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忌糖：' A" y0 S/ h5 s* n4 ?
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：! c) ?, i# j, p9 R$ O5 S
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% N0 O* F3 }3 {! s- q4 Q9 y忌烟酒：" o, H( l0 u. H' k7 g, ~+ _
" z* F5 E& R3 ^7 x; F0 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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, i7 H8 ]+ P5 k5 O0 k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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6 h6 D9 g0 P9 o9 _ Y7 w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。# @* B. F# f6 U7 K: ^' w5 A5 H& p
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忌经常戴帽：! |2 N; {5 B& G1 `6 Z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。( |0 s1 Y# l& B# Q4 C1 @& D
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忌生活无规律：
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0 o/ Z/ Y4 `, W4 y) b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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