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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( z* s/ s9 n; L. E9 f$ }
制作第一步:1 q! m0 z/ h- r$ c/ a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* G6 w5 N2 x! W5 p1 w 2、加入两碗清水; D/ K/ w: z% Z9 b( V
3、再放进一个生鸡蛋;
4 j4 p7 p$ @/ G" S2 M9 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& _- @5 }( T! u% k 制作第二步: H9 B! \8 r( S9 w% }' q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- z& P0 V% p' Y7 q ?: C% R
2、加入三分之一块阿胶;) ~) n- G4 H5 k! t) X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' N) q; J' \ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 Y; g5 P) X5 c8 `" i. H4 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- h$ o/ g1 s% D5 z( S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 W1 ~1 e$ ?& Q/ c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 g2 Q0 m7 \5 |* q* E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ Q8 P3 M/ b1 ? L+ @& X+ m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% V: D# n5 {/ j
黄芪 Radix Astragali
j6 K. Q5 e! }# C0 L+ H! Q& F 别名绵黄芪。! N7 v! {! G) z9 N0 v! ~
性味性温,味甘。0 [( b2 P/ ~+ \( L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 j d3 [" r U( s* Q3 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
. X2 S" s+ s6 b. V3 m1 B8 @, X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ i; d) P3 _1 @3 j! o( M6 V. x, i
性味性温,昧甘、辛。
" y" E) a# W N$ z6 G4 L& R' y0 H$ A$ q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* q! i. L' Y3 F8 {7 p2 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' A' W1 c. R P% j0 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' w+ @( ^* _5 ~ 性味性平,味甘。
) ?; R8 n9 E) Z( h1 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 {2 ?' Y' @- @1 S! ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* a. \; _! P' M$ Q 别名芎穷、小叶川芎。* p! f8 j# I- S% I" Z4 Y2 I
性味性温,味辛。& X! y0 V0 B7 n9 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* f' T9 E* o8 W! ]
阿胶( x+ {7 m& T4 z7 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- X: y7 A8 K x( P! o" E9 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- ~& u6 F4 q" r& v2 z9 c2 O0 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ w. {- B6 ~- }4 L6 | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 z: q2 \/ x: x: L& c. q: M2 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, b. N6 J1 @. j% P6 } m& Q$ G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. m2 Z1 o% {+ s5 d ?& b& F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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