|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& } c c& M6 p n8 i5 b各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
[& @, A; {! z% Y$ h7 a+ v( [ G' g9 u
A 初级班：成人痘形成原因 ! P+ C0 s9 L4 v9 C# r5 t8 A
成人痘7大成因 9 m7 ^$ b' q1 a7 r1 \' S
成人痘是如何产生的 3 C, ` T {0 B5 X: q% l% t$ i
1.肌肤防护机能下降--. T9 b+ I: p1 O$ q r
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ o2 C8 B3 E0 G* R3 G2.黑头粉刺堆积过多--( F' z. { s! i
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , G7 w( P+ o; e& G2 ?# r! c4 C
3.生活压力--; w" @" H( d3 U8 I$ c2 q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 7 a7 L: w3 L- m$ ?
4.内分泌失衡--
0 E' |4 s+ r$ u! z E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - k( T' h z$ H* n( d
5.消化系统--
( H/ G$ K; d; ~6 C0 T$ ^便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 j: q$ r3 r& S. ^! @2 o6.药物刺激--
; z: L2 H2 I; w! I& ^. U口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 g" `+ X- \1 b7 c5 q6 ~
7.睡眠不足--# { D& E/ ^: T* u$ m# Q: o" E
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , Z. z% {% m- B2 d
l" r# y Z$ }& s& @
1 W; m+ _/ A6 fB 中级班：观痘看出问题" Y3 z5 a" S; H/ N
1.额头痘 7 o! E2 l# s2 i* g9 l3 u. W7 ?7 C
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 `8 O; f# N/ E ~
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & J3 e- G8 d# L) ]" k
2.印堂痘 ) h2 X6 F6 X8 }5 f" f& N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: n/ |6 l j* _8 I7 |TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ e4 J) X. u" Y0 H3.左边脸颊痘 8 G5 c/ A0 E6 ]/ C4 N8 }
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) X7 o% g/ r4 T! g" PTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' i+ r5 ]0 r. V: ~
4.鼻翼痘 2 z i2 s+ T, T L) R+ k+ {4 b
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 " @; k( b) d2 T% v9 _
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , {, b( u d$ F& p! ~0 c: W
5.唇周痘 . o1 x$ O3 W5 S
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + s2 E* C/ r( |' h8 D
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 S- Z5 l8 r1 p* d& g5 D& {' X
6.下巴痘
. W: |; B! D6 C8 j* [$ G通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% [7 A! M* F5 d8 a# e% [! q* m NTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . X" r# S$ t6 n8 x
7.鼻头痘 . x( Z9 b# [. R
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 & i: u, H; C5 v0 g
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( Y. H2 @- D: p8 E: O) _: M7 X8.右边脸颊痘 ( Q: k& t0 Q0 G1 G+ i) N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 D, a9 J+ H) t6 S8 I8 c1 L* GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% |3 I' E" @5 W/ }; D9.眼头痘 # P3 J, }' V- R
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % I5 r& F t( O! c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 ?0 U- p; k5 s7 }& Q; W. f9 i8 z
10.发际痘
9 E% M( |, U! A3 J" p4 \+ z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: Q' |. G8 C7 c4 f/ DTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
: N! }% d# |- c+ G F. x
$ } I$ d) T. W' k# l
; }3 `: {* V9 d+ WC 高级班：治痘抗痘全科 d0 t3 m+ d$ Q" i5 b1 M0 m
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' u1 i/ L+ q$ U-痘痘刚刚冒出时 ( W2 A' U; x' n# x4 X, b0 Y3 r
TIPS1：自己处理
' D5 R4 h* \$ a O9 e0 m刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 E% p" C0 r3 k4 `1 h+ d: e& OTIPS2：找皮肤科医生
. P& N, [& Q1 U' g0 ^( m c$ x如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 ]& P5 ^2 s Z" N% z; rTIPS3：不要固定使用同一产品
" J* a! n! k% o, C涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & T; h. D# s1 e) i% v
-痘痘化脓红肿了 & u8 D1 G2 L8 t# z
TIPS1：专业人员处理 $ w& ]/ j8 Q `9 A) U/ L
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' L$ h& j& l8 B7 @& UTIPS2：镭射除痘 " p h G6 D3 p5 v) S; _
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( U: [& r; C- J1 s/ Q& E-痘痘留下疤印后 ' h* c- T: N' U* |$ X; h
TIPS1：遮痘疤 # W( t, d$ K( f, C) N; T% E6 w% E
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 O! a' p9 X* E. ]2 s$ S8 _; gTIPS2：美白淡痘
) m6 R) S6 K6 J) q3 [印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40