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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 T6 V+ p) t+ F3 U( e( W制作第一步:' K/ B& Q8 D/ x3 q3 H3 f2 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: f( [9 D6 h1 F2 F. ?/ i* J Q/ v( k 2、加入两碗清水;
! p: a6 o% P% r$ U4 R: J 3、再放进一个生鸡蛋;- m. u }% x1 `( Y. r! h. h' H/ F. n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ y) M2 t/ H5 Q* B
制作第二步:
% L" H. N& H& y4 u0 v# y3 r. S& C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 Z) a) h0 G8 A$ j! |/ J: y4 M4 Y 2、加入三分之一块阿胶;% _0 j# }- L" Z' f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 w& B0 Q1 `3 e) F# \- u9 L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! K3 I- P1 x; |( G+ k7 d) }$ s' `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# H B# H* o& B7 o7 @, d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' E/ r B9 n$ X# ?4 {+ T% U9 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 O7 G2 s" G" _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& E0 V& Q9 B! |; h2 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 J' s9 P5 O( b [9 c( o3 }
黄芪 Radix Astragali
/ Z/ e* P- h ^ 别名绵黄芪。* k9 M$ M% A1 t% s
性味性温,味甘。$ J; ^1 w O$ P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 W" d& ?# m- P4 _( ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
O! u" e# M. q/ i( G9 y$ ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& G! z5 [+ \( t8 ?
性味性温,昧甘、辛。
4 T, q. F- Q3 z- I& G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 @; b5 |2 U7 F! \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ o7 X6 x y% b* K0 }$ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
{+ X. J7 d5 L$ b/ p5 z 性味性平,味甘。
- X% F7 H# A8 [$ _8 c/ @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; R. t- R7 o' ~* |5 x" A6 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong . R0 t0 `$ M* l5 X/ x) L. U
别名芎穷、小叶川芎。
* g$ C- ~0 j0 O! K' F/ n/ @/ D& I. @5 S 性味性温,味辛。
+ L# v) q9 j- T; p: y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 W! D7 i- i3 k- e9 s4 {5 {
阿胶, `4 z7 K( J4 u* M5 h! z# X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, U: G( N* `' N4 [. w0 H7 g% ^- D8 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: @0 V# @1 y6 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 R6 i$ q% k/ i$ X; L' L0 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" C3 g; _4 c0 p; w5 W1 c7 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 r+ |/ i( v0 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) P6 d( d: L5 a* A- P1 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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