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1百合排毒汤
" h5 Y: Z! Q3 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& A }% B$ Q+ O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ {2 Q; s+ C2 w, F2 h$ s
方法;用水煎服,一周一次
* C; Y/ b6 M8 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) N4 D) \/ |$ _, O2 _; b& E2玉米须菊花茶
2 A/ R" |- y' d6 k3 L% m8 |& A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* a0 p8 o- G! o$ B7 n5 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 Y; k- Z5 X) _- H6 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ }; s; w9 {$ T$ f/ D当做平时茶饮
/ G; d. d: J, s5 R0 h1 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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