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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, v2 @$ X- Y8 f5 B# a3 z
制作第一步:
2 T4 I5 Z" h* T5 _8 E/ v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" T& \9 W# d4 D% v* c" a% v. m( Q8 {
2、加入两碗清水;# v% ~% y$ ?/ F' `, y+ y9 t
3、再放进一个生鸡蛋;7 w! f' m( O1 R( t7 }4 y G- c, l. z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 [8 b* G/ y( L* I5 K! Q) ^' A, s
制作第二步:
" V/ E" h4 V" D7 y8 p N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 L; {' V/ s. C+ O 2、加入三分之一块阿胶;
1 N1 `$ h; S2 N# [+ k' F; g. Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 T% G8 o2 ^1 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 _6 K' t& e# @- s% i7 |" C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: S- T/ O3 R0 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& F0 d4 E# g# _# n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- W0 [5 A+ |6 e/ L+ J0 k1 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' W. t- s/ X7 l- N9 \+ |: m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., }' _, A; Y3 U* o: M7 ]2 ^6 l
黄芪 Radix Astragali * P3 r* I# V, g) w6 e
别名绵黄芪。
; ~ ~* _: f: r7 { 性味性温,味甘。& n6 O$ ^2 t0 \9 Q; R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 F# O* x0 Q, N. o; y 当归 Radix Angelicae Sinensis
( t. G! X( S+ ~) P. R( U9 Q. D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 j' b( f2 Z8 N) U; N
性味性温,昧甘、辛。! z) g9 F: F8 r3 `0 W/ I7 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
|. x7 B; N1 K/ I+ |# J 党参 RadixCodonopsisPilosulae ]" d# @9 U+ u+ N9 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。# ]7 j; y' {+ J: Q0 s, X4 R5 v
性味性平,味甘。
0 {* v/ J( X s& Z8 e" B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- Y6 Y1 d2 w4 W) u+ r9 B0 s6 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* A7 B! [6 O" N/ a 别名芎穷、小叶川芎。) [9 m) Z+ ~* e! K; f# \$ A/ r
性味性温,味辛。
0 U, j* ^: {/ u' Y! S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 e' p* z" P A8 {
阿胶9 ]8 A1 w- B# @; P) ~% T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 d. s- }2 A+ w- q" }: ^7 P7 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ G( J) ^1 O0 N8 g9 R4 I$ \& T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 h. }7 U ^" | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 C" Q) f1 f( s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 }" { c2 {3 O4 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# I% E1 g/ l$ o: O' H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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