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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
4 i2 {+ x' v# \6 A
5 U+ N5 o% F' Y' o& |羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
  Y3 J$ J: w5 _% s8 J% t
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
# ~1 H' @  U0 o' _# o+ R1 D

" B( h8 B; j2 P. j& g5 q/ d8 C- f5 R% K  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。) c% X' o0 v6 }

# e5 k  v; F7 }. J; Q
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。  u$ _4 |5 E- w* w* J! E
: x3 n& H: I( D2 O* F* K" ^: w
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。7 h9 A/ L, T1 A
, f% d6 ?) h% p2 ]4 s. Y
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。' G* I$ |* U2 F
" A8 h  j0 y1 ^- U- B: [
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
# q0 X" l6 n6 d

- M9 I1 [, R$ x# O% q  f  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉6 ^. F* h- N+ s0 u4 O
不管怎样去试试喽5 B6 Y  @. d- G0 X2 v5 X% h
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。( [" ~% v" k! R$ O) _8 j
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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