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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
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# n: H3 J, t, ?& R, c8 L) o& \. v食疗方+ o0 N' V, V7 V W" s2 [
9 r$ \' j7 d4 ~* @! I+ _5 d+ K* f+ S西红柿汁:5 w `& i+ ?/ S$ {
# m2 W( u6 ~1 m" ~( @( u& H每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 w! l. k* a n+ S
! i( @5 Z- h4 z" y) I黄瓜粥:+ c0 r4 z; L- I+ v
/ R9 t) D$ X' f+ ^3 s$ i/ E取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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( m! e% S( ?& Q柠檬冰糖汁:
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将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。4 n0 k( l9 M E6 P
( P% I+ |3 s4 T9 S: @黑木耳红枣汤:
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1 r' {$ I% K, X9 G: o取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。( ?' z) M f2 z: z
, F' F5 v1 _! l: N( M& g* S胡萝卜汁:, C& B$ o( g6 L3 [# j! J; o+ Q
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方3 \2 h; a/ ~5 o' B; G
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用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。 D. U2 t% _/ }8 l( y; \
9 ]3 v V$ N" |( C; c4 _2 K2 X- W金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。" Y; V, o, f% @# D
- F/ c/ w; s5 n' |( S r蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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