|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 i1 P W: X' L7 _制作第一步:& k) z; O' h% g% H6 E7 D8 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 }+ @) e& s; |' V8 `
2、加入两碗清水;
8 K# _ F/ L5 Z6 D2 U! y- i' ` 3、再放进一个生鸡蛋;
/ ^+ j- H# m8 j& y5 D5 ~( b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% a2 P( R2 s% B4 f, X2 R 制作第二步:3 V' c y. Q' j! g* j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# o8 Y$ H& \5 F$ [. m 2、加入三分之一块阿胶;7 w0 F! b. I; {# G2 C! j$ R2 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; B6 c* j: r4 g5 D+ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' N6 z% z# U) N. T8 l3 S0 x6 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% D" F- T$ K% _1 U8 u5 ^) M& L9 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) p ~- u* ~' L4 T: A' h5 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# r) Q5 V K* W* K6 |4 N! ~" C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" c, B/ D' @; I4 I+ W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: c7 S( M$ F" S Z, d 黄芪 Radix Astragali
# }2 e! j: L5 d4 t 别名绵黄芪。
) K9 t! u0 X/ C G, t/ H0 C 性味性温,味甘。
" P" B) Z3 d6 U2 D8 m' i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: t* N1 ~$ E* b+ {) V, ]* }3 D 当归 Radix Angelicae Sinensis : m) \; D% Q6 v3 i- z, @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 G I0 e, c4 a) ~
性味性温,昧甘、辛。3 K! f# K) u3 A- W' C' E- d; [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ _5 L$ _, I3 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! `5 E, @) b( O* D1 L/ S4 t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, z2 b% {. Z1 A7 n 性味性平,味甘。4 _& _1 I" n( R5 X+ N! X! L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
x9 n3 Z7 ?' z$ X" s 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 s, K, B4 e# D9 J% S
别名芎穷、小叶川芎。2 Y& Q6 L; N, D0 i5 \0 ]! I
性味性温,味辛。
2 y. g+ e3 }; h* ~, w% d% T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& T! R6 ?2 i, ^. F" \
阿胶
7 n2 V* I, O( @- ^. q9 A" O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 g7 C% V/ ~, a1 A4 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% i: g+ ]0 Q5 ]. S* z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 A+ B; m) w5 M' [$ ~8 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 u5 [. c n% z, j$ l+ K1 ~: J7 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 }% J" U, V8 x; [3 g7 e- j0 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& s/ q, f* ~ K: o; z# B9 I: t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|