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忌糖:+ y- L, E3 u2 D, d7 b
! }& y% Z( F3 u& X1 S! x5 o甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 u( R6 o& R- x p2 D7 j3 }
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忌油腻:* Q9 L) o! u# _1 r$ o" `
# q0 N. }, [& R4 f0 Q' L) s令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:+ ~1 n7 k# C7 D
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。) ` z# g& [( X7 B3 g
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忌辛辣:3 M' P. G0 e8 M9 r6 P& M) T- ^
- Y- y0 j. a, H. L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 }: d7 [1 }+ {" Y3 g: z C& e
% p5 j+ Q/ B1 S' l忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。# g9 h( n% J P+ c) R8 g
: k1 R2 l* M. w+ k7 R. d忌经常戴帽:
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- u& H* |. D; x( A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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1 ^( q9 ^$ C0 S- X; ~( g" ~7 T9 f忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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