|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 j& U& w' t9 ]4 D
制作第一步:2 a6 Q7 C A; a! p) v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( X! i3 B+ d3 f: u- b. ^ 2、加入两碗清水;. X6 r3 x5 ?+ V* g( f" |, _
3、再放进一个生鸡蛋;
( }) J+ C- m( \; O9 l# b$ a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ | g% |3 \/ |! L4 ~# [0 v 制作第二步:9 f" m% n/ @; T8 Z4 E8 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: D0 n7 c. Q7 C, s' n* t0 Q- u 2、加入三分之一块阿胶;
$ \3 I' y i( t8 c6 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 _7 t* D8 E( F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; {" i! M# H! n& s) j% z5 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 L/ f) q( R4 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* G5 ~2 Q% V0 H( b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: {8 ~9 l- N# C" A2 q9 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- |; H$ r. K. i0 {$ k& Q& ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( W5 S; \0 q+ w 黄芪 Radix Astragali
0 v* [% `: [" o% K4 V 别名绵黄芪。
! n5 [4 D" w0 \7 H' B0 A 性味性温,味甘。4 Z7 H' G+ U0 I& z6 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: S8 H# f+ u; Z- J$ O% f
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 m9 l& i! Z* o8 G j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* P$ \& p, w4 A) K! h
性味性温,昧甘、辛。
* Z" [ Z. i1 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ ^, [; E: J7 H) D, s9 ?, U 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; k, u3 n, `/ f' d; z2 A1 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 {+ S) i3 m2 o% D* M: p# c2 |4 z
性味性平,味甘。3 W7 V% W( W* s+ F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& _) p/ ^2 J4 p% N) r# @, y
川芎 Rhizoma Chuanxiong & s7 E q) V+ ^& I( Q* A
别名芎穷、小叶川芎。
4 p' [" ~- c( K" {3 h1 G& ? 性味性温,味辛。
+ y2 y0 x [) P' {7 E% \) m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 ?8 ]+ B9 e5 w) W9 E 阿胶
+ e s; K: h- h4 g* M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) I7 Q, t% Q2 G$ ~6 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 v$ g$ F- K* l* \' Z' {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Z/ h. b0 W3 U, M9 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 g& G4 E4 k1 S7 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! O) A o8 n+ T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% M7 m m/ O. ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|