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忌糖:' h3 V% ^6 g6 T" G( x
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 \5 n" @3 \ @% G3 B7 `
N9 H& V6 N5 ?" g; b忌油腻:$ j. Y( {! C! `1 O
) ^3 T* f% q4 I2 ^令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' R3 H& ~8 U! [忌烟酒:
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. \5 b( g: B S) J, b香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' R, i0 H" _3 e3 J+ Q
, ^) r$ j9 H! m% E忌辛辣:
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- T+ j | k& V' g7 U! m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* C! t( [2 @5 p& ^- u4 j' @
4 r) n& N/ K, H: ~# L忌生活无规律:' J; X8 `! O! v+ M! s- G
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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