【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) F6 t: r+ u3 j若要皮肤好，粥里放红枣。
% g6 [4 m( P( q' a+ g8 x. I" d若要不失眠，粥里添白莲。
8 t  x8 x! O. {! `" r6 w: ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 _9 i. ]  `/ c. ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
  H2 q1 e; O0 U2 A! _" Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
* G+ @5 y- o: h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 ]$ s" @7 \5 {乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 w0 m1 [6 d+ ^! M( I3 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% b, @1 u3 G7 H3 n, `$ h2 Z6 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ j) X: }2 |* o' Y2 f( a! `+ }0 d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 P* N3 A0 `; Y/ E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 W" j$ |! v0 S) Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* D) b2 J4 u. G  a1 A  S5 I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" [" l9 Z; F1 t9 c+ c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" g; w5 F. D+ s3 m1 K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 ?; b" J" I$ Z% Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' ]. F, U+ d9 h/ \. u' `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~