【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ C/ S$ W% u- Z+ {- M1 D/ K3 O若要皮肤好，粥里放红枣。
: \0 w/ X" i5 v9 t若要不失眠，粥里添白莲。
, ?; ^: s! u$ Q" j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ ~5 m2 b* b) B# I( i) g, B心虚气不足，粥加桂圆肉。
; m1 u( N# Z- B7 K8 H  }0 ?& S头昏多汗症，粥里加薏仁。
- n" L; h1 i- w1 N7 f0 l' Z  X. s润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. a, R1 T6 o" o0 h% `5 N5 T$ F4 }乌发又补肾，粥加核桃仁。
" g( G% G6 O% X) p/ \: H0 C若要降血压，煮粥加荷叶。
5 d) Y! [* I. u; e1 h/ q2 ]9 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- ~) U4 ?! C/ Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
% B% Z: C* }/ T# u4 g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ Q' q4 ~7 h- i9 o' l) v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 F! R' ^7 E) Y$ T/ |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 ~# j, s7 a9 j) O0 g; r  q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: A0 c! e$ a/ e. c: d5 K! s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' j! p+ t$ _$ I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' }+ r3 V1 {2 E0 R$ a9 T6 v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ l$ i1 b  G, j3 G( y/ f8 W5 ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~