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忌糖:' \8 V3 B- O& F' ?
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 @% b5 S1 ], p9 T8 V* j) P
8 r/ G5 b3 S; a5 g* `% `忌油腻:; @, `. o6 G* {& w
( \5 ^7 P& x( s3 H7 y令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。* ^) B4 `" w; c) l- l" f" v- P
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忌烟酒:/ V8 f5 W+ y' r8 ?
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:: w: H3 a6 ~; J7 G0 l
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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' m! @: S2 J/ C忌经常戴帽:0 m6 P1 T; g* ^. f" J. `0 r
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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5 ^- a5 M* y! w, {忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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