|
六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。( x: T8 [% ^. A f3 Q' b
F, g; I( o8 @! S
症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 6 I5 T' c# k3 C6 ^& }0 m
) q" T2 }/ E/ u6 w) G诊断:干火 % h C; H. H w
2 L) F, \, i3 K& p9 G' r. w治疗方案:用水淋灭“干火” 7 M8 d' _ ~) k
$ R/ `1 r/ z, G5 e+ I 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。
* s4 v7 x! |! X: s0 B
2 B; V, N% j, \( N 保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。 + t% p. b, T- M/ w" }& Q
; I& f% p: S2 \7 O k3 _
控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。4 M2 t% k9 a4 ~; S$ V; @% f
/ i8 q" f8 z F: ?; s( j- D6 r5 E
症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 & s' X( \' z P: V; E
# Q$ ?- y: x/ r8 k. ~, k, @% J# v
诊断:心火 : |8 ~! @! C; W0 y4 `
G4 B0 ?! T8 u" X: w
治疗方案:舒畅
0 z! s/ v, D; D" i1 `; f9 G* _0 ?1 }$ e5 c& A2 I" E
保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 : I: F6 k9 p! F% F! E& O
& F: f; K8 O1 V+ ^
放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。
3 M0 a" P! v9 Z* H, m1 j症状三:带脓痘痘、干燥
) A0 B. T4 o2 ?+ V" |9 ?
+ O6 r* I( g+ ~1 d+ i: l) _# z( n诊断:内火
; M8 j8 m! U2 p6 Y
. V9 |9 _1 l9 \治疗方案:舒顺,清解
- {( B6 c Z$ N/ v6 D+ X' a- L. B0 b; n' ]5 h) D+ @. y
吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。
T3 \/ R4 g e' a; O- Y0 J4 M5 H+ ], A! u0 @/ y
煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。
. O6 K8 b7 o# X2 u u) e h% C9 i8 W- D3 y3 ^: y/ s* w/ D6 z( Z
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
|