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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 ]( Y- h& o$ C b. C
制作第一步:
z: b+ j$ D, Y1 m- S$ c! X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 ~' d" l2 U7 Q( L$ [: T4 A
2、加入两碗清水;
6 h. q5 f+ C! N7 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
4 ^* {+ I% n9 j7 l# X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# }' R9 e+ d, _5 g4 R+ o
制作第二步:
3 a/ f1 z' p/ t# W) M& c+ h4 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# ]9 L- M$ H9 g; y. x+ V
2、加入三分之一块阿胶;& c5 e0 r# F6 T/ x: ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 r. z0 Y6 w* t: i" Z6 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( R( N: s& x$ x$ G6 B' M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 s; A3 f8 Z D7 u$ X0 @: s7 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 w! F0 f- X9 Q1 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) f# o* G& h: L% J% L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# K0 \ C; J$ m* ~* r2 s8 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' o$ Y' o7 w p! Y- D! R0 ?2 y, W 黄芪 Radix Astragali
0 ?9 t; \% |7 l6 G5 i/ ^7 e 别名绵黄芪。
% ^* |5 K3 B' I' K+ d 性味性温,味甘。
! h' w2 h1 V" d$ A- K6 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 n# w: _( m. \( t+ P 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 \4 c, p* Q: ?% }( D+ A/ R5 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: b% W, i7 r, E {* C
性味性温,昧甘、辛。
, ]+ p; b7 Z" w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 l2 V( e8 x3 I Q- H; ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae P% o+ I3 }6 P7 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。# H( R7 G9 a' @( o/ m4 b6 z6 f1 u9 R( k
性味性平,味甘。
" A+ y, |8 @/ E7 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ u6 U& v+ K5 R9 D$ l L
川芎 Rhizoma Chuanxiong - O4 Q* @" J+ n4 R
别名芎穷、小叶川芎。
; O/ I! Y& c. h$ O! q# L 性味性温,味辛。
4 j6 x4 O; }6 K/ s5 {: X4 n: }& [+ ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' @/ o/ G, q: T 阿胶% H" T2 A9 y- M3 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% G. }0 Z1 [. r$ [# _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ d- y) d$ @9 {; X$ D; K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& s- V' P; b( o8 M3 w6 r7 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 j+ s, I- Q3 `2 O$ y( L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! A j- [) g7 E$ ?/ X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: f4 Y7 P( m+ K8 m- t. ]1 L1 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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