【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* e4 v+ V/ [* D& c若要皮肤好，粥里放红枣。
' W* l5 I" `3 z6 l若要不失眠，粥里添白莲。
. i. m, s$ r2 Q0 W, q  s) p" ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: }4 K! m, g" }心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 t% G2 C: e% A5 W, O4 n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ z6 v' u5 L) m4 y% v乌发又补肾，粥加核桃仁。
- Z) q  S; n4 ~) ^若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& C! t# D8 u& V4 C7 K% l4 x& m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: E4 O+ t  |# i. M( Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 g) E3 a) y( m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ ]  N& q1 x9 @; k* N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 h! I# [+ }5 ?* D/ o8 F4 g4 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% A2 g" C; o! f, E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( R3 @& F! O' l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& ~' E' f' l  z' l6 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ E  o4 s' m, o8 r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~