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- K; o% |3 U$ B fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd4 {0 Q6 D, C3 ?! e
1 U$ t4 R* }$ r, v5 w
[size=3]準備食材有:$ L; d6 R& F: S% U. h
) p J& D, o: {: B5 r7 M6 u0 M+ v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; n4 s+ q. M; ](烹飪書上是用草菇~)* D+ L. Q+ ^7 R* f5 c1 M
5 N) o- G9 @0 j( q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
! H$ Q$ K3 F! H* d/ o) {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl33 Y3 ^# }9 \* [" R- z; {; O
; p1 `* [& z4 F& f2 K4 }1 C[size=3]再來又到了調味料了:
, d+ D" d4 I) e+ D3 \/ V
. E( T! X+ n+ R9 D4 B) V( @! X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 S+ W4 d _/ F' W+ J
% _1 W, O7 s6 N, v, ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
2 a3 Y) j0 ^* Y' D7 d0 O- d" E5 q# {* j+ \: f7 n! J; O' k
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% W4 }3 J7 Q" l Q
; U% S! F& \4 x* p) {( e; j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. x; x2 r) s4 |$ {& d- A
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* W4 @2 A; I; X
; D S2 }4 B2 k6 b/ T (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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, {9 e) _) H, B. G% p6 A
. f( n* q$ A* Q# Z C[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 X+ p5 K; D$ @, r' }% q8 g5 i" }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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" |& h7 w2 i* F/ P; }# A, e! ?2 Y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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0 v7 ]( D/ P. x0 L0 e3 L雞婆時間...............( Q# R& p6 y! v
% e3 v0 r7 Q$ I0 v+ {. n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ s: C. p1 l2 v5 G( p: r) Y9 B
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 m5 G+ H3 M H
3 ~# _% M! O2 n d9 a1 C 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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