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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- ^1 `; u: F3 [7 o$ s, C1 q
制作第一步:
$ K0 a9 e8 i& {" t6 x9 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 e: K4 J- F/ W k1 g+ p8 F6 q
2、加入两碗清水;
8 n+ d9 e3 b8 \9 I+ G 3、再放进一个生鸡蛋;
|' N& [9 a5 d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); ~. N: _+ {$ Z( L! _
制作第二步:
5 C# [! x% E- l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' a" `- O5 U4 k, A 2、加入三分之一块阿胶;. K' A, d% i5 Q0 l/ I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- R# O y/ T1 [% u! l- f0 E' h K/ x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 ]+ H4 |: [$ U, g1 h( _) ]1 K [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 ?; @; h2 z2 Z8 n5 `6 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 v2 \4 R9 ^0 |! P, q- x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& B) v B; x4 D W3 @7 h( h& y* j5 M b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" a' v# E: v6 n0 S+ U/ ]8 b1 y3 i8 z D9 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 d! E) {1 u+ j8 L- F* ~
黄芪 Radix Astragali
# q- [ G3 z8 u4 g) S% S' o 别名绵黄芪。
t' v$ u' G4 F+ q 性味性温,味甘。& u( I# z$ r9 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ p1 c) |& O, O& O
当归 Radix Angelicae Sinensis & g: F/ t! m. N5 Z. @0 c5 c: w8 Y- L. {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* z6 k8 t2 I. u4 u' J1 Q 性味性温,昧甘、辛。 q( c# z/ j9 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ y+ [, l* c2 ^ d4 O( c1 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ D& j" k3 w( J- x1 D* U% h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- |2 j6 V" O% y& V 性味性平,味甘。
- ]0 _2 N0 z9 Y' l J j# r: q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; d7 X+ A2 |5 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
E- [8 U% C, N H- N' q5 v+ l 别名芎穷、小叶川芎。
4 h, x/ c' y7 h9 K2 k3 M 性味性温,味辛。+ u# \5 K( [/ Q3 T$ t G7 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' q0 k7 X9 i; l" H" ?. m0 z: d 阿胶
# F1 K- O* o0 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( f) K$ }( b- k* [. [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& _6 g& I) n1 }) l5 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% Q( [0 W2 r# v% t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. a- E" } W5 S$ \: J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; S, D' y: F# C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* |- G$ q: G: x- H- g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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