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- E/ G9 g+ Q, d. }0 }# V6 R7 i% F& a" s7 H6 r. O8 x, Z; \
[size=3]準備食材有:) P v A' V6 g+ S( M' E
$ `$ w2 _) H: O5 w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' k2 w1 {! | K( U4 y; x
- X, C. h# n' _3 b! F' U 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). v# N" F( R' ^% ~# @
(烹飪書上是用草菇~)
( f, U% R- |8 F3 w. |, {4 R) m# r6 h& ]& G. ?' v
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; |$ m) p& [6 F6 b; O; D* U
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+ b3 I& T2 i& x6 H[size=3]再來又到了調味料了:
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$ P' i2 D3 z- W. [6 W1 u 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ N6 N7 Q# I# O4 f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 I. @1 ?( S( w c; S
* _# [. z2 {; k( ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M% O6 Q0 {" G* s( I1 f7 j
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* @& S8 ?9 T5 U/ t. |, [; `$ H
- y: |6 @; B7 Q( Y4 X3 X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
8 Z/ `! z; @7 z8 ~) y# X
6 i7 O% ]1 [" A8 X5 T( J& R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 c4 G, Q V! t! R) T* T
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. b8 F, H# n6 T, n$ s# D# C: ?
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( x$ J3 b, _) C2 v6 B& V* ~. l7 b! e+ Q! ^. w6 D; I
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- w7 ]0 H: F. [0 n7 m
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 h$ b h) P" u, V, ~4 d( {+ S
7 M+ D4 D. I6 V6 G2 \- T 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! J+ o$ D1 ~1 g
0 I( p: v, ]2 v; v 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: d4 Y1 G2 d, I- H; y, S
/ W. \' ^& C5 `4 U 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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