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1百合排毒汤7 ]- h( L/ \- K& ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. I4 B1 R+ n- O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" l+ P! q) d# V- S& {
方法;用水煎服,一周一次
: l7 q7 m4 D! x8 d! |- u/ \5 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# Y/ ]! @6 P. c2玉米须菊花茶7 g3 f: ~6 X+ Q# L* m. h) v2 q t7 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* B1 J& z7 d; e( ?& S, x- v" L' l3 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, _7 m7 r, k- c4 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 e. ?0 z! T) ]& j% p8 `
当做平时茶饮9 |5 M4 h$ O# y" E t/ u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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