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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 X2 i6 ^, t7 h* D - 一、美人薏仁汤
4 |3 q$ p$ j& g5 u, |4 y - 材料：薏仁粉、鲜奶8 N# X( E& G, `' Z7 o/ t; M( w
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。3 x1 j4 l9 B4 a% _- u; g
- 二、美白薏仁芝麻汤
# z6 s, C8 @( y4 \: b% ?$ @ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
* @: ]& x4 u- Z t+ R - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- T# ~3 ]! e, H {4 \
- 三、薏仁去痘痘. \& ?) L% f7 y8 d& z* [
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; {3 _3 E q3 \9 Q - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. @7 e& s: H, l8 U3 d) r - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
! K4 G' l! z+ o5 P9 L* @- e - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。' r) r2 L% e. r1 W7 L* T7 o
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52