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1百合排毒汤
( P' K+ b' D+ H- v/ t3 w; Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, |3 B2 I7 q) d- \5 \& L" e* f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- j3 O8 u+ [) I! q
方法;用水煎服,一周一次# L g4 [0 j/ }+ m' S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 q5 ?; C/ `) Q) S1 s4 k2玉米须菊花茶
; Z4 e9 A% Y2 f; ^" @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' C1 h, V: m% [, R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; s' f7 V) Q" ^ V# M) ]5 L/ f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 Q* t& ?0 h+ ^" l# u' B当做平时茶饮
7 Y1 Z2 H# o4 _- `" ` C. E) b- a5 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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