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1百合排毒汤$ o# w& H2 G0 j) ~% J. }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) z0 `3 s9 |7 p1 [" s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 X& t/ m# @5 ?
方法;用水煎服,一周一次
) n2 `5 L) n" Q7 s2 n- U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, _( ~% C- o' v$ A
2玉米须菊花茶
4 @' ]( i8 x' v; c! _! u, _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
R& G% e* r& B" s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& l( D; _% J5 v/ d" ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 z4 z3 |% p$ B; e$ I2 K当做平时茶饮
. g# m+ D, k6 p4 x0 X! I+ I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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