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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 g! s) p/ x7 K( P
制作第一步:, l9 V2 h& u5 P7 @8 b& a! h; `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ b7 _. g0 L' u9 L5 ]
2、加入两碗清水;
2 L/ ?" ~6 L1 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
% h: T/ L1 @( O9 y$ m6 g( G8 K0 E2 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 _- R% g }3 e3 Y$ L 制作第二步:
2 m6 ]6 c. I; e5 T0 |" C" t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( i4 D7 y; D' K+ j q2 U3 Q
2、加入三分之一块阿胶;
, q0 @% Y$ [* n* Y$ Q, m; S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ D3 ~2 q* h2 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ f% K, I3 O/ w; b5 J# T! A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 M+ G6 s* H- z% L, d; X3 j/ Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 s. q- S% w5 h% M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 V# S' E% K% U% {! d3 e8 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; _' i, {! g5 Y3 V/ `: U6 J) G3 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 t, O1 C8 B5 T- c7 d
黄芪 Radix Astragali
0 T) A- A# Y: Z- s5 J 别名绵黄芪。
, r& D1 f' a& T& s 性味性温,味甘。" ]. G% Q8 s9 f/ N: W; S7 N5 p [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# R4 N1 f, D M
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 |3 n& N# c( o+ D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- q* L4 o) p3 g; X& r8 ^
性味性温,昧甘、辛。
: h3 z2 W; x5 m4 J. [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 z, w. [2 `: ?- Z6 \; _6 } v# \# F 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' p8 l) H) \& M4 v# I a, i
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ L& H; I: b' L/ D; `3 ~! v$ }
性味性平,味甘。
8 K6 c6 T2 I0 `8 x8 G9 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ w# l1 i: y/ t7 R4 O/ Z9 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong " B. w. N0 u7 p9 r& K
别名芎穷、小叶川芎。
8 D4 R! r9 y' ` 性味性温,味辛。
7 V7 p' D% C% F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% m7 P3 Y" |7 @3 C9 M0 a: F# v% S
阿胶
/ S5 Z1 ?# i) o0 G" e4 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 r# }" ^ s0 j; K6 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% O8 W- P$ N6 ?. c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- U% h# p6 @3 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) G' ]: U( e: A, J7 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ [' U6 C# K( |# G5 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) t5 {, _) R; R! M! m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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