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1百合排毒汤
# {6 _4 K4 |, q" a( @5 g. F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. Q0 I' f# L, V, o4 S$ H: \9 z* c% X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
\. g/ M4 z |. { B, M3 ~# c3 ~方法;用水煎服,一周一次 j( @; K3 R$ p8 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* w% ?" Q' \7 L- I# c3 [% b
2玉米须菊花茶
% C# r2 K9 `% i# Y9 u6 u% ?* M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. P5 t% a" p% C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# Z8 [' [( S) I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 n y; \/ K+ R8 s当做平时茶饮+ V+ e' O2 [! L! b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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