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1百合排毒汤
) V* T z' r9 p7 |5 U; }0 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) H0 |+ v" i- L( P0 i( [& v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. L0 G+ z4 l# }- B; }- m7 m% M方法;用水煎服,一周一次
) o& X- N3 Z- u) i2 ]3 e) J: b7 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ n0 U$ p4 Q8 u8 Q* S
2玉米须菊花茶
" q; I% K0 D+ g, K! I: t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; K+ @& I; \# h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 G" Y+ I8 K( q& l2 j4 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) q2 F# w; k7 e& S1 K2 `6 M当做平时茶饮
}5 g& Z" r# N# g7 V9 C0 v7 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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