本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ) k3 h N/ Q; F/ m' W4 |
( v" N" v9 @( ?) j6 N9 { 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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% Q6 R" ~/ @# t, D7 R0 c1 o7 t 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: % @0 s/ u. _3 Z
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
: `' Q1 i: c1 V" x8 P4 c& T 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
- T4 Z# y, @- j. _& _% R 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
& k. e! H' n" d" g+ ^ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 2 A5 T+ e1 G0 n& ~% n
卵巢保养的四大功效:
+ |* N8 a& K8 M7 v3 W, }3 R 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 8 v. o7 w: g( k7 }
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ' ~/ |+ ]0 o$ f" S, h. {" h) }
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
! j0 g6 z7 q8 _) X0 f 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 / j+ f; w" ?/ ^' X; t; m+ z8 k
卵巢保养步骤
8 a, w/ x4 o5 o; F6 n3 u 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ; o9 ^, G7 ^+ S8 ?
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
/ ^1 |6 \; t. q* y6 L6 V 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 / ^' g6 u7 x5 ~6 }( k
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 , \2 @+ S. u2 i4 t% B& R9 w
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
2 H: d# w/ o4 w8 K. m+ _$ `% z 卵巢保养守则 * c0 i. }5 g' E( c
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
5 T5 [- _- I; [, c: k9 A 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
) C+ c1 \4 v: l# q: p/ u 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ) g5 C5 H% g! g9 Q% ?8 u5 p
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