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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 j2 u6 B( j5 K B
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ _5 @- K6 \* l' s' i
9 g! c7 W, M5 V6 c! Z8 @A 初级班：成人痘形成原因
' V; d$ }% N& s( r) w成人痘7大成因 8 _ k4 R9 l; X) [, o+ z6 h" O& _9 J
成人痘是如何产生的 ) @& }( y$ Y2 U" Y8 M0 a
1.肌肤防护机能下降--8 x8 D4 N; P. q2 i W' V; L0 G
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% `& L" A. ^. J2 q2.黑头粉刺堆积过多--
C1 F( ~3 a' Q" i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
1 E0 h: f: \# ?3.生活压力--5 O+ q, j* Z' e6 }
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# R* Y8 n6 X5 c4.内分泌失衡--
* a7 O7 b+ E ]0 F# a$ i& v g: s* d内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 F9 e/ j/ J8 b |7 L7 l
5.消化系统--
' i7 ^1 ?' S4 b: M' v9 \便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" f) s$ m4 r7 p% E3 g6.药物刺激--/ N- ] S! }; ^$ ? N k* a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: i- M8 q, q+ z6 V* b7.睡眠不足--
- |0 K( y$ b& D. z( L! h中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : i# [5 V+ h* \
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7 c9 r, e. h! Y+ TB 中级班：观痘看出问题
- ], s' d* E2 q9 \, F: W1.额头痘
2 M5 M4 d7 ?# D! }' a+ v9 `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* X# ?! u. F) `1 H! _+ f$ yTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + ~9 l9 \' e( `. K: U- X- n
2.印堂痘 _) r5 j& f8 ^/ ?' y4 B' {1 b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& |0 w% g1 s9 Z4 l. ZTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 e4 f/ N6 r8 m) ^
3.左边脸颊痘
# o5 P) B# M/ r ~! M通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( f1 B. S" a+ G% I/ J
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' }4 y+ |; t. g( u0 X4.鼻翼痘 ) C, z a n$ u7 b9 @& n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) N0 k2 I1 O6 X8 G
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. e2 `# G# l. j5 j" \) [4 n1 J6 L5.唇周痘 0 I. a" J! i/ I( c# \; X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% D- W2 l V0 r( WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 J3 e6 B& l* s) ^* A* S
6.下巴痘
+ J; j# S4 m" H; t$ w通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 1 ]( v- V5 R/ L" K0 l
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% S. H! H3 o; g7 ~5 X7.鼻头痘
" w' [! X% C3 C$ H可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 a2 T/ ^: [0 T3 y/ T Z9 h
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( |' G, J0 a; {; `6 @' @/ J
8.右边脸颊痘 1 S9 t8 r+ ]5 Z. a0 h
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. |; \; }! Q. e( z- v0 \TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + \( I7 q* B4 I; q5 P3 M) S4 U% ]
9.眼头痘 5 n1 z+ @& w* U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 ~8 A; K6 K- i G2 a& eTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 J; C1 ~9 j. K8 r3 _# P: w) T1 P! @
10.发际痘
2 T* p+ `; l e$ H4 o& h1 J* q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' t* d3 g, \( {* x
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
: A+ ]3 g" C) [当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # O' u4 n: n+ g+ F
-痘痘刚刚冒出时 3 x$ P- h* Z$ \/ ^" R& ^+ v) `8 C
TIPS1：自己处理
& w$ B# d$ r( B) {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ e# I( V6 o5 s$ q# C
TIPS2：找皮肤科医生
1 x5 Y1 V+ T, H8 J; A如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 P3 m! @7 k* N. X5 f3 z, ]TIPS3：不要固定使用同一产品 " {& J5 q0 q h& D$ Y5 {6 J, v2 \
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ e" L" f9 U1 L+ N-痘痘化脓红肿了 " F# i$ a2 E, ~- i
TIPS1：专业人员处理
7 ?" ?$ Z( a$ b痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) n1 F$ G- f5 P! ~. j! c( ~' Z
TIPS2：镭射除痘
* o: I* l) H! W5 r; ~镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . H) `% K* H& P/ l" C* y+ ~
-痘痘留下疤印后 - R, o* J' l7 n' E6 u5 D) |4 T
TIPS1：遮痘疤 [* }$ {5 T- T+ H; A6 \
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 {& h+ e" K, t+ p, ~& h/ kTIPS2：美白淡痘
. {2 Z( U$ T* a% o4 r H. Z1 q. f Q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40