【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 ^+ Z6 y, E/ q( O  x5 A4 f( A" T若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 P: B' Z& Q/ B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ _  Y1 g5 U/ M4 [心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 u" c- h  q" t2 @% a润肺又止咳，粥里加百合。
. h( l0 ?4 I) T8 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# y& S: e; ?) G0 f2 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- \, T  ^/ u/ N6 ~( O- P/ x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 W; I9 }' X+ D8 D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 x. w* a- O% w8 F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( D2 A4 a1 L8 L8 y2 L0 V; \6 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( D8 u- m$ ?! o* u2 |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 c4 G6 F. t& K, }4 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  g7 [6 X7 o' Y) e) g2 }& y) Z! E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ R% C  S% j$ s) G( M# k8 \. {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~