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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 `' c; a- S6 Z) J3 L
制作第一步:
- f7 H, y4 l' I. g" |, N1 X3 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 ~( B1 {* V8 j4 x! l, [2 e 2、加入两碗清水;7 u6 Z) u* C5 e% N) F/ J$ {3 \
3、再放进一个生鸡蛋;1 A! p6 c7 y9 H* y" [3 Q/ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ t! E% H6 L. u3 A* @$ w) f. r6 _
制作第二步:
# N% {$ i; @/ I1 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ `4 q" A5 Q( V3 o0 x 2、加入三分之一块阿胶;
2 g* H ~5 M! h# e6 U0 U" N/ G0 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 y* G4 M: f: q# x* ~; a! t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( S) A' y7 S2 x P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 _6 T/ [2 k& f) H7 x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; b1 b! l, L0 Q( ?3 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: I/ D9 ~6 n$ W& O% L" s& K) a3 X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 u6 C/ b2 o7 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 P( J$ n6 M0 R9 h0 L8 {
黄芪 Radix Astragali
3 o6 Z5 D6 K C/ w) D. e& I# ]5 k# y 别名绵黄芪。
" P8 y: y6 A% n& b 性味性温,味甘。
6 M$ p7 \' o2 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; I% @& |7 W2 O+ m7 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
( [7 M5 g) p2 a4 v) D! p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 s; Q1 o% ~8 l4 V 性味性温,昧甘、辛。
3 |1 n3 u/ g5 m1 I9 M0 X- \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& X3 l. I( i8 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ V3 t$ A: l& }; p6 {8 c! @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 ~; }6 C. X# D" s% m9 H$ M
性味性平,味甘。
) M4 B- ], i* n: y$ ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# M0 U+ Y8 X P9 |) `( n 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( ~4 y- I0 B0 ^5 s
别名芎穷、小叶川芎。3 y8 d& n. o; o, @4 R$ |; a
性味性温,味辛。8 r7 l' {" G$ F5 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 j5 f" i5 u; U$ H( z/ _/ O 阿胶/ J8 P/ J$ O2 d8 B! n# x, l! _4 x. R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. D, c# b8 p9 f) W* J! s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ?. W* X k" X0 X8 [$ J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 w* t* B( D' F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ x. ^9 F6 r5 f& c. Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# N3 E/ \4 ~! @4 V$ T) c S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: @. A4 |4 x1 S7 A+ n$ X0 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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