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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. W9 d! N u' o1 y; m: e制作第一步:1 q/ Q9 P: q- D: o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; f8 P* F/ W# P7 X! o, W
2、加入两碗清水;
1 x( z W" W; ]* m7 R9 W8 r 3、再放进一个生鸡蛋;! I& ^5 b6 u: S+ V$ ~) O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ U$ k7 v) j$ R# e
制作第二步:
% {( t0 v7 `' Z- }4 n/ Z5 z; ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ }" u# y- B4 A/ G: U; X0 R
2、加入三分之一块阿胶;
# b3 u& W: H6 m8 L0 r! X0 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 s. F: F) m" b8 f' b' t3 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% D; L6 }. c0 `) k1 y% u- K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, V2 Z: ]6 k* M4 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% P- r& Q4 u$ w# Z8 T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ m/ k1 \, G; ]$ m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 F' Y" ?3 l' r% F0 u1 @6 n" w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 C" Y7 g3 D- m
黄芪 Radix Astragali , D3 t6 j8 L0 s' j! @' |, @6 a5 |
别名绵黄芪。
: n9 w4 |! V* }9 [ 性味性温,味甘。' K& J$ D# m- Q& j" I% X u- Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 E3 ^& ]' D y* m* C
当归 Radix Angelicae Sinensis
; { l2 _8 }6 H. j) s5 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# h' ?5 r/ y: v* `% `
性味性温,昧甘、辛。" `8 y! H3 ?8 v5 h; E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( W; z4 k9 j- x7 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 o, q" O6 ] ^2 b$ H7 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 W; a2 V ^4 v+ @6 N
性味性平,味甘。
+ U) g1 E& f1 l- V! {! S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 d1 F# J7 h9 q0 r0 |' B, w# A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) i; h; ]. L$ |% u+ f8 K- A4 k3 x- a 别名芎穷、小叶川芎。
& O4 l7 a3 T; o( B 性味性温,味辛。; W3 o/ z( G( K0 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 i0 i) C% a. B: R$ z6 B0 c
阿胶
^) p8 w# g; z! i R: U0 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 k$ [$ r/ Y; g1 X7 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% O5 m2 X3 j1 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; M5 |9 t& M0 @+ J& ~6 j2 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! Y# v7 F+ { [" l9 F' L4 x; T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! `- L! z. v1 a% ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 K+ b F! h+ o& O" R2 s9 n( o' j' J4 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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