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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 
; P4 x2 A9 ]6 `1 {$ m) g! @制作第一步: 
% q# Y0 B' z/ I4 a. _% @' E   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; 
; p9 c4 ^$ \. L; _7 d# K& k- r   2、加入两碗清水; 
5 t3 I- H: b" f' u) z6 t& m   3、再放进一个生鸡蛋; 
/ b# l( i5 u0 b8 k" T1 ]3 r   4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 D, ]+ c5 L) @% k" Q* x5 }4 B6 [& W 
 制作第二步: 
4 Q. W, d" e7 g" v   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" j$ ~% r. w; }, f( ] 
   2、加入三分之一块阿胶;1 I$ S" v+ k5 r0 z2 [' |' @  _$ k 
   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; 
" Z. X$ T% ~8 G! v7 a- g9 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; 
4 \1 M8 p' [, X5 Q0 r! d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 
( }/ s3 F9 y: n, E0 H) M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& s4 l, J1 W5 V& x9 D# k* Z5 }7 |1 ] 
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 
4 ~, T2 U0 o( G) D8 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 
; N3 h& j5 i% {9 \+ i8 Q  D- Z! \8 O  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 ?, |7 ~  ]" j% P; E8 ~2 U 
  黄芪 Radix Astragali  
$ E1 Y# O, B0 W; W5 w+ s9 l  别名绵黄芪。 
: P  ?& Q7 S# I) |1 J$ y  性味性温,味甘。5 \/ J( K+ y6 S* s6 N! ^4 d# l' [5 T 
  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 
8 Y, e5 ?6 r1 s# @0 d  当归 Radix Angelicae Sinensis  
: k! ^  I+ U# g8 t( e  别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ y$ }" i; D$ e' A& {5 s 
  性味性温,昧甘、辛。+ G$ H% F4 Z; S$ R) j8 H 
  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 F  m1 z( P. G+ G8 } 
  党参 RadixCodonopsisPilosulae  
2 C0 R; t5 q5 V; e  别名潞党参、汶党参、晶党参。 
$ \! F& f1 j4 R, i' P6 T# {- e  性味性平,味甘。' g, B3 h3 S9 M' k# c+ i& ? 
  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 M. A% I( b6 _7 ] 
  川芎 Rhizoma Chuanxiong   Y/ {7 ^5 ^) @' W" V 
  别名芎穷、小叶川芎。- Z- L: B, X5 D1 Y/ J 
  性味性温,味辛。4 F2 w" c; ]' i4 S- a 
  功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 
$ F6 k! t5 t7 D  阿胶 
2 t8 z& @9 i! I. P5 V; C$ ^  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 
3 G; O% ?% S* ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 
) y5 f6 W- K+ _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 
2 P# m8 [+ z9 ^! g- d7 a( v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 
9 g, V% L4 G* k1 V# I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ s- f( T" p: a" {; [8 ?* U* S 
 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 N: v. p, ^5 C1 g! a$ ^* p& ` 
 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |   
 
 
 
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