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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, o }, T7 @7 f# ~+ g+ [制作第一步:6 P$ a* p9 `+ t6 Y: D ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; m4 z% k8 s8 Q
2、加入两碗清水;1 l+ ]$ ^* r! k5 Z1 Y) u4 Z7 p" e! k/ z
3、再放进一个生鸡蛋;
& ?( f# I# {9 X* C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" N3 c9 K6 b$ {9 q/ j 制作第二步:
5 n4 P$ J% `0 h `9 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ W5 l0 ~+ u0 T$ V$ E* {; p 2、加入三分之一块阿胶;
" D" y+ c2 B3 Z" U+ d) S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 `, ]' |7 C: t4 ]: y( ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 F0 E! l# O6 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! o' h, ~1 J5 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
A+ \2 \4 k: H1 c5 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- N4 d+ k' b6 z. f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 `; v- x$ W$ s! K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& L4 ]7 v+ m7 n" f 黄芪 Radix Astragali / F5 {' x5 m. I8 }9 Q- L
别名绵黄芪。
! r) @% d# i6 w1 ? 性味性温,味甘。7 w+ x5 c+ U! f+ p9 q8 i7 ^+ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% ]8 H/ g+ s. K( A4 I; r' s, [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ~2 H* {9 w0 T! ^# ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& W8 U" ~0 F0 @2 w( N
性味性温,昧甘、辛。
/ Y& Q% v# W, U% |1 ] Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% J8 E7 A B6 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 b8 T5 q( k& a0 P! | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! T7 v- K2 |: W: N0 [ 性味性平,味甘。# B' l/ g( R+ j& [8 c6 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" c" }9 h' y) T
川芎 Rhizoma Chuanxiong , E) J* D+ ?) w! a. l
别名芎穷、小叶川芎。
- a& ?% y$ Y8 R% k* W 性味性温,味辛。5 _) J2 l: Y8 ]1 U+ Y( F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! R3 r9 D' R" q& D# b7 s6 I& G k 阿胶
6 Y2 R+ {) \ [- H! w; V1 ^- q) G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 u. W1 D: Y* c+ X1 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& i( S% m9 A5 r8 \! m' w \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 _. ?/ K6 `7 U! [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' C- i* L0 |' d; V' f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 ?* W6 K; W8 V/ S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' B) [3 `8 w: D( h1 }) s( c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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