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[size=3]準備食材有:+ C# K* A& e" |8 G$ |" U
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); ?/ q$ ~; J j9 h6 S0 K# @( L
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 }/ Q3 [! B1 Y- S, I1 N
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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% p: Q O- ]; T. ^+ Z( q0 J; v[size=3]再來又到了調味料了:( C; e5 [8 z) j& ` ~) q* b/ k
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. G, I9 `6 q8 T D2 B7 {. c2 n- W h
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 e7 \4 f9 ]1 I9 N5 [! {; t
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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2 }+ \ w% w0 U3 N- d (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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; B3 Y& A! i# g" a[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) ~1 h4 Z* Y; d
& {# F* j/ O) ^9 i6 G5 O( ]雞婆時間...............6 x6 i* ?0 x l, b' d3 J
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 Z+ w9 |2 w( c( J+ Y
& ]+ D1 v ]" G( V: \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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U. E4 C* O7 _! m 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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