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1百合排毒汤
5 `2 K3 m4 Z$ P% |& r6 t: ~8 q: h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 D4 O( ^ ~0 j9 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, M3 B' B' T. Y方法;用水煎服,一周一次( d2 @) ]; I$ a% Q. Z0 ~% Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ N# p8 t7 S- v: g; a+ R
2玉米须菊花茶
8 X- q7 ?# r Y# ^2 r, _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( o+ C! \3 x$ Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 n. e* S( y2 w$ r3 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 N# H, M/ x+ D/ Z5 r4 m当做平时茶饮: i/ l$ }2 N- {$ p- ]5 ?/ [! a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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