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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 Y# G' g# T8 B, X0 d$ W( v制作第一步:2 B3 Q% ?( \. Q; i0 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 \9 h" T* d2 e7 z+ q" d8 O4 r
2、加入两碗清水;
* x L" K( I! h9 {* \; ]% L# D5 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;7 w9 c$ X- I. I. \* `, Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 R, y4 D* a9 m$ P
制作第二步:/ B1 z! h4 ?$ j3 ?' [6 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 T. N& t ~- `$ M6 k: y+ R- g+ D
2、加入三分之一块阿胶;
( a6 F- d i( l( x0 X2 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. g4 V; S& H3 r0 t* D3 |* E4 M7 ]& `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 [. [) U' `+ U. R& `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 ? J- ^6 C, J _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 K: D/ B! R8 }. t3 o1 N2 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ [. t" P6 R3 U$ A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) Y( @, T; [, G$ H/ C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: G( @, ]! a. ^( L1 L$ y/ A
黄芪 Radix Astragali , D* _7 L; M2 A4 S! g: C8 m
别名绵黄芪。( c# C* p: d' e: `4 p4 C$ v1 R
性味性温,味甘。
4 X& y0 p6 }, ^3 T. V6 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ O7 I. G0 _# t+ W: H
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ b W1 ~ ^9 R; c, V$ `' I+ ]- @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: b* |! d* q' }, X 性味性温,昧甘、辛。4 y# m# |5 c% r3 {( _- G6 n! W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! p8 L; h1 ?( J 党参 RadixCodonopsisPilosulae . g: u: y4 U' X
别名潞党参、汶党参、晶党参。; S) s: K6 ^: k. m
性味性平,味甘。
9 z+ c$ Q( q/ S# E. |. W. M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. z, @* u" l& x9 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong * c( I: d: p2 N8 E# z/ g6 h% B6 x3 Y
别名芎穷、小叶川芎。
6 l: E* c5 q7 [ 性味性温,味辛。( K3 d: [( A' P; \( W; o$ r( [8 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ h' Z1 D/ b2 w9 `# `5 u
阿胶% [3 u$ V+ d$ T& t& h# }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 e* ?! f% E% c" h4 n7 O* v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! G. n! d# G; u5 F: U3 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* Y+ T. ?! Z P* D) p3 F9 @0 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 J$ [! [! G: r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( @9 I2 K/ \- Q( C7 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 ^, @7 K+ v f% x' H; d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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