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0 [( V; H; J9 B. Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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# b. i. B( _! n3 O( F! j[size=3]準備食材有:. [/ D, h$ ?, _
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 V: _. b U/ `5 E1 G2 U8 r- G(烹飪書上是用草菇~)
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& H" ? B& Z0 n# A& X2 B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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0 m2 e# O& o4 I& |4 r[size=3]再來又到了調味料了:+ F4 N5 v. S- Z, z
7 a7 \2 Q3 G8 _1 ?2 m! l) S 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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D5 `* {+ X+ i (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. R# x) ]+ t) _1 t
0 q# H5 q2 ?- C ~. u+ R: ^/ Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M1 M) t! J: |! m; u, a( R
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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, C! ?2 C$ f7 A U (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 D6 A( ]1 P- H6 w! thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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0 @/ [. f* X" a, }2 ~- @7 z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. P$ d) R S) z0 z$ fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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5 |3 Z) k3 ~' s" e雞婆時間...............2 L. b8 v6 r. y
' A+ C& n. q, b7 A- _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. W3 H( f* }+ v. n. [
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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