【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: A& T0 \  W: p% A) ~/ r7 G8 ?. f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* m! f- e& l& ^- w$ c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! H, N  l+ A( x6 s% M/ z8 d. i$ _9 w心虚气不足，粥加桂圆肉。
& p* n7 Z! s5 H" H/ K5 ]  w头昏多汗症，粥里加薏仁。
- _  l& d, p" g0 m* ~+ Z( N润肺又止咳，粥里加百合。
6 n5 k' c9 B" N. |5 R0 `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. C& Z( e3 v# ^* P% L: C乌发又补肾，粥加核桃仁。
" i0 x9 J! A% h. [! @: x8 w1 Q若要降血压，煮粥加荷叶。
2 ]; H" v6 t3 S9 p8 G: A: S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 L4 A3 \4 n  s# p' q9 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: ~" ?# A6 j7 n4 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) [- b3 x. q4 w3 B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 m! n4 G) Q8 B# k3 P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) m7 O0 i4 S4 O( ~9 W0 R# z, H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 S: i* {) T5 D, Z9 d1 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 M* b: d) H% f1 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ G/ n( @2 C, O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

  t# z) F# B& F* T

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~