【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ K8 _4 W* a$ j9 O7 S若要皮肤好，粥里放红枣。
9 _' K9 w/ G+ n6 Z) ~3 F& N& e若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 y# d' F0 f( w( R4 B心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 w; {$ S/ M9 t, v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 B: [  j+ o2 l7 c6 @: T# U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 }* w* b1 T0 `5 X+ D乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 k3 C1 u9 \; Z! v- |+ A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 ?8 r! i! q; S春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 T, P/ c6 j; a: x" f) k' [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, M* z/ w( T7 k# ~$ O( J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 r. l' T4 `3 D9 E4 c  q, M) U" U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, W" r0 ^8 o. y% z& m( p: Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 N* b0 Q" \* u8 X; f: i. ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 R" z) K0 k7 c2 o" ?) n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 T9 G8 f# x. K% y" J  E" F* t8 t* V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~