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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
0 s. i+ U' A6 L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! I3 [- |& h# q& X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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$ F: Y' @8 h: R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>5 Q! K. R, [: h6 s) O6 {6 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 o" L* j) W: ~# E+ D( M) s' Q& t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
. E* a$ F# X: c: t4 K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! f! F f# w! I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>$ \0 p, Y( Y0 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 y6 L9 m! ], q# k7 n& x
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- L3 p) g" S3 g2 t3 P) }$ B& s+ D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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# G9 A. t) d$ n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>$ m, |5 [5 Y3 n$ S3 y$ T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 ?( W d- d0 f& W' Z j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>4 D; s% z1 i$ p& T+ m- O8 Q
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4 Q5 z# U8 ~% F; q! r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 [$ R" i3 w( o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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6 v. s# q% o2 j& M |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
( x6 A9 c+ |9 X3 `, A) m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 A; l: w! R, g) _( _9 R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
7 F( B- `/ Z& b/ k! ?) l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; H8 @1 ?- }" j: g* x' h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
5 I( P" p- K, v: p' @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; A' K8 D9 M6 a9 u0 Z1 R$ U" W. Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>! j( M& } d, Z6 U C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>. U$ @$ `: h9 ?
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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