【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: l- v. C3 @4 k3 Y) f) B: |$ ~4 L  n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. L- H. L( w- b/ l2 T+ w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: h" _! C5 ]+ w+ a$ M) Q& y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 V- B7 n3 A: D# T$ ?  }乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 d$ {, _+ z, h) |7 S- `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# \3 t9 d7 p# k2 E+ P3 r  G8 m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ a, @( a/ z7 ~. a+ K6 B; I# G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. U4 C$ j6 I' H" V1 L1 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 D) r4 E0 n& m- Z+ i8 N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 b0 S  F5 }" E/ ~8 C2 Q+ T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 s, B& l9 x" l! O8 y0 w/ c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! b* h% r+ i5 A$ L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~