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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
) S# X; P1 E2 g, E+ i. P各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 l. {% ]7 b" y V
4 ^/ b7 `. w- d( gA 初级班：成人痘形成原因 - q8 T% ]8 u8 Z% Z5 m3 h
成人痘7大成因
/ t# t& u0 {' E2 D; e4 u成人痘是如何产生的 " z' C e7 S/ j. }( p. `. I
1.肌肤防护机能下降--" J* l" u( @1 n. S. @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 w8 \; p+ a5 f5 }2.黑头粉刺堆积过多--
( o! x" V/ V6 h' J9 f毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 Z5 t7 {' g, n0 W5 x
3.生活压力--
! Q) R2 N1 k" s- A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) d& X8 `3 L5 Y" R6 p6 g+ H7 U. n
4.内分泌失衡--* k/ C: k. A; g6 \0 n2 ]; q3 y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
i: {' a4 r8 d3 ^+ }, y" L5.消化系统--% x7 {8 y8 b% R" T: B: h
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, ^7 V* G- d5 @# C! E M; g6.药物刺激--2 _, `: Y/ q& s' R/ c3 X+ S: O
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( h+ r+ M! N% V5 ]; E1 b7.睡眠不足--
8 a! m+ M1 y# M9 Y; t, ^* c) H中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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: U3 t6 p, X3 B% x1 P7 hB 中级班：观痘看出问题
$ d# T" i3 g' f2 v1.额头痘
8 q6 }/ B: z" j5 q由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! z# y! r6 R0 D* }TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 ^+ D _. g" T
2.印堂痘 3 ?# b& h4 n% e/ Z, ^0 V
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 {; ?/ M* x) R* M5 A5 i
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % f' u6 n: X& q a6 k- L
3.左边脸颊痘 0 g" Y7 E- B7 F+ ?, E8 P0 Q7 r- z
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, y1 Y6 n' F5 W: W4 m% {( l5 ~4 jTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 Z5 V7 C6 J, W* g1 X4.鼻翼痘 6 b4 n% i9 A. e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' I. o4 j( p/ _6 O) c* j
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 c# i$ x0 L4 H3 W5.唇周痘
. u3 T3 E. @+ z# X' d$ s8 |在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + }- H+ `9 Z) g& T! L6 N
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。" v1 m/ u, G% _
6.下巴痘 * T7 J; V4 _: _( ?: D1 u
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- \; [# e: K' G% {5 U. ~9 hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - J4 @' f1 g; x5 t. m
7.鼻头痘
. }9 E* E6 N7 i+ k+ F8 \; W) H9 v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ U, L& A- x* i# m- XTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* ?) q: m5 ~, t" ~8.右边脸颊痘 3 S3 M9 Z) M8 r6 X D6 L
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
; x: s8 B" M+ D% g" ]( h9 ETIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# N4 P6 J. [8 Q9.眼头痘
- J3 _3 o# U- ]! K1 |7 J生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 t; G, a; b+ f8 r
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " Y. H5 B a& f( C
10.发际痘
/ W. a6 {8 K. a, ^9 o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 x; E: @: B' }9 m' ^6 P. r1 P/ l
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ( y2 s3 J5 c9 f7 q- }
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C 高级班：治痘抗痘全科
( {( w# Y( ^4 I6 A# j; a: e当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ x: _) d- c6 G7 N3 C-痘痘刚刚冒出时
* z. {# B2 h) ~& g& ^TIPS1：自己处理
# ]4 P: F* p2 R8 Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! [0 K) S i7 H0 f* R% l0 y6 n1 J0 f4 n0 Z
TIPS2：找皮肤科医生
/ \, l$ ]1 N+ Q% L如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 ^6 n( M. ~6 {0 WTIPS3：不要固定使用同一产品 $ y- T8 q8 S3 e4 y: S! `. c
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; M$ r- B! n' X9 ^
-痘痘化脓红肿了
9 P+ r, Q- \( ^; X4 c. m hTIPS1：专业人员处理
0 Z* G v- T6 K* o/ ?4 w" f8 Y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! a; |3 U- t1 I' y) V( pTIPS2：镭射除痘
! P1 Z& | n3 }9 G) E镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : j3 n; S) q9 {5 I6 ?9 {
-痘痘留下疤印后
; T- P8 i3 m5 X' f- ?TIPS1：遮痘疤 * x7 L @/ k& N) j& I3 \0 A9 {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' S% Y9 V* c& d, V6 s; uTIPS2：美白淡痘
% ?$ Q! w: T2 e% p$ N! W6 ]+ |印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40