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忌糖：0 T: {4 w1 S. j# t# C
7 @1 ~2 B4 a' C: u. z* _% z* \% m5 k8 B甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% V5 r* N7 h6 S) ~
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忌油腻：6 ~" Y2 ?2 d1 i/ U4 |! F
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 b* C( C$ e0 f- i l
+ m0 {6 ^' n, l: z) J; C忌烟酒：
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2 q M, x! a5 ^: l, T9 x5 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。2 }, n, F( M2 U1 X# p* a. G
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忌辛辣：2 N" @2 V i4 q7 @* K
+ D& T! M1 T% N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% X, K1 [6 i; t6 f7 g7 X* Q
$ `& P1 H7 v" `6 i9 V, C% C& r忌染烫发：6 g- ~3 Y- u5 y6 \* }& ^
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：. A( j! E1 U5 N" v9 f
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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+ L2 o1 b' m+ Y5 \/ ?% [* N" z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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