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/ ]; R% x. k; m) h3 d* Z0 ]7 i[size=3]準備食材有:$ q c- B [1 r
! }/ l9 q4 L5 w, t8 N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): ]6 h% h/ ?3 a9 i
(烹飪書上是用草菇~)
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+ {8 C1 M) i- U" \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] ` @, f; }6 ]2 C/ H9 q0 w$ N
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! S1 @8 F ?3 X' J2 I0 n[size=3]再來又到了調味料了:% A' q' @- u" p, {; ~1 S
$ b+ l( b! u. E t% `) s 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ P# c* q) q2 K8 a 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) t* X# U# K( X
) `" G( @9 T: b0 G4 c2 b
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, j9 F6 O, F4 } d8 E4 k) ]. n9 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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/ S4 j. H5 V, n4 H1 z6 D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
; t1 a+ C# h8 \# z; H9 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD8 z7 G0 `8 h* l, p2 R
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 e7 C- q7 \- ^. z, @( m雞婆時間...............
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" m+ G- S) ^5 W 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ f# D# W) S' f) l6 F( H
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) s3 Y/ b Y5 z! b+ ^
% t( t: A: h. N- c- t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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& g* M, ^! m2 u2 H* F6 w4 K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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