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1百合排毒汤) `9 G8 S# E' D( y2 H6 G# [. U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ Z3 U5 R+ }! J9 h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 Y& f* u7 i% X L5 F: h* @- r. K
方法;用水煎服,一周一次6 e; o# _0 n; @3 T- S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; W) o9 }# x/ @. C2玉米须菊花茶% W- o+ z" S+ g- n: ` ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 G2 n8 f" }" g) a& K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* @+ W4 `8 N. T/ ?: ^* Z1 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% F, F- i6 V/ H. z6 H: X. i当做平时茶饮
+ y! ~6 \6 p' ], N9 U) f$ x6 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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