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1百合排毒汤) u1 g" x8 u/ x5 k8 Q. A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 O4 Y( k# b" ~, A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. l Y8 V' y% E- N3 R7 t$ N' I
方法;用水煎服,一周一次8 ?" X+ S5 A/ r) p0 t- n$ Y- o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 C0 Z& e7 I: A# W
2玉米须菊花茶
' B4 t4 Y7 I' B0 @# d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 w1 `! u" I% I( L/ U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ I& j0 W8 z. c% X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% r& n! P k0 t
当做平时茶饮" ~5 x8 M) I4 V0 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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