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1百合排毒汤
1 y5 T( O0 x" N1 o$ e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: V/ n/ \3 D& k7 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* ~1 |. t- P. K0 m
方法;用水煎服,一周一次# g0 o9 S7 O% e V) ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 a2 l1 M% G1 H3 o6 {2玉米须菊花茶
5 t( M. e, ^% R0 F7 M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# A( b- r/ Z5 }, _% X* I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 u i8 f1 \+ M7 J) o- Y) r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 D/ g% U$ X3 Q4 j* K, T' B- K* |' ^5 v当做平时茶饮
@6 N4 h$ ]7 J7 ~) n9 l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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