【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 S) ?, ~! P1 g, h- ?' ]" l1 d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! A% P" g) j- B( s5 r9 F  [& {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 ]* V: \0 \& h0 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
) V6 q$ m. e' Y( R4 P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 u1 D, L+ L: O1 Y* @8 G" n  f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ U% X2 S3 o! K4 X! F& }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; n( C: w8 J5 s3 o) p/ J  L% S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ _5 j" @1 }, k0 P: `) n& f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ x; `/ W2 w3 H' N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 s+ L3 ]2 Y& Z# i. j: g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  _. P4 Q4 j' \: H% l' L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' ^! q7 X+ O' D0 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~