|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
7 J$ o3 @8 ^$ F, a8 \
$ k! |8 `5 `+ e0 ]" Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
, e) P2 i4 A$ D/ N% W# Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
: v/ p$ a4 g t/ N# k2 j, w- Z+ f6 J" k1 O
[size=3]準備食材有:
4 d: [: h0 J6 Z1 k
[4 ^3 `& K' b. S+ Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- g1 o5 U2 U% H8 ]
* k0 h# V. U* y! E- S 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ s8 {$ H5 d( Y3 R) b- k. f5 X$ ]
(烹飪書上是用草菇~)& l* _- `" N5 g; w: e/ j
6 s5 S7 h" o6 H- N
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, r3 Q3 Z; G0 p7 ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
1 z! e8 ?: Q' x2 c- Q6 }0 w5 f; Z. m8 ~: E3 @! g& k$ b
[size=3]再來又到了調味料了:; G5 W9 K* Y: Y2 X. @7 ?: X
% r# ^: x( f/ }
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 n w# u$ L$ _) X! q, E" o2 Z' a3 T$ D% N/ v- ~1 k
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
9 d/ j. l# j: \# | ^$ D0 J% I I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
Y( N. c% S9 V, v) E% w9 v. D8 Q4 Z% K# f+ O! l
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
& d% z9 H" z7 L% L/ T
3 T3 x- I2 \ b7 D. k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- Y, B' i0 V% N+ n8 M7 c
+ g; f6 j/ o' z/ @: X% C8 s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 ~* R! z+ i# s# J; U' q" Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
1 p( W7 W3 Y ]) [* A0 s0 U# I* t) j; f- E/ k
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 H. `% A0 S# y7 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
- i- v0 ?2 m; M: Q& e4 P
0 y; z5 N G* D1 ~' D g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
6 v0 I9 z4 @* @% s& k
0 T5 ~6 K! Z3 x雞婆時間...............' H# E7 p4 {) m! W
% U9 H, {; {3 ^8 z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
7 j2 g) `" q( W1 k
# b$ G# }/ Y L5 l: M1 Q4 U: F 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 D" N* ^1 ?( |" j& o9 V( Q
+ _$ }& b5 \- L. K0 a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 s' u9 d% g3 L6 A
! e" f$ M6 U% h- h
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|