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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 g% E; P Q8 v4 z制作第一步:8 Q1 I. j6 B. c; Z" r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" ^8 D7 J; T2 b6 q
2、加入两碗清水;# E9 ]7 P$ ?3 P$ k$ c* t
3、再放进一个生鸡蛋;" c/ ?& I6 [$ d6 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# f) d! w1 ], L) V& {
制作第二步:
5 U8 }" [% f% F9 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 B0 J" t! v) u* M& b* k
2、加入三分之一块阿胶;
0 d/ ~$ ~+ l( @$ O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' j$ j8 N4 A3 X3 g9 L: b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 D6 J4 Z+ n _, j/ c2 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! r2 M; ~7 F2 `* g0 U$ Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 z3 ^* [% T9 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 b+ T( {0 R0 F0 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: r0 f! Z3 Z' x" r; d4 E- u: s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- S2 q! X: z2 h' Z# I3 f# o
黄芪 Radix Astragali 1 d( |; i: M6 l) p6 g
别名绵黄芪。
# R& j6 |; B8 Y4 O. u6 l4 \! J 性味性温,味甘。3 T6 B2 k7 X5 l7 K& j& i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ t! o2 U8 ?% E0 ~. ]3 s% B3 w1 g 当归 Radix Angelicae Sinensis * o9 i! j }& u! s/ R* |) ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
V' i: V" g- ]. O3 H' ]9 V+ i 性味性温,昧甘、辛。# i/ `* g2 d. D& D% Z% \& c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
l p$ _5 I& |2 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' c* [" v7 N- M, N5 [& g) c# @1 k/ J- A
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 j1 Q/ _& \) r# D7 `- H$ }$ ?* ]
性味性平,味甘。
( c E( y4 e/ o1 X5 I! D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 g* [/ R# X/ t9 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong + N) e3 f% T9 c, Y# ], d' T
别名芎穷、小叶川芎。
0 |2 i' J' a. l! b e 性味性温,味辛。
6 `6 M3 b, Y, r9 S5 Q1 u, o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ^) M( T* k& b- h. ^
阿胶$ M+ ~/ E; v% u# m. s) f% y0 N/ G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- d2 I# P% j; m" b" G* I8 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" b4 R i* x. k+ P% D4 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 `! E. i \; K8 {+ \7 m# [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# R2 |: B" a& p! I4 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( _# R! @, P) d) a* ?' k1 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ q- ~. m' U, a% T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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