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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 g: L$ j- B- K6 a, A% Z- ?! s
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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0 u2 Y2 T/ d3 F: S' p& S' a忌烟酒:, b# V6 B& N6 g$ V9 M9 a
y& D3 H/ ^) V7 f8 E4 E' J/ l \香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:4 R9 f: Q4 \/ \$ @5 U0 P' X" y
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 J# I$ s; Y7 u2 D: E忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。' m8 U% d6 {+ e, ]
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忌经常戴帽:
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9 Y0 D7 f5 l3 t# a. K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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