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忌糖：$ Q0 w: ~, A9 F
U" Z; x0 K: w I1 e- D- A甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- n" n, v; }/ |) g' F& l, b$ ~
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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% c: J; @5 G7 \. c# Q7 u6 Z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。* _8 V3 F/ v, e
0 P4 R! g. _6 _忌辛辣：$ j7 K7 v% w4 a) ]
9 w& `8 l( A3 p! _; U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：% c" v: d2 n F+ H5 K& |' \
" F& P5 K/ C o9 {2 z0 Q, w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' b" j3 }* O% [, b c, E
' g3 [9 G5 _. t N E& T忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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& X' u+ p7 ^' b! R2 e" N忌生活无规律：4 {- S8 R, B8 r8 U
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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