【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 }6 x4 w) Y' t+ K. u! v% r润肺又止咳，粥里加百合。
+ U' ?+ l# j$ T5 \9 R" Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 i1 g  Q+ Z1 t9 j, ?6 m# i8 R/ r乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ I* Q4 Q' K4 C; W2 h: M* A' W+ _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 l2 H% w6 c( i春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 O  ^# I, R" ^* T0 J0 b健脾助消化，煮粥添山楂。
- G, N" K) f' J" Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 H; @1 ]# }1 v4 C  {0 ~( \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) ~8 {9 q1 r4 P  x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 ~; X( |8 e( h" ~0 {) U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) i3 @* a/ r" a; K0 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 k3 X) E1 F0 y) M2 f6 T( x6 a; R# o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 \* l" H; Z/ o2 V* S- o" O" @+ _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! G+ T; E1 d/ l5 ~7 x' p9 @' |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 b+ R% f5 [( ?4 G0 H# @( M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ J* ]$ \2 I" R, S! C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~