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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 * I' O8 C3 b( s. p" T
2 Q& {0 C& W# x! m% [
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
" [5 F- i8 W' D  L
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。+ ~" c" S1 u& [  `8 o4 u2 s4 Y

- Q2 c: w/ o  @! W5 V7 G5 A  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。# a) ~7 ~8 C, W
# Q3 z3 L( X9 r$ T; f  W' w
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
7 U! K- @4 [" V  ^8 X" k" |

5 v' Z9 l! ]: ?  J  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。2 ]4 T( y2 S: g
* r6 i6 H3 @0 ^5 M9 H$ e
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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1 L2 u: C% e4 M* v$ Y2 d- O9 Y- z/ ~  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
9 O+ M2 |4 y. @
  R3 K( {# K7 d3 K1 x3 u- h" u$ L- l" \: U
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
: A* F5 }7 Y4 T7 Y7 ^( ]不管怎样去试试喽- ?: c  d+ v- l# P8 R& S& O- ~  u1 M1 z
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。+ Q. {( U; w# `: K& g8 j: @
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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