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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
+ y/ T3 f& p4 Q7 ~/ r. d9 f, B: e) _( v9 J% u- H' I% `
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

3 ~$ i' G3 @( C- r4 Q- o  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
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+ e0 X- _2 O+ R+ ]! B( B& x$ n
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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4 J/ a) i4 ~" m7 a6 u% r  ]
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。5 w8 n- h8 l" c/ g

9 ]7 t4 `: H: P  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
) ~, n: v4 k/ y! V( e- C  n# O' Z
! ]1 H1 l  Z, }6 T- `- h1 ?& j
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。* I8 G2 Z  E& p5 c- K1 |
9 W7 r/ L  Q  j( {8 O
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
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' x/ S  ~! }3 K; o, i! q
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
- M2 \4 }8 ]* ^2 n/ k8 |不管怎样去试试喽
/ y; M. J( ~& z' D谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。' y6 s2 Y* H* I/ p, K4 O# s& ]
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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