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忌糖：9 p1 X; v5 ~/ e* x5 Q0 H
; v; ^* }! [2 |$ q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。( \6 \' f7 j4 `9 p5 F9 t
+ N: Q ~5 }1 }* k, a忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。7 k9 k/ L$ y; e, V f
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忌烟酒：, P8 d& D: [1 [/ ]$ G: Z; }) g* i
7 x* j% e8 e) A5 W( ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。2 F# `6 D- j R, _; ^4 }
5 O" _- j* I3 D忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 A& ^6 ?+ ~$ U" ~& A+ q' `忌染烫发：6 K7 s- \7 ]' b* V: P' T
0 K' T8 \- ^. d, a( V染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ g$ V2 V0 ~! Q
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忌经常戴帽：- r. g8 [% Y, P! A; o( h
* ]9 h- y3 Z: b5 @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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