|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. e d& e! v; M* E制作第一步:, Y8 `2 R+ Y5 c' }) k/ u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- B5 `4 P. U! ^" [( G 2、加入两碗清水;
1 q; Y, h+ E# g3 h+ o+ } 3、再放进一个生鸡蛋;2 a' F1 P' d4 T, x D% Z" K( U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 z4 }" `$ b+ _$ F3 ?- B 制作第二步:
( l4 f4 b* C% E5 p, g( c+ J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) y, {1 B# i0 O1 F: r 2、加入三分之一块阿胶;
! U( E: _0 C2 O1 a+ ]# M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ W7 f" s6 q8 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: Q' x5 t% _+ d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; i1 e( } w( c0 B; d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 j7 w3 x6 I4 p+ m* z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; D2 i) ]. m/ C- ]! v8 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 h" Q0 g( j* b- @) [6 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 n0 o% H+ x$ |& j+ u' N 黄芪 Radix Astragali 2 R, m/ _2 G% l9 M* g# ~# [
别名绵黄芪。 Z& `7 ~8 X2 \9 |- R
性味性温,味甘。* P' }% a, |) L# P) e( T) X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 j6 y+ m/ C) X' f) f/ r& S% Y1 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis , C! u2 M- `+ f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ z5 b h! x2 [
性味性温,昧甘、辛。/ t" `* Q" N$ l( V b& E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 q" D1 M& \; b' l6 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae / f+ Z2 q( K7 L9 S/ c
别名潞党参、汶党参、晶党参。 l0 M1 c6 [; u$ q# [) v( Z
性味性平,味甘。
% n+ F2 U" `; B g1 H( p: W. C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" q& ^6 \2 U5 \' Y7 e6 N9 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 x4 E# K# M, \4 R5 D6 _. F 别名芎穷、小叶川芎。
9 S# B; O. g: p& m 性味性温,味辛。
# ^& i& F- L. f3 U0 d6 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# ]5 F! M8 n/ o6 R! z0 d
阿胶
( D: W. R% R% `5 P% _+ T2 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ i8 y) F/ Z) i$ c0 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, P# O& l: I( j0 W( `! a- {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 _/ t8 Y. J" ^( a/ J: r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( X: v! Q/ Q8 G8 D. ]# ~& [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 {- H) O4 y5 K1 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, K5 y6 h4 p' M: ?$ w, y+ ?- N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|