|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P> s1 y* s; A* ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
) h P% A! J1 P7 ^ q# F y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
- r. L1 O5 l1 k& v j& v4 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
2 y/ _* ~' C3 f8 e4 g9 f6 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>% v; q7 _7 {+ d C7 c$ \/ h" S3 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. r. Z* Y8 P9 f8 n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
7 k) F7 B1 ]# L1 D% B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. m7 y9 m! [' [# n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
6 @! N; U1 L) q" ?+ z' M! w3 l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" [1 F/ s+ z" r1 o' A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>+ f, h2 }6 Z& m+ j" S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>& W3 t( p7 g1 Q# A3 L
<P> </P>" S7 K" `. F; e, }7 o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 a% y% p/ S: |; x. H" A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
- N/ s E, c1 u' H& R$ i! N2 w# m. j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ \0 c5 I$ z; v" h- h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
2 O/ P) O& x* a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 P7 ]# f4 `! b$ |/ e$ q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P># ^; q& e1 U; N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ d) m$ e+ {" B+ G- a' v! v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>0 x+ ?1 p" b! }- Y, ? e( _( T# g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 B v& I& h( Y
<P> </P>6 l; r/ R* A2 _0 b! B# c3 P. h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 J3 N' y/ M. m4 A) d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
8 e% ~/ C* q. Y& A# X$ ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' t$ k* {, `, m( Q! g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
/ j; W+ X1 V7 ?1 p4 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 v9 B% Z. k9 z3 F1 D" M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>* X) A+ C8 r2 Q& N- V' R+ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% ]+ @% r/ m- d9 s, H1 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>1 W- `" ^1 F/ j6 n. o0 o/ L
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
6 ^# P: U0 `. }( d9 @9 [; }<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
8 A- b- @6 M) N6 K' I; D6 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
% d+ ?- ^% T4 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
6 `% D' K9 }* W. t1 w' j B+ R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 M7 E8 O1 h1 s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>% d! @& M3 J/ @( i4 h, x& V1 h5 E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. b0 x4 `, N) m# Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>9 {3 ?6 w( u a4 b2 p: @' U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>% ?4 t3 S- n' m# h4 I5 {8 i
' T- q0 B' D7 \2 i, O5 s; w
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|