【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# \6 o3 K, D1 V4 b6 f* I若要不失眠，粥里添白莲。
! v4 F3 c2 j( O1 S( d5 G1 w2 Y$ M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: y! U' p7 k- _1 O- b乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 p" a: B6 H2 }2 a春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 v- |9 q& l5 o- l  X/ P* t, n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& u0 n. o6 r* [7 K# }, O$ v: w5 L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# _$ |) c3 \  b  b/ _: u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% Y2 w, W- ]& H) Q8 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- S% a4 f7 X" o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 f7 E' I. F4 `- \# G  t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( N" L$ _6 ]" Z5 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 c& }' o) e7 `% M( P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 F( n- W: x7 S; R$ Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* h; g/ T- C- p' j2 R) d3 i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~