j8 c4 e* G. `+ P 美白的关键在于：与阳光作战，做好防晒工作；与黑色素作战，防止黑色素生成和沉淀；与岁月作战，防止因肌肤老化产生的黑斑、色斑。这三大战役都要倾尽全力，一方面求诸美容院的专业美白为外援，在家的功课也要做足，市场上已经纷纷上市的各品牌美白新品提供了充足的“弹药”，剩下的就是根据你的皮肤和喜好作个合适的选择啦。 8 f' B3 {% [. v5 T' y$ ^) u
/ F' L' ^ w; f! Z9 m+ P 紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着你。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。 6 X9 Z# T# F/ O
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对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。 4 i) }( W$ P; U- N7 B& b6 N/ E7 y; v+ p% [! K3 I/ `
外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 3 e9 S* E8 ~" R q0 [: l" ^. l( l; ]% n' Y
吸取维他命C。受紫外线刺激的皮肤恢复过慢，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。 3 s- @6 V! t v: h! d* e) h( |
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吸取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感。保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。 " r+ O+ \! h/ b6 f+ J- e
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发表于 2008-6-9 15:19
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