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忌糖: u* n3 `( t% i1 @/ d7 e/ z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。) W# F( }+ d( G6 _3 q' c/ x
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忌油腻:
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# H. M) C3 l' x7 o/ T# C4 }令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ K. _! k8 M2 g: ?% [4 e忌烟酒:! y& T8 N- [8 c4 h2 _2 J
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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' v9 B H6 P- _忌辛辣:" x$ V+ ~" }6 @/ Y
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:! T5 _; v2 n7 u+ J: P9 H
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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* M. o2 Y* L' l/ ~忌生活无规律:1 ?! j( y$ i) _6 C0 P* u
$ x: P9 C W5 T5 z2 A情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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