4 g3 b$ ^$ X$ t0 f: m 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 g! k' [0 X$ q" g5 q
" r: [. T& _# X
1、杞人忧天，愁眉苦脸。( _9 ?& V; M# c3 o$ O0 n4 v0 R: z
4 v& t7 H( \. E 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
e7 E( f* g# @# S
: P6 U1 Y y4 o/ ~: t& t2、通宵达旦，昼夜不分。
( s% k, Z, I1 V1 m0 z; N( T5 a! I7 V: o/ R; K* o8 ]. h
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 1 x8 b, p/ K3 q5 [! Y
3、经常曝晒，不加防护。: ~" |4 \: E: s/ O E2 ~9 R6 D
/ T) a8 K4 i ^' C 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
% v8 ]3 m) R2 {) _5 g7 k2 o
5 P! ~6 z9 k. T6 ^4、何以解忧，抽烟喝酒。; D7 i/ x+ I/ r& g
3 Z( J% M$ K2 ]) o) {8 ? 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。, z+ G, \9 l/ b0 c2 R4 ^( M
& ^: c; I! K4 a# T! p5 f 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。4 _5 y. S5 z; W& {# t
z% L1 a) x h+ P+ G6、不爱喝水，只喝饮料。
' O0 p; d" q+ U) X' l
6 V# \( y' A: x9 b 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
% _( U7 D3 E0 x6 n, i, H. r# e! s, k& G( v0 C, A9 ?% F& p
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。5 b7 c) F& I5 j" `
% @# X2 m' C# t& N
8、化妆精致，卸妆马虎。
0 g8 p0 J8 B2 i9 Z; R+ E% \" T' X. F$ D8 A9 p
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。& ]: t+ u( G' A: I7 ~& x
+ ^% t5 }( y2 _/ X- s$ U 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
6 c" @8 \: q9 Y1 }
1 s2 Y' z( A% c- X$ ?7 |+ @6 W10、追求刺激，冷淡果蔬。 R, s+ s) \/ l
# j' _) r# I( a# f5 u 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37