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忌糖：* \% A% F8 i- k# G- V
0 Z- ]9 I3 P/ G. p2 M: s) C: K- P+ b甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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% T9 k% b9 O0 L& _忌油腻：# Z, F. l+ F `, e
5 e& B8 e) ~9 c D1 P/ \/ X0 m令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 R) h# z) Q/ Y7 |
0 g* {: e/ Z; D忌烟酒：( E) _2 y! C2 _( U0 @4 O
8 k, i h4 x/ {& D# `0 j% w2 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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5 \+ O% ?( w+ j& a" {忌辛辣：. q3 t1 Q7 J7 W2 l4 ]0 K. C
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# v, J5 o8 _1 z5 _+ K% J
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 L+ c! f4 v5 M* ]+ Q# {+ o
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忌经常戴帽：
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B& t$ J+ i1 R5 @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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4 N9 ^& p; S$ ~* a# Y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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