【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 ?8 x" e# b+ [5 L; v若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! n; ?7 O" V% H* h  t心虚气不足，粥加桂圆肉。
* W, y" C0 Q. f5 w6 U8 q- k头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 W/ }# z0 G6 ~$ s1 h7 ~1 i% \# U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 J) K3 x4 n* G  Y8 }4 ~" u, h; J  v若要降血压，煮粥加荷叶。
2 g% x. o# m+ D+ z1 Z, F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! I' ]' B* y' D2 D6 i) S# ?1 t" r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 i' n( Z. h& K  }# g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; [# x* q$ s4 D9 @5 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 ?9 W! I' P; A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# u; @6 s  T2 \% {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& m# ]: }: x! Q) \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 y( X4 Y0 d9 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~