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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* u3 d5 P3 |0 m+ ~- g* W
制作第一步:
: L+ @) ? s5 \; U; X# U% g6 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 Q: H9 P) K' J; X4 J8 H2 I
2、加入两碗清水;
" g3 @" b$ g8 q/ Z+ v( z 3、再放进一个生鸡蛋;7 Y: q/ E( B4 y0 p6 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 S( D! B8 s# }! Q% J 制作第二步:7 X8 i8 v: c U6 p6 Z. |4 U1 u2 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 Q( C) {8 ^" L c2 T: A. p 2、加入三分之一块阿胶;6 G7 m, d) Z* q: M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 f b" N8 [5 ~2 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 h+ m f+ f7 Y8 h) C: c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; [4 T2 B: g# b1 t( O+ x( X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" O6 o% b1 Z4 @8 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. F) q& I4 G/ S% Y4 F% Z: X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ?% ~# E( A) y( @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' b5 v5 S$ Y3 { E 黄芪 Radix Astragali
6 q y5 I/ E, V, g. t 别名绵黄芪。8 E) f" l" _6 ^
性味性温,味甘。. L; J- b; l( B) x$ t" W+ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 O! }3 T: |0 b0 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
' e- ~. v; o( J g2 q l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Y& e$ [0 I1 f; { K7 H" z 性味性温,昧甘、辛。6 u' s& [* V/ z; p) v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: }$ a! x Q$ k( F8 r% @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 h% F; r! s j9 L7 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 F& y( t' t3 F2 C5 A+ H- k. n 性味性平,味甘。0 a U4 }+ `: T9 q7 e9 i `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, g. y: X( [, l# h; ?+ Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, \1 G/ D6 ^, a 别名芎穷、小叶川芎。9 a: g3 M2 v) N8 M# S" b6 D
性味性温,味辛。$ J9 r9 h7 F0 _! X* U6 R# g6 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ P" Z, x8 l& d' x5 A" D- _) S
阿胶
6 C1 \2 ]! |5 p% O& C/ { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. Q p1 J' W$ b$ ^% Z2 {; F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# x( G. L) n. N- M; U- Y7 ^) f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( |2 S9 C( u0 A D7 H& w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* S/ c7 C. x5 o9 a; h" `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 |% h3 X; m; I. w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* g `2 Y0 m- S; N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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