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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: F3 |: R' |, U/ x. t5 s/ I# t
制作第一步:
. k# U3 H( y! k7 T( r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 Y( C9 O) H) a( ?% t: a: L
2、加入两碗清水;* ]. j4 D, f* F9 g1 J
3、再放进一个生鸡蛋;
( v& d" w! R* |4 w( V, u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 I4 }) E& w7 |# c, y2 V 制作第二步:; X, ~3 H/ _+ J3 V7 ?5 ]! E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 h" o- L1 ^4 M6 ]1 v& R
2、加入三分之一块阿胶;
; Y+ H$ d9 Y% W2 s3 h2 K- n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ G1 v: F, Y7 F" ^( R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; O6 T$ L8 V: S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# s& r4 ~* K7 D& w% B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" n* v* z+ T) w( K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 x" w# z, s. A2 n- i4 l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) F6 W' y5 R2 i6 s1 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, z4 a' d0 Z( @& m d7 G 黄芪 Radix Astragali
' l9 S4 l" M9 ]2 h8 W5 q 别名绵黄芪。8 A q0 i( ]* W w C
性味性温,味甘。
' n- @5 i" C3 v ^- {$ d T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" h1 z! X+ ]3 `% {5 b* V4 P 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 c' g1 i+ O; O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& E7 a3 E& r0 |- x. Z! c 性味性温,昧甘、辛。. Q7 j- ?3 j* _, ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& z% n6 g% b1 B8 M) J2 N/ h
党参 RadixCodonopsisPilosulae / V' h/ N9 s% N- R" X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( C7 U6 J& U5 l6 k3 c6 Y* K 性味性平,味甘。; [+ {, M9 D3 H+ L. Z3 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 R2 P" \- a' O; b 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; P7 ~% y$ }- i1 ]- A5 L& k% p
别名芎穷、小叶川芎。; {* ?9 J9 n9 Z5 X
性味性温,味辛。
' S8 j! v9 k& X8 n0 \, L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 j7 n, V3 ^6 R8 J$ H0 L8 `
阿胶1 w& i. @8 s% x a" Q. |/ o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: g: Z1 g1 A' t' j8 v3 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" Q& E+ J& R7 N# p3 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# l }' |7 Q% a" B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 n% n. h1 M& |; E8 V' l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 N7 d' j% r$ B4 w* {* z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( _ r- Q1 w" ~! M( F' t. g/ W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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