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忌糖：1 j4 N! ]1 {! G1 `% K. A$ S
0 z2 E m6 I5 p6 n8 a+ l1 g/ G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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( t5 c) \; r* E; z9 C7 C忌油腻：7 U; y. M. M, E- _. K$ y% I) {
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒： i1 G, Q4 d3 _3 ]7 z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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, U1 K, \9 A, o1 [) q/ L2 v辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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) P. z3 B7 t9 b& T) m$ V忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：; _9 T. v! \3 |4 p7 Q( V% N9 g
e) f, }# r( ~: Q$ m4 _长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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! w& C7 p7 e1 G& W$ `' R情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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