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☆酸奶——>酒后烦躁
% I" t! g5 H( U" d5 b. O蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
6 i% G2 f/ E1 S$ O6 A对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 - k; T: d1 r& Z, b9 M- i! K* c
( r& k" D( o" I# \7 M8 V% n既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 $ f4 i5 a Z; w9 I
4 ~3 n: A0 @. F: W9 h" q" i7 f☆蜂蜜水——>酒后头痛
$ ^' F! V a% | s% L喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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$ M0 X8 M+ s: S☆西红柿汁——>酒后头晕
" _. y$ t v+ k: b2 d西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 & Q9 L: y6 u4 A: H& O$ V& Z1 p
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ' S+ ^' L* U6 @- |! V5 V* A
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☆西瓜汁——>酒后全身发热
8 J: d [1 P( m8 s西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 + A. E% x3 W X' t5 K) m
7 a9 H" a l6 n) Q# a) G☆柚子——>酒后口气 7 D Y7 L8 ]4 k5 W& x
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 * p3 V) J) F: J, k2 J
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
* S/ Z1 u' c7 ~; \8 V" F2 q5 L酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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' ?3 O! u: i( V6 |/ @☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
% `& F: H9 t" X) E9 T9 \1 b" W饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 + |& \! E: \3 t5 U3 I: U; t
* t; w9 R/ O% e9 y+ K☆橄榄——>酒后厌食 * G0 ]# q; w4 A$ ~. _; M
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 " o, s u( L( r) K! k
* r: F& H* e9 p# P2 j" o' [都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
& R U) c* b; m' ZPS:酒后忌饮茶 - M' X* s3 u; l5 Q$ H, D
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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