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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' R; }5 l/ s6 D0 m制作第一步:
}+ r- c, [; A4 \* f' j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% l2 Y2 V Q2 q0 j 2、加入两碗清水;
* i& }' y/ H) o& b 3、再放进一个生鸡蛋;3 o8 w8 M' `2 I, }1 e$ x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" `3 \& Y4 m0 `; n9 p+ C* _
制作第二步:
1 m/ q1 G! S' T. v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; b. Z R; v9 G5 a- r& P4 L9 t ~
2、加入三分之一块阿胶;
6 @9 R, K& t3 Y- T* u: b9 @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 r" F/ t/ \0 M, ^" O; V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
l6 h$ P$ w% Z4 N2 Y6 B, K7 L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 f: p8 C; ~5 E: Y; H$ T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 W+ G7 A0 W4 p; \- h2 U4 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& U m J5 ~! Y8 h/ C; D$ `$ K( [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# K( x& r6 Z; i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 d1 D2 ]8 V G Y9 W
黄芪 Radix Astragali 1 y5 l5 Q6 ?/ M5 K- c" x
别名绵黄芪。5 t# q2 d0 V% l4 W
性味性温,味甘。
+ Q9 c" u. I1 j, h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* m7 d" k( E, P. D
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 i3 A; t# U& X: P3 h" V8 I% C2 L Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" C# n* G. C# m9 ?- A0 x, A 性味性温,昧甘、辛。2 u+ d& `. v$ c% s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ S B% g$ m5 E5 j: t1 D5 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 h. m$ y+ i: Z* W( P; Q% D) d. Y% |
别名潞党参、汶党参、晶党参。# A0 Y! e# j8 @. M6 b
性味性平,味甘。6 p4 ?# @" A. Y" t. P0 O. o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% J* e5 o' G/ G& G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& _- X: F8 s/ |# E r: ^ I 别名芎穷、小叶川芎。( S" r$ q( R8 [7 t
性味性温,味辛。! {: {* t: A# ]3 f; p1 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 J% P+ i, P7 i0 s4 D 阿胶
. O2 s! b& [+ ?/ e: o( ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 J. |7 z3 }9 Q$ N) J: a8 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 b( E$ R/ B# ]7 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, v) W1 k p, d, V0 J5 `9 _0 C9 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 X* ^' e& A5 @- q' E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: r- n6 R8 \# x i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 f7 W! y4 r8 Y; S; E6 u. h- a4 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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