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忌糖: n) P! a& X7 t; h
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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" K A( @2 n. `5 j* Q. H @忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! u% Q- [4 X# L2 S
; {, ~4 J$ J: h) o+ l- t% ~忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ Y* u: |. e) ?* T
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忌辛辣:, Q. s A! W. [. `8 A
! ] Q2 g' M- t6 k$ J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; R% N% P+ z0 d$ [7 h7 V4 y
n5 r2 g6 _5 G" ]忌染烫发:
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0 m6 v* T( z. [2 I* G: E/ G' m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。' {" C4 F- N+ ~ _& ?
* S* R& [; O( M, e" V忌经常戴帽:
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, ]& \9 T2 V% o5 l5 U& n长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。# x! `+ u; `! K! g. R, b. N# y
: ~6 K8 j" _- T忌生活无规律:5 J# {8 Q& [; Q( r9 ]: O; j( ]1 Y6 E
, J7 o$ X# _; a2 ~情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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