本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 + D: Q/ }; ]& R* W. f$ F, z7 u' X
/ w$ B0 L: p. a( N! D 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ! y- e6 @ `' }$ }
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
- s V1 Z9 r: A 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 % m, `8 @1 y: X$ n6 }4 y! `
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
3 X+ A" ?6 @& `, { 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ' s. a- A0 L# m* k+ w0 P
卵巢保养的四大功效:
( ~3 v* M" f1 m9 y7 c* f$ h7 w& E 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 * D/ |+ U; S! X- {9 d3 z2 m
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 . ]' Y& l7 ^) u9 f K: J
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
: K2 R. F l$ k l 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ' Y, H' l! v% T0 o, p8 A9 b8 R( \
卵巢保养步骤
% t+ q& {4 D6 L& Y5 k9 H- J6 A 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ) t( p( ^% d7 h1 Q% P
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
9 [/ o- ]+ v' \+ ^! z 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ( }' }3 z) k% C' H4 w
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
: c% }7 g$ V! S) ]6 y8 I 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
, G7 g4 l9 ]& C0 a0 T6 c 卵巢保养守则
! X7 l/ \ @8 ^0 u 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
, B( G+ A4 W9 [ i7 B8 A9 J% c 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 7 S0 E$ n* f. Z. D, T3 o
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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