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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 P* _) A* n+ ~3 F制作第一步:: ?: o, ^% U5 E( Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 W$ h# n* K5 K7 B* S 2、加入两碗清水;& s8 F" e& m! b1 f! e
3、再放进一个生鸡蛋;
7 C- c) c: }& h) P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
x* u/ X& \- Q* g; i5 L3 I 制作第二步:2 n |1 q7 e* U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! i8 y5 z* @7 Z" w6 s( d1 F3 I 2、加入三分之一块阿胶;$ t+ F, ~- x/ x; i% F0 P W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& D) Z3 a. A' b: P/ q6 |; m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 i+ p4 H R3 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; m4 | O- A' c* Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 z# t5 K& N; J$ c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& P5 [; `( |! g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 g: x. S/ g. X/ Z; L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 r6 ^5 w# {% I C& [ 黄芪 Radix Astragali 2 `* s7 F0 u. R E
别名绵黄芪。
- }$ L2 ^% {% L( f' ~3 n 性味性温,味甘。$ d/ E- w5 v$ ~5 s; H# p& T! a6 A& r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 Z! ?0 x4 w! q8 P
当归 Radix Angelicae Sinensis / T/ y/ x! O! S# W9 s" a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 @+ y, G0 t% G; M- ?. h
性味性温,昧甘、辛。
+ l9 r8 D3 z9 o& t' x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 {% z/ L$ g3 t1 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae - ?/ Q% h8 ~: X y( Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; @& f5 y7 ^, X- |8 R 性味性平,味甘。4 e8 O/ g9 f, t/ o3 e' j4 e( \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! g! m& F- I }, w( P1 D& ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! F% R2 s# Z0 h, s! ^6 v 别名芎穷、小叶川芎。
8 t1 e% O% F4 v, D- Y+ e8 L3 R 性味性温,味辛。% z* d& l1 G* q) D6 ]& a& o% K8 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( B5 B0 \0 f# o& [
阿胶) F2 H4 ] O; d$ W! w- z; Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! k; Q6 `" I1 y& q! v% U; z3 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ K, y: Q) g; f; c) s% T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! Y. D$ E" i' @" P! \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 Z) O8 P2 @0 _& p B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ r* N* O. f; ?( w4 g3 X+ R# b5 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 m1 n4 w' D" ]& J- q6 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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