 ! x0 W5 i H" v) V* V7 [
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 / o2 n/ |' C! A- `" y( x! k+ `, t
. M' ?' D' y1 b7 M4 D" \' j* m
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
& o2 ~; z/ y3 Z0 K) X [+ y5 |- [
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 0 v5 s" l& q; _( s
! c! k U4 C5 ~) ^) J# s
2、通宵达旦，昼夜不分。- J7 V4 c8 t6 p6 B* |1 _" l
) @ ?1 w1 j! @( ^& [3 ?; j8 A
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
6 J" \4 ~5 d7 s* N* r3 x3、经常曝晒，不加防护。
7 O R5 D0 m) N2 Z* y3 E
2 [; N% K i8 ^1 u: T 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
; H2 R9 U1 M1 j: D; w& n F& ~' V- }2 W1 O* b* i. O5 u
4、何以解忧，抽烟喝酒。
7 M- b! L, s+ E
, q- ]5 N7 i4 u 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。3 l3 {. f3 Z0 _
$ r }" s A8 M 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
4 T: J: N' d. j: Q5 i5 _
) ]' r5 l2 A5 x/ a% I. X6、不爱喝水，只喝饮料。
1 i3 q: g3 n! A' U2 h
! r" e6 m9 L, G3 n) k 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
- C3 R% n+ L2 Z1 ?# @
2 T Q3 D# n: o; p z 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
- N/ ]& f) o" d( c* ^3 h
8 l! s; A3 h) R: f0 j+ z8 @8、化妆精致，卸妆马虎。$ j2 s: O5 P! e3 N q$ h6 i5 ?
& I/ Y" ~% Q7 y. t" f K8 z2 o
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
4 P3 X' Q1 L! u; F) K* d. q% P) o$ D+ I/ W3 x& b
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。5 B% ^) _/ }- T! M4 j
$ j' l2 g+ B/ z; d- f; F10、追求刺激，冷淡果蔬。
* R, a8 a/ w$ m& n
% V: g* c P) _& F 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37