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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ]& D* g5 v0 q! W, _: d- L/ m( `制作第一步:
9 r3 n4 t- j4 s6 n5 b7 o, o9 e& F% l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. U9 h3 p/ w* w 2、加入两碗清水;
: U9 [2 q7 D; p; x9 ^9 y4 u1 ^9 ` 3、再放进一个生鸡蛋;9 |2 H6 ^9 _. A' \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. J& k& H$ G& h) x% ^ 制作第二步:% ?. [8 Z* L, |- W7 L+ F" x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, f0 P# Y; o( k S+ R. [, \
2、加入三分之一块阿胶;/ I1 e0 H' O/ e: U* k1 n6 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 q4 j" R9 t0 j9 R; B6 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ L# c8 l& U$ w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* h2 ^; R; P4 |- c, t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 r3 W6 l5 v* M- W) n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 F# n& a6 B% ]- c3 x7 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
s8 m7 P/ o9 w0 N, h- I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ Z& m) f" A: I8 x2 g* H 黄芪 Radix Astragali 1 A4 d! p* d/ t$ \+ h& l0 l
别名绵黄芪。/ l2 E) y+ S) I8 N& B4 j8 N1 K0 p
性味性温,味甘。
& z# @7 ~8 _6 o' f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ I" C. H/ y' S# _9 M2 O4 |5 F 当归 Radix Angelicae Sinensis ' X& m6 Z) f) n6 a( S& k* |, S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 u& R; S. ` l5 i1 f4 v- @! a
性味性温,昧甘、辛。
( v" ~" L) I6 y+ E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* ~6 K% M. [+ Y6 e# f+ N 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) w6 @ d9 y. y' M' e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 g+ J, F, [7 b" W. T, a 性味性平,味甘。
5 ?. l8 ~! ^5 y9 N# O1 q8 f2 \( f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& o( V6 C R$ r& q n 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) T5 H. K( L0 p7 N0 \
别名芎穷、小叶川芎。! _" v, J$ u" ~6 L7 K* U; I: b
性味性温,味辛。
+ e5 |5 K7 D& k* D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' Y& N Q8 b7 ?& B
阿胶! U; [) G! y& X5 x* a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% R$ L4 S5 h$ e# m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, y1 S; n* k! T( ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; e2 N C0 A( j0 X3 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
j8 W0 {' d- [+ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: i& {; |( a) J# b" m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# e( I ?% k0 s. _) N9 X7 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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