也就是梳齿尖部有小橡皮圆球的梳子,建议在每天晚上睡觉前和早上起床前各梳20到50下。梳子以牛角梳、玉梳、木梳最好。 + a4 x" e( ~( z p
双手按摩 4 Z- R* e8 B3 _0 l
用你的双手对头部进行按摩,让手指分开,从额头的发际开始向后“梳”每次同样20到50下。 * K6 e6 p5 p1 I" c- d' F/ |0 |6 O( h$ ^9 W g. ?4 d
这两种方法对头部活血、健脑养发、提神醒脑以及防止头痛等都有很好的效果。因为在头部有一个“百会穴”,全身的经络都汇集在这里,所有经常对此按摩有利于疏通经络,促进全身血液循环 + f: I) G( c+ Y. @* A' t