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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 m% k( W6 l+ T
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若要皮肤好，粥里放红枣。
Z I6 H. I5 a8 _& A若要不失眠，粥里添白莲。 4 ]3 j3 U' D/ K, q: }/ A: L9 T
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' R0 \/ m. y8 l心虚气不足，粥加桂圆肉。 ( X0 d1 |! h2 w) _+ O3 Q8 S
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 ]& K1 q. j2 B+ k润肺又止咳，粥里加百合。
$ i5 i! m& M# {% K6 ?( w4 Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。 . [$ ~. ~0 J4 }- B; o. ?8 Z7 \, a
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& s9 d" B8 L) W, P, n* g- c) @7 S若要降血压，煮粥加荷叶。 * P) @* F7 p D: f0 r
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 : h2 ~9 i1 X4 W1 [- }! B2 D6 V
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' s1 _/ Q0 s$ a3 L9 z健脾助消化，煮粥添山楂。 3 o% m& t$ B6 c0 }0 u: @
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 8 h# X; T2 J- g3 f
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 i% y; n: H# O# z# `# w% R4 o$ H
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ X4 a$ K- t/ G i& q5 ?5 E1 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 A4 I7 q/ c! I3 s7 s6 K/ z4 o
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 6 D9 |4 Z- {6 o- q P6 e% Q
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 x+ u$ y3 Q {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 . f0 R( T4 Z2 Q) Y2 ^0 T+ H1 R
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# f' {3 E2 M0 C! ?+ F) n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 L, d- z% P( f: K7 W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* e5 B0 F, v0 _" L' q8 V* e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 M+ v- _' y/ T/ V' m m, l& j( M$ K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 8 ], L% L( Q" Q0 k* M
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( R" E! B" C/ N/ {; q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 4 @* h' I* G# V" J
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% V2 l& i, D, I; Q2 M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 S5 ^; w: D3 r6 D" h0 H
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 , G7 `2 D# O" A, N. L
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发表于 2010-6-12 16:14
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