|
|
1百合排毒汤* ]2 e9 z# x+ b, G( r9 d4 ]9 J0 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 e9 y" x8 T4 H$ O/ x8 Y- G( I t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% d% M- T8 C- b5 h( a9 h5 h, ?3 h方法;用水煎服,一周一次( g7 P& h& \' A5 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, w: k, A: x7 |3 \* ]7 H
2玉米须菊花茶
$ R# _/ l/ g8 c. y( R. }; d1 Q* q( `, O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! t$ F V0 x8 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( r# Y* k3 T q; z8 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( F/ u& _" Q% ^! e$ t- U, R
当做平时茶饮
2 [# Z3 V! {( q/ Q& K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|