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忌糖：
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0 C. V0 Z' E$ W* X" |; U2 D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：0 ^" l$ \; s; z2 w4 v( J" d
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 ?" }7 W1 f: |- b5 w7 h( L
9 \9 e* S/ O& e忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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' m* G. c; u6 y/ O- d4 {忌辛辣：* p2 x0 Y) \% q, t! x. B% ^ e
8 n/ `3 h) |7 W2 d, z1 q2 ~5 D8 S辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 U: _- A7 y2 M2 ?6 Y7 [
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忌染烫发：
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% ]7 J! r' B: d8 R4 {9 E, f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* P' M$ N$ |$ J
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忌经常戴帽：3 J# D! E% Y- V, |4 N$ t. _
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：) ?8 N8 M. u1 x; p- b" r6 M
( m5 k% r5 `5 R1 j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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