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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( r j' F6 M/ K; [- X8 k# T制作第一步:
" w4 b: U: q6 U' ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 P$ ?( o% E& X+ N% \% g; l" N
2、加入两碗清水;) u) g0 Z) x2 I; r' `; d: ~4 X5 ^
3、再放进一个生鸡蛋;: w6 S8 ]% q; C2 Q9 ?3 G# C$ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; m5 H! w$ t. P6 q: U& W' T0 I; f 制作第二步:
6 O2 ]% Q9 ]& }( J [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 x. g# J. T; l! e
2、加入三分之一块阿胶;
4 [' `6 G8 _1 I/ q9 D9 Q0 ~7 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 {0 \ B. J0 }( H( T& n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 J; I$ W) s1 J: E) g d) H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' v# O+ v5 c" C1 ^1 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 T8 E' g) [: q" U4 X8 h7 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ }! [6 c5 C' e& e: g e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 k3 Q" G: g) q7 B( ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 G5 M1 s* `4 l 黄芪 Radix Astragali / w. i+ h6 }3 w% B1 O
别名绵黄芪。6 W' X/ [1 G3 l4 Z; p6 R" z; V
性味性温,味甘。. `% h& p0 g$ ^, i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# l/ S3 L5 l4 F9 U+ }4 J* T! H 当归 Radix Angelicae Sinensis
- D3 f" V0 @% W* R1 O! h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ o M, b* s1 H$ q; a
性味性温,昧甘、辛。7 e3 }$ o! N5 g- V5 b, Z* X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; r- e% g1 O) A/ h$ l% _* r% ^# ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 `: v: E$ P6 A i, _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 ~8 L" d; V( @* Q) d8 \
性味性平,味甘。
# f( i; l8 {( x0 r9 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ W* H4 J, X" v- R5 g+ ?$ s
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 {) D0 V" K: I
别名芎穷、小叶川芎。
- f) X0 Q3 S, E* f1 A _# x 性味性温,味辛。% z6 m0 t4 G9 ~. s1 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 I; V" A8 V, e2 K6 K1 }
阿胶
: V' Q6 a- O3 L/ p) i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* S3 n( E8 y5 \# ]8 \; K$ H) `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 S# s, @% F$ J4 |# |9 ~1 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 C" Q$ s3 ~9 \% s8 J* P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# |# H# T1 U- G. B `2 t% T& x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" l& @9 b4 T! w2 [0 l9 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 g8 _! V; ?. v( k: ~2 O1 `2 i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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