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1百合排毒汤
7 J4 z# m+ Q1 D8 Q4 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 F% X6 r( I; ~9 D3 Q* D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ D( g% g6 b0 W方法;用水煎服,一周一次
, \5 K, a% h& o C+ I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 h: I! l H3 i7 X
2玉米须菊花茶
1 l4 A9 U$ B+ h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. j; E% R) U, O1 \# V" b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 T0 M9 l( A0 Z3 B# I6 J v) F. S% ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 P5 [8 W! q* l1 z2 E2 Q& k9 k
当做平时茶饮+ S8 h! z1 q- c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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