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+ g& C) U2 `4 n" d% dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd; I! J+ ]; B* l& n6 Q
( P- L, R& F, l; D4 }
[size=3]準備食材有:( P7 x# Y8 E6 h _) T5 \
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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& Y0 A, }# m: S2 i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# U8 Q9 b J& F. n(烹飪書上是用草菇~)/ L- n$ ~7 _, O* I# ^3 e- V' m
) E+ ~+ N# p3 g) w(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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$ C& q- G, [" b+ Q4 b8 r( P) G0 h9 v[size=3]再來又到了調味料了:: J% J$ u. O, |2 U6 ~5 P+ S
( Z& d+ g$ O6 `1 c# Y) l; O: W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, ^. Z6 j/ \ H. qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M1 R, o- S' v# ^$ o
7 s; s. h3 O8 U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ a! ^# A9 I% @8 Z0 V/ z) j
J5 b; p6 C4 Q- ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, f X( g/ [0 z A3 ]: E+ Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* M, j c6 F# c7 j
; V1 C5 ]1 `- J& [9 y) s. t; ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( W z" c: Z# T2 c3 p0 G1 P1 C* ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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% q \5 _+ t z/ n) Q+ G) w[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ s6 w' c" ^# ] H雞婆時間...............0 ^0 U* @4 r4 _/ b3 _% [
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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9 s; p0 r4 L) Z, u! o( r6 m 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# Z- n. }2 u3 Z5 @* y: T
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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