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1百合排毒汤
8 p5 E0 J8 l7 X% `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 S# M: e+ W ^7 q$ K$ _( m) w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& i9 \3 }) p0 I: |+ o方法;用水煎服,一周一次5 Z+ E$ _3 B' z) R- s- ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: w0 v' S, A' B& ?& [: h" q7 ^6 }
2玉米须菊花茶
% C L$ _. t9 v C9 }, ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 m8 A0 I6 B. P6 P$ l* z* y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 ~8 z! ^% v2 T4 l1 A+ o6 G6 m/ Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 ~6 x# ?7 V+ q6 e( E- L: a8 Y当做平时茶饮2 F/ B6 t/ e9 R# ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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