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1百合排毒汤
* n% d7 `+ Y$ r3 S2 _* C# H$ S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: a4 H }7 k" y6 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 \2 ?8 ?4 f8 K' F5 s3 O
方法;用水煎服,一周一次9 ^, ?: l9 S5 T2 F5 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 G. X. n: @1 R7 p f; l2玉米须菊花茶
% f# T! f! w3 M8 v4 |" A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 W/ q3 w' y) [/ n0 U3 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 }9 B! M# y9 b: S+ @# I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 m6 L+ {: H4 x0 `" u6 @% r5 v; s
当做平时茶饮
! z; z. Z1 M* V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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