|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- _$ U6 i9 O5 y) ~2 u9 r7 C制作第一步:
& y# f0 `% z [' q3 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 ~5 _& B. X# {2 Q! a0 E. ~
2、加入两碗清水;; I# {' S6 P" K p$ K
3、再放进一个生鸡蛋;
7 u; v( H! U1 Q) h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 s7 X1 j+ R8 a4 j( ^3 M 制作第二步:
7 Q( D a7 g6 R& o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, V- f1 ^# z5 p+ Z9 l 2、加入三分之一块阿胶;/ j! v+ Y( h# Q+ P, L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, y, B% ?# W. ` ~3 E" v2 h0 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 ]+ A. d) J' l6 Y# N& F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 `: K( ]. q) ~" G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 k5 M$ k8 W- l( u7 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 \, ~3 a" `4 k" _8 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 l+ m: _! J' Z" k2 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! x: y! O# w5 a! A6 x
黄芪 Radix Astragali / n0 R, v6 j5 v; `( [5 T- W3 M
别名绵黄芪。0 H; R) d" Y0 W# P- }% m, S
性味性温,味甘。
1 Q( w; M. m. U9 M2 a4 M, p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: h. Y8 M4 Y2 A6 | 当归 Radix Angelicae Sinensis
) ?4 {& D; F* r( b A5 U- [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ R7 V9 V( T/ J3 c 性味性温,昧甘、辛。$ U" n5 A# e! c4 L% j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 E& x+ E, \; i, R# o
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 x! f, ]! x( b+ M5 {( R: A: y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% `* D1 j( Z0 r" L' \, N 性味性平,味甘。( Q% V1 ~0 {% g |4 j4 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- \0 B- f Y. \0 {9 O; b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 [) s$ s0 `8 [4 A; b 别名芎穷、小叶川芎。
7 h8 L$ I" w' m 性味性温,味辛。
! }! \' {+ q3 q( f0 k# O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 }7 M% A4 n6 c! _9 A- _+ | 阿胶3 B y9 D9 r$ |1 V8 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 z& \) Z8 m! q" d4 s) _2 N+ b8 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& O; B9 _2 j% W5 Y3 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 D: \& d7 _( B% j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ L) A( Y% K" U4 w0 K9 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: H2 g9 y; Q2 @" N4 s# N: e1 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 D7 D6 [8 ~8 T5 p \. E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|