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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。) N: `. c4 a/ |2 G4 P
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忌油腻：* E3 B% K$ z$ I, y% n
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。: e- E9 p1 ~. B
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忌烟酒：0 ~& M8 f% K9 u" U3 o3 D
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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' s( y1 `" G; {, K( g: u忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) | s; L% f- |: P* C, P$ U1 c, r
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忌染烫发：
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3 ~* c6 q- d Y W" X染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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3 S2 _4 e/ V& i' y! f# K忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：1 T3 S0 P/ T1 o+ Q% x
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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