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[size=3]準備食材有:% l% W3 r8 P3 [ G. W
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( z b- q, k+ r8 x- w(烹飪書上是用草菇~)/ R5 k, S7 E8 J* h
: j7 ^' x7 p6 j( e0 m- W/ j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:6 q8 w& K! w6 G# v( K
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ W" C/ _. ^. ^- N2 ^( |, s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' g* z" L5 s% p
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 _$ M0 e% s' T2 D5 [+ r
$ @9 h9 C; F, {: L$ {* X' C# q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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7 a' _: I& j) k% y" |8 b" P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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0 Q4 f" P4 }2 V9 ]* i雞婆時間...............
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2 J# X; T7 w4 d- J8 d/ @+ C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* ]* f- l( k# d1 P( j( \
4 y; g' J* V! ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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