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1百合排毒汤
9 Z" i/ q: _" @) P% P# U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 Q% l' o" W( \) A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; p- u$ {" h, i, U4 m: V方法;用水煎服,一周一次
: P, p0 D, K+ e$ p; g1 ^$ Z% q0 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ r6 b+ q; L1 P% b4 p2玉米须菊花茶/ A [4 ?% Z v( w, N/ `& H$ t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ ]2 Z5 I9 _' g$ k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ Z, H% ~! w* R3 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( v9 {0 D* N! B
当做平时茶饮# m+ v5 o6 L/ P7 B: N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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