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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 V7 d' ^' i$ x0 ^% ?制作第一步:
/ o4 G$ |4 {2 y% d* F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# T! C6 e% `2 m( ] 2、加入两碗清水;9 Z2 Q$ F. c" N: r- i9 _
3、再放进一个生鸡蛋;
( i1 U" x- y6 Q" k* J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ y W: E2 e. p b, @ X- E 制作第二步:
4 N- D' m/ j% T. ?; b. Y! P0 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 w- w0 i& c$ u X8 h5 ~6 k
2、加入三分之一块阿胶;
9 [* ]4 a9 y7 o$ E, H$ f8 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( N! Z W7 b* I, |0 g2 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 i! S$ I% ?! [5 N0 D3 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* r ^ ~" |+ k0 z& J6 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
I- x+ {1 h+ S1 c7 Y+ N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% O+ t/ l/ |* B7 \' E' e2 N) P3 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, a y, ?9 q* g9 d+ e$ X) G5 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 o: Q7 e! C7 h9 ?; G1 c
黄芪 Radix Astragali
* X o4 a( h* u: ^ 别名绵黄芪。$ ~ d2 p" ? P: ]( j; e2 r
性味性温,味甘。7 S2 q% L# O+ o6 @$ W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; I* e+ v* q: W; b
当归 Radix Angelicae Sinensis
& x4 s' O& v2 `. h) j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ `1 p/ Q+ n' M7 F L 性味性温,昧甘、辛。
Y; E3 |& X/ x& J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 p' j5 Y2 a" n+ u. v' T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 J' d# E' b! a, l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 b; Q; r; h3 n, r. m 性味性平,味甘。0 E G! G1 ^% c1 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 v/ L3 B7 D# `+ r) ], P) e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& V* _' O x; F2 L2 K7 ~ c 别名芎穷、小叶川芎。' J" o5 ]: S9 J6 w0 s
性味性温,味辛。
' T/ L; t9 z, x( R% E9 S% ?& S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ j# j5 q0 K- o. Y+ G
阿胶
- V$ H" z! I2 J. A* [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 C- \+ p3 \8 Z+ D; h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ O7 d# D: V) p) v, H. W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- R5 x' T4 i2 \8 E7 H7 o* _* k2 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 J8 }! ^) I7 I \" w& u' T1 @( |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 h+ f7 y$ l- c u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, T+ N8 k0 G4 [ P; P! c0 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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