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忌糖：
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& v t; H( Q+ b" p! `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% e; A1 N0 Z3 W# E P* q$ G
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- _3 q3 ?3 U! L忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 l- S# c) U A3 J' {
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：$ |% t, U$ L* n4 p2 \
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, ^2 h; w! y+ q L
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忌经常戴帽：+ I% `( n- c3 r: Y M9 _) {
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- W( G! A( g. c4 V4 n6 B5 w$ [
/ x0 M% C: {* G1 ]: T( w) t忌生活无规律：
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/ T- T5 ^1 i- |) z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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