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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. u" c! @9 o3 S& R" G6 Y9 K, \制作第一步:. T% p3 H# Z/ v" j8 W! s. N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* M& f% p' A+ J! l7 m' w 2、加入两碗清水;* ?' H x& o$ r1 A4 u
3、再放进一个生鸡蛋;& @1 N' S4 A" o- ~+ [7 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& t8 f, \7 [; R9 h0 Z1 u) H 制作第二步:
1 T. {7 F3 O) a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 W! W& a& M% i 2、加入三分之一块阿胶;
: A0 l3 h9 A# }9 ~% D) @1 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' _( {3 [ D5 y6 V- {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# E* u! ^: G) W# Q% r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 t7 J: @/ Y% O" Z% Q' b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& [& b" V7 O) {2 p9 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
e% J5 Y5 {( g, F5 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 M; o, B7 x6 Q% [- q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( M2 |( D; S4 C' @- s8 G6 h 黄芪 Radix Astragali
9 U6 X* `3 y% C" |& b$ ] 别名绵黄芪。
J' m n6 F, d, ~ 性味性温,味甘。; _8 ~% \3 o% G; v! Q: n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% j# }- r# V9 \! I, { C2 N 当归 Radix Angelicae Sinensis / A* s, H8 o' L, ^* `5 q1 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 z* i* u- ?( s* z$ I7 W$ R7 S 性味性温,昧甘、辛。
, Z1 W5 y& E6 D) Y9 m- Q. x7 X3 ?( z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& R2 Q1 m0 P/ Q6 c2 ?2 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( h# D5 `- [8 b- T' g) D
别名潞党参、汶党参、晶党参。% {" }* l- f9 ~" H8 R
性味性平,味甘。) q7 S9 C6 i9 S" [1 C( H" ^" |2 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 T3 d y: f$ i9 e' R
川芎 Rhizoma Chuanxiong - b6 |# E: h4 K$ \/ y
别名芎穷、小叶川芎。' C0 F2 q* n; {3 y) R
性味性温,味辛。 {! d9 S5 e9 i6 |. g; S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 a+ D$ l8 u- J- B4 E
阿胶0 B# P: R+ a* @4 S3 ?4 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- J) u% ]7 Q, k3 F# w( x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; H2 w5 J7 ]3 f0 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 I1 J' f0 q, I3 ^; F6 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 x: g9 J4 V) {, E8 q) m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ X5 W) r @, G1 l8 l: {4 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 _4 G/ ]: v0 g: m) C: a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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