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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! a5 A1 G; ]" R2 F制作第一步:
" U) C0 q8 G9 v* F$ Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# j8 C" F. R- m9 _8 g1 m# b- U3 \
2、加入两碗清水;% D: u2 i, M, y! G- [
3、再放进一个生鸡蛋;
/ T- B! [9 G" r [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); O1 } P7 @2 ^ g% y! v! T
制作第二步:
* V% R. J9 I* N, Z2 k# Z1 m; R& w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. i+ ?: S5 ~# W2 [1 e8 c7 D 2、加入三分之一块阿胶;& O$ E5 I- o) e( n t0 p0 Y& l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- X/ J D8 C. f' Y3 S: e4 `$ i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# Q4 O* M* C* F3 o p( i$ l( Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: |! Z D2 Q# k% [, I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: Y; R# i/ [! w5 g- Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ m( B, w6 E% P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* @/ s/ |% v! B7 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- h! R- e" A( p* V3 V3 o9 P7 |
黄芪 Radix Astragali
- l9 g) \+ n% R) _- w2 h- ~ z: S 别名绵黄芪。
% ^, r$ E& k) j6 F; c 性味性温,味甘。' V5 t# m# i2 F; z) q. F' o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 K/ F$ R- d- _1 q6 A) p 当归 Radix Angelicae Sinensis
! |0 r1 C! S0 B0 w. f$ }: ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# V+ B8 c# y( y* @% @7 k 性味性温,昧甘、辛。
8 \. ?) S& v# ]; _1 k& V. X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 u! I2 g4 n1 C! f; `# P5 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 @) b7 N. q$ R6 E9 \% e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( Z, C- I' q, B; G6 }& T 性味性平,味甘。
* N' T' N4 L# n8 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' S& p7 q7 ~( e ^. m; o 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 c8 V4 N1 l& p s! M
别名芎穷、小叶川芎。
& \0 ~2 @8 z0 ~ 性味性温,味辛。5 T: _8 @+ S% O% c9 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" M% E9 y, c+ P s/ x+ Z 阿胶7 [# w* }: W: z! g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& S! T6 x! @0 X: W6 J$ z* V# L! y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 @# L5 x, |. [/ k4 a: G0 b, @+ f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* D+ \9 \, Z1 U; c7 ^. u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! m; s. W9 P" k' v0 F" ~5 t' |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( q6 j) A7 _( C% @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 g) ^4 H6 l$ A y. B' u& y7 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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