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1百合排毒汤
! w) W8 r5 k* l& D# u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, d$ ^6 o$ f6 c& G+ C$ Q4 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, {# l2 X- X) M Z/ e4 m
方法;用水煎服,一周一次) P1 h) v* s& r7 J; e* k$ i( ?8 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* Z |" e- { i Z$ v. p
2玉米须菊花茶/ I1 `6 F+ X+ h( n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& e- S. r5 O# Z8 F% L# a' t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" y) a& Y3 q+ V( C G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 U" J6 n" U, I
当做平时茶饮
8 ^9 B" t& j5 ]9 P, a' A" @; c8 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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