|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ v4 s2 o0 [1 g) N! ` T. \制作第一步:: i* j1 G5 `) h( B& X; D, {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 p' _1 j7 U4 n5 a( b5 N
2、加入两碗清水;
- o K' O0 Z0 ?/ B& J 3、再放进一个生鸡蛋;6 E# e% R; K6 ^5 L* r: M8 F+ p- @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! G" o* g3 q& d" D/ ?2 H5 ]% u
制作第二步:
( W0 N+ n; T7 G1 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- u% b6 `/ h+ M, W
2、加入三分之一块阿胶;0 P0 l6 j- n& `3 e5 c( i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. E0 y/ V+ L- P+ }9 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! E: l! x# X4 U$ T% D) H6 W: y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) k1 \9 o9 J+ q6 T6 j; `% }1 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 U) T. ?! e, ?5 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" n& h+ C. r2 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; b8 A% h* a; @7 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( \/ n) p( P5 |
黄芪 Radix Astragali 7 C* V! o3 r" g! N' Z2 w
别名绵黄芪。
; p6 Y1 O) c0 a0 q& ] U9 e# {9 ^5 ]; W 性味性温,味甘。' ^. R/ |& v; v$ n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ o) ^* Z5 L7 U: F" d7 ?2 Q# V 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 s6 M& N S1 X) H: F) C5 O' l0 ]% _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% w4 Z; ?" x- j4 M 性味性温,昧甘、辛。
* ]0 B; M0 j9 U- v5 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. r6 J% W6 r1 Z, o* O& y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 a x- i7 F* s, z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. b- o1 U3 s* p, \* Q- o/ f 性味性平,味甘。' d5 U3 P8 O- n+ f4 |9 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" Z. E' Q. Q( Z C/ H& c8 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 z' ?- _$ |( _7 I- q( T9 ^7 A 别名芎穷、小叶川芎。
: |' U! H0 d" w/ u1 e' ^5 t- t 性味性温,味辛。
! q9 o2 X D' z, I& H7 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! b: w% z0 [$ F7 U 阿胶" u2 ?7 |0 f( U8 z. D+ C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 Q) Z, [" j2 n+ u2 Z; `7 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' a) R0 K, Y7 q3 f9 _. h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, x9 x2 i5 F. B% L( y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& |8 ?" p# M t7 m. o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" w3 A3 T7 p; o0 O2 f; g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 J, `& ^( v4 d- m' m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|