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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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; T" v8 [6 f' i/ Z, [/ l忌油腻:. J2 n: \2 v/ F5 w
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% Q( j% F. O& q+ q; O) h
% _8 Q5 O7 E+ `; t. e. f忌烟酒:+ U8 N8 q: I6 \, q) }3 s) Y
8 H# ~' X$ C3 m8 h6 ]/ _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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. E+ ^# ^$ l& u; W) O忌辛辣:1 `- S8 u1 `( {
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:0 \, c- |3 i+ }$ l5 c& Q( Z" x
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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3 R4 j. u/ D- V" t$ ~ w忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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