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忌糖: i: C9 \+ _* g7 y) F' I. e
' ~3 w0 Q. m5 u7 D# X9 p2 d甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:* B4 h4 H; q' p9 v/ b4 t
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。7 ^7 b+ ~( d1 H$ d! u( g' A
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忌烟酒:9 U7 b8 V5 c) D, t# m
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% G4 y7 H7 M8 g- G: \) o忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 a# @+ W! o2 S2 t忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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' A1 z p* ]" |4 t长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。" W9 P* X% u7 `3 q0 U b' ]4 H
( e- t( ^6 \$ e0 p+ u忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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