【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
' _5 j. `( a- s- _# y* T( }: _
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
& E) l. r; J8 S( \# K
诊断：干火
) ~% G) f* A" R; P
治疗方案：用水淋灭“干火”

3 u) M" B9 N' W* d- }5 B, r! e晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
7 l& ]1 U* ~# L! ~
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
- {2 [* V% Y) v+ x1 t/ }
, s6 d$ B0 h$ A+ U( T$ q8 y控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
* U  X) s3 s# T; z: g" ]  N
+ b; x9 `( y; X! {, M/ p, v2 t症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
6 _9 C9 b$ v0 l9 G6 e
: t4 S8 s7 O; `* e1 t0 E诊断：心火
1 T2 `2 L: p" u9 u+ w. O; q
4 n4 z& Z2 c# f# E5 |9 J& q  p4 Q; N治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
2 }7 O! D* a6 _5 o$ S1 _7 @/ F- d症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
' ^$ ^; ^& |% w  F, n4 X
, O* C$ }- R- e! c+ K. m; k治疗方案：舒顺，清解

0 }6 C) S. I* ^6 l7 j* y吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
  ?4 v  L7 _2 `4 @
5 S/ U# v3 ?: K$ D煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

9 {0 |6 P7 L' u4 ~. q8 j  {+ n[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉