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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 k# X \# G' Y. Z
制作第一步:) x8 J7 I; l% u" ]% v: s4 w. C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- [. \6 s% h/ U" Z 2、加入两碗清水;
7 n3 t/ r, \% g" a: y' C 3、再放进一个生鸡蛋;" A: D5 e. `( I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 m+ |( F' ]3 r: i 制作第二步:- H! a% V7 C) u; R0 X0 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 H6 j& N2 c+ j/ j4 R( j L+ Q
2、加入三分之一块阿胶;
5 }) t1 \3 A) C6 F9 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% x' _! c2 [- I. q5 y7 w/ d9 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 e! R8 S3 o/ L/ C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) W5 P/ T: {2 Q. w% \5 s: r8 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! `8 S$ H0 N/ ?$ `* N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ [0 I6 [6 t9 z5 {3 o4 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ Q! U) z% W( D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ Z1 L& X3 L' |2 D, f/ r* K
黄芪 Radix Astragali ! ?5 ]. q+ \0 A" U9 T v
别名绵黄芪。
; d& y. J$ L7 t/ E% P: k- \4 Y 性味性温,味甘。1 v8 O6 ?* {* X" [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ I6 O# r% r* I, T6 J
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 t" W; f% e4 K% O( o* \5 ?- g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& S1 g6 v: H% {) L7 C 性味性温,昧甘、辛。
* E/ U7 u7 ?3 j k, r+ j% Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 h# C" D0 W; x( }) M 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 Z6 {* C2 U) E: K- P% ]1 `, g; b& w! N
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 ?. k) V8 J4 F1 l3 f! a v
性味性平,味甘。
6 ^- h1 R6 i! m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 \6 _: v4 v) ~/ n- M" ]3 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 s/ |, Q: u' T, \
别名芎穷、小叶川芎。
& Q* t2 x/ _$ r9 o8 u 性味性温,味辛。
* X4 S8 P/ l/ r5 \) J, D2 q# v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' z `) U. ]# R$ N! U0 N 阿胶
% ]7 d7 D. X( `' q7 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& ]. B! [# c C0 |3 Z) O( }/ c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 z- s+ ^5 K/ G; G% M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ S/ N" H' ~: {( u, ^- D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- W9 t Z7 r. J5 Q T/ ~: ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 I6 _5 _1 { P. `$ [* }1 |1 G/ m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ c5 W4 u$ O, T+ R: H: X9 K) z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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