【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# z: B' \9 I* J( c4 t+ M) P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ H. R. z' D5 z0 \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) y! F* q7 y4 u% s心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 C5 A9 ]6 v6 G" q5 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  F! J1 v' w$ p4 W- D/ U: m8 B- }乌发又补肾，粥加核桃仁。
* X' [2 Z; c8 W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; y, ^8 }! S' v+ p! l春季防流脑，荠菜煮粥好。
, I: `4 u/ O: r; {健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 P) k. p! k3 n) ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& J; B' X$ Y; b  L5 ~" N; N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( d* y8 C; p: J2 h7 n" }1 A8 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 x2 P8 _0 W$ z# Y) H% p" Q2 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( t% z- G, K7 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 ~! ?: T/ U% J1 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~