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忌糖:3 m2 a$ y4 B0 i( e4 d- C) { h
+ y* Q, Z4 j' A" ^# S ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。" G8 V4 h, ~( h6 B
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忌油腻:3 W" H' ^+ k) x2 [( I1 P1 i
$ O) \0 |/ d) ~. ^1 s% E. h* ~3 [令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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9 X( }8 _+ E6 d8 S+ n- W$ x7 v+ @忌烟酒:& j, z: S: e- q+ W: ?
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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9 G4 Y2 R% F( n1 k& x忌辛辣:
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' T3 o& O$ l; H3 j; K5 T/ p* m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& y% I$ B% J$ }9 t' `
. L1 \: O l+ z- _忌染烫发:
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$ U- d1 s5 k1 B$ A染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。. }: l$ g8 V. s( i$ P2 j; T
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忌经常戴帽:1 q: q0 h7 B5 i5 f
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 z+ t' q( O2 F) r" Z1 c- s* }
! K% s' a7 B I忌生活无规律:
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. \# o# S% c6 o0 L情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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