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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
2 L2 M& j3 x; a) c% ]
' R0 F; N/ A8 f6 A" g- v羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
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  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
2 ?, T3 ~( z( L4 }
2 d: v  B. H# V# j8 n
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。& H: o: j: _- o+ R/ q: B0 x

) Q& U( U2 N% N: J1 B; F
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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2 D- U6 e4 {, {- z  j) T6 h  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。& R8 i0 M5 @% g, E2 p/ W+ f# O6 q

) l  e6 s: c6 r, U  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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, W* q- _. L7 k6 j8 z( @! r  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
/ E2 B; N8 H, Q7 y! f, _* }

6 A8 N) Y7 \6 M" \0 o  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉9 z7 Q% y/ ~# F/ y1 }4 z7 l
不管怎样去试试喽
+ p- b' I4 W# }谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
9 e5 O! B, L$ t8 K谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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