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1百合排毒汤/ d1 ~0 J8 N" H2 T' A3 }- o+ |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 ] O; J; P' x. d6 J& i! x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* |' `% `3 X1 J1 [* A
方法;用水煎服,一周一次3 ]- ?1 r& [9 M4 e# \+ P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; o8 D8 L/ T# U
2玉米须菊花茶
9 ^1 D9 f4 V; g ^2 U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; _: B2 X h: ?( c9 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 Q+ C2 f- U; u7 ?8 o, V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ g' N% {1 W0 R5 y" W当做平时茶饮2 I% u, q p/ h# m* U: t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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