【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 b% q* `/ \$ t9 N; K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 l* N( t% `: W: n' W3 o1 `9 e5 @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: N# i" v$ m( `3 {0 T9 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. T% c8 ?( {" ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& O5 t+ N  i* F- j! q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 }$ W; T: d) Q( Q0 N  S# K: B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: f4 R# w1 h; x- o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ _1 _% `- t8 `' ?; E) d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! @. Q; R( x# V$ G7 A% V* L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 c, Y% x9 H6 f& Q, o5 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ {9 O' L) @* ?) U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& S: f* g; N2 R. i" F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 j) ]9 @* X0 w; U" m' }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 j% S) z9 C( x* B9 }- W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 c3 x  }& Z4 f2 i' H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~