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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 % ]. j) |4 p3 b0 }5 M3 l
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食疗方
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西红柿汁：
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, N C6 V$ V+ o" ^每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- m! J9 U! z3 ^! Q9 N$ r. J" l
7 l; ?. k# q% J% V8 F$ }7 Z黄瓜粥：
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, z4 m' v4 D, t取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：2 E1 R5 x1 ?+ e3 [3 r2 }
7 D/ j$ ?! B' Q1 |% x) _: O. g将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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! e/ P* j$ E0 U s# p3 n黑木耳红枣汤：5 M: R8 I# y/ y* R0 k+ b
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。5 G- o3 y. R5 i' {. M$ e0 M
5 X7 \1 N& _9 i/ M0 ?5 J胡萝卜汁：0 p0 p4 c9 _% p0 H7 }6 h3 p
' v5 U0 s7 {5 o$ r x将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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+ `' j# r- Z& P/ `因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 ~' J9 b, X2 Y- l3 W0 I
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脸部保养方
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* o$ B# o& M: f# m$ q( |" N6 K6 t用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。7 T# M9 S$ n/ {, U6 @: `* u2 E0 M1 k
4 d# X3 X3 [9 o0 K1 P' E8 j金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。1 \6 K/ A! ^; ^( i' J6 M
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？6 Z# h9 C" Y: ?: U