【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 {  R4 ?8 M& s# J! Y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 W7 w1 I% X/ N' T$ d6 K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 D6 }; K7 I  u2 I5 {. p! j, K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' V6 g' n4 f' G! y8 E! S乌发又补肾，粥加核桃仁。
) P  ~! N' T# a若要降血压，煮粥加荷叶。
# ]9 J: i: Y: o' d& ~/ L2 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" h6 c) t5 i/ d: ^- r2 \1 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* \/ Q0 k: J1 _' _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 h1 F+ o: t, Q( C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ |6 M  }+ n, L# @& j& K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 F, F% V+ A" c/ M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 C" r* V" F2 c+ b% z/ T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 e1 n7 x( N; d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% u% w% H. Z% \( }5 B3 l2 i! }" s. J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 u  {0 N* i- D. \3 J) S6 O: G$ o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 u: F, C1 O' [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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' E: `) H  t$ r" i3 n: |6 s$ }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~