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[size=3]準備食材有:* m' x- f- m9 |! _+ h7 U" q
, y% m/ q. V8 ~0 R5 ]4 j9 I- i/ T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 d& y% [/ T, v0 @9 t0 e. q
(烹飪書上是用草菇~)# S; | m( [# E2 R" d. N# U
6 n* P! I9 x! @" {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ c! ?( ~# T" Q$ M! G' q, N
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. B: ?" j2 Q! S3 ]) ?. h3 {% x[size=3]再來又到了調味料了:7 E$ c f4 E, |7 C
! k8 M! G# q$ e% J, Q& E0 O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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/ ^/ F3 m5 i7 x) Y. ]9 B. t% L; R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 W6 V, Z# K/ S* \! E% M
' w. v0 D. n& f1 T7 R4 W) phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ Q/ b3 N4 @) e5 Q, t
8 d2 J$ O0 r1 g! B+ y( o[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 P# \! ?: _2 n# h- r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). ?' @; w I$ q8 b$ z( A4 J8 {" \% F1 g
" f) P7 u3 p" L+ E0 `' x$ W" ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) @5 U+ C% S4 d% @! x. M
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, \3 `# |# y% q* d S O0 V5 n P0 R! N/ H6 n5 S N6 s% n
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 |5 W8 U, g* D8 b3 m l& c
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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% T+ Y+ N7 J( t9 w雞婆時間...............
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7 E9 |$ \8 K* _" S) J7 J+ u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& m5 u% k7 w- d1 ]) t0 X0 N
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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