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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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* y' M- w8 v) T, o7 P" T+ u5 G( Z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& U' h7 s3 ^3 \/ ]
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忌烟酒：
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/ X4 H$ b* Z3 f, @& g d2 B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" U! o. l& {: f9 C6 Y' r) i
3 x1 l( b# g! f2 U忌辛辣：) R& [: ^- o8 X% E' x' j: C
& G+ m5 Q% u5 u. n: J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。1 E) [7 ?1 ~- o
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ g* y( \/ Q9 e; H1 m' N
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忌经常戴帽：
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' E, Y* F% k7 O4 o' _1 H长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ U) Q" A3 b8 R7 B: X4 G
% P# J, \% w" S6 T) S" g& w6 l# f4 v忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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