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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* H0 v$ E2 x( i$ h, Y, P5 s9 F制作第一步:5 B# w/ g6 O9 N5 S$ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 z3 Q7 q4 {2 F. e/ w: @
2、加入两碗清水;
2 z2 \. l9 P4 _) [ 3、再放进一个生鸡蛋; ?, d% ~1 c0 [: ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' K' Q7 r4 W9 T7 T 制作第二步:
6 V; x* k( ~& s/ H$ { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 z4 s- _5 T6 }0 q I 2、加入三分之一块阿胶;
- M8 w X* d0 b* n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 e' P# y* u6 o# `8 ^3 u, W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( o/ g$ h* i. N' c7 h5 |6 g; L+ p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* e2 ]5 L, `- q# ~% L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 |3 X" K7 ?, ^ `* F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: b m1 J' B; @. t. F1 e$ f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 t' u+ e* w% i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ D' e6 n6 O( F+ O5 C! }- K/ H 黄芪 Radix Astragali
$ z, t4 n3 z) t# J( @* i 别名绵黄芪。) d2 C6 u. c& W2 E1 r. T8 e
性味性温,味甘。/ ^4 w/ _7 B. b F7 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& a, t/ L+ n9 k7 ] 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 ~( J/ b3 ?$ B; C# H+ H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; s) W# Y: U) b1 j+ n3 g
性味性温,昧甘、辛。
" H9 G: d3 R9 X( A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 T% J( M# o8 {5 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae : H' n' l* \7 I- N7 T3 p+ N/ |
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 X9 V$ M5 n2 p& \( o& N9 B( ~
性味性平,味甘。# ]' F- k" y* ]6 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: h" o0 L6 [) K5 ^( Z. H8 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 h+ c2 W8 E+ o
别名芎穷、小叶川芎。
6 w' O& H. t6 B 性味性温,味辛。
3 }7 F# M3 Y" M9 n( o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& G! H% L& c, P
阿胶
% S8 f% d5 l+ ?/ B& ~2 q1 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* y. y) n2 h0 B& h8 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ Q0 j. f: E- _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 u- k4 w$ z I, _- S- x; M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 @# v! H, Y5 K( ]3 C1 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 x* x. t/ w' \7 P9 x0 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ _( G* N) U( ~; u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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