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1百合排毒汤 O3 G; c$ j, C( d5 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 x8 n/ V4 o9 [4 e# z5 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 h1 Q; x$ N* z- P7 Q2 T1 u U" g方法;用水煎服,一周一次
- o6 R4 j- d0 t$ h& B c7 z5 b/ F# P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' I0 ^% H% [( y- i9 \
2玉米须菊花茶
& c$ R5 ^% ]. ^, e6 g; q8 k7 J' N: x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ D/ ~, s. ?5 T$ ~* B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" w* s; J2 `: g1 Y8 q8 |# h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 d' O4 G! ]$ F3 S2 b/ J当做平时茶饮4 X( b5 r( f7 l/ j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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