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1百合排毒汤 \2 J* d8 _2 F3 x3 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; P: P" J7 h% E, Q; g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% C1 W( }( [# ?% Y
方法;用水煎服,一周一次8 p0 h3 ?) C' g) H3 }7 {: h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, L! l \6 p2 N5 P5 C3 f% ^2玉米须菊花茶, u' }$ u( p* E9 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ W$ ?$ u8 I! E, `/ A% C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* C, N9 C7 X L/ g; ]2 N6 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% g, S. b$ a. `1 D4 d* F当做平时茶饮6 b# |3 b! X% s! o! Y [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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