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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' X6 y! T3 |( Z- y5 m8 k1 V+ h1 U' x各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, L: d7 Y, C0 Q8 [* d: M4 Z4 t
6 s! d! |0 }% [& N' Z& H! NA 初级班：成人痘形成原因
$ q0 z, g: w5 k: |6 w成人痘7大成因 ( {) ]# v5 K4 S4 T) V
成人痘是如何产生的
! i/ S/ O, m$ f( v9 a, y# i& n1.肌肤防护机能下降--
n3 c( d+ O E& A肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( z- g: I" c- j: d/ j2.黑头粉刺堆积过多--; G! F w) W# D' w; C: V& d% H9 ?
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. L% X1 k! @ E3.生活压力--
8 k; D4 |4 ]+ r) h. v8 w }生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# p2 I N, W: R: @0 W& J4.内分泌失衡--
' g" V% s; [: c; P内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ o- d9 e4 \: y4 u4 G5.消化系统--
% ^' ?# X* q5 g& ], g7 N+ w便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 b k: S% h& U% j4 Y$ F8 |
6.药物刺激--5 p$ q; y8 Q& I( b- b n% C3 `& O% ?
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 w5 O1 Y! G$ Z# |. J- Q
7.睡眠不足--
* X( ?9 O5 h9 Z a" M" p中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 n# X: z2 ^4 [& `
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B 中级班：观痘看出问题
* v- c) j9 u- C7 n7 t8 G1.额头痘
& R5 s8 K: x4 A3 u由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) V. }; w2 Z$ x) E: g1 bTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : K6 t! [! ]2 y! t0 C# }: |
2.印堂痘 v* Z4 g) L! |! i
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. [+ q5 b, c- r+ ]( iTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 N8 o- @! s% o$ C; t0 s, \
3.左边脸颊痘 9 T9 ^5 |, Q+ Y/ |8 ]; X8 l
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" m! R6 [+ L: C4 b% F) DTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 S9 k2 v0 ~2 Z8 B! b4.鼻翼痘
7 }9 C+ A1 |7 Z' V# N4 }* X在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ k6 X6 a# [, s0 mTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 K* I8 B* `/ T6 Y5.唇周痘 % I- b+ }" T0 w0 w
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; h. T: F) R+ f5 c. M' UTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! {9 `5 P7 x2 Q- H
6.下巴痘 7 I3 ^' a/ W) S* H
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 ]8 o( h! [* E ~3 j' P$ D. nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # m" j8 ~5 e$ b- S
7.鼻头痘
& D1 v8 V4 b& L- a; l可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 K0 ]4 E7 r9 Z/ `5 b4 z& X4 dTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + [$ G ~8 b2 u' {
8.右边脸颊痘 " \3 o, J* X2 l0 s H: p$ E# m' q
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - D5 {8 u2 @* Z; ]1 x% ?0 n' _
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 [1 @/ T' f: v9.眼头痘
5 O$ l' D( T8 F) N' ?; {+ p生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! p# b( B) {2 n* PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * s4 _ W$ _7 e' b# H' Y
10.发际痘
) N: B5 G, l0 O; ~; L, F) f由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: g3 L& K- p; [5 C# \$ W/ Q4 fTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' ?* v0 f; y0 \
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C 高级班：治痘抗痘全科
; c; y' z4 E1 u; T7 V: i当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
% h) O& V! B+ i9 O$ }' V) Q3 J( S-痘痘刚刚冒出时 6 }+ W R. {( h3 z
TIPS1：自己处理
4 o! W: l+ S4 V8 r! ~+ N+ W刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
O6 Q8 @# ^! HTIPS2：找皮肤科医生 $ {' w- x: H' t- q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . q' S' z' v( }5 g
TIPS3：不要固定使用同一产品 - h" k' q7 J { r, @
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
6 w$ Y) }; p' ^$ a-痘痘化脓红肿了
6 c& O# A2 D8 l4 {1 k/ WTIPS1：专业人员处理
1 e {. b4 r$ Z; Z) L痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: _9 \ ` @9 @TIPS2：镭射除痘 9 t% q1 T, M0 `: U, k! _: t" O5 l
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, R; {' m! Y. h! `. U* \; p-痘痘留下疤印后
. c1 Z% J% _$ JTIPS1：遮痘疤 " I8 M A$ |& ~ c
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 o, v$ y$ p0 k8 P; @
TIPS2：美白淡痘
+ ?0 G# A1 b, r5 ~0 Q6 _9 ?印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40