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1百合排毒汤( j! E; K9 z' z- R1 S+ n6 S" h w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 M/ ]% ^6 M2 I2 v1 }0 n( l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g w5 ]* c7 V9 Q* B- ~" w
方法;用水煎服,一周一次. m5 q6 a: l. e# R! o) g1 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* [0 l; E2 A4 T' } [
2玉米须菊花茶* h1 U! s- b; a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* k0 i* p2 {8 M. Q; k' K" H8 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* b. T/ W! d! g1 G/ `) L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 N; r0 C9 k7 t* E' f" K
当做平时茶饮
3 L0 z2 k7 m5 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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