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1百合排毒汤
: @, l y8 i" H) f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 ?( | d# t( P) d3 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
t5 \& X& t0 |( {! Z& Z& n" [方法;用水煎服,一周一次2 B& J0 C# [ n* r+ N' y( T9 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' e: e9 ]1 u3 ]+ ~7 L2玉米须菊花茶: |) X; K L( r" E: g2 v1 I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% H3 A- I$ w; H6 c4 M! c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ B! t8 I) E6 W6 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* G- e( c1 E1 ~当做平时茶饮, e7 Z$ n; }3 \5 w/ Z. W$ C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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