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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。' E' ]+ w) ~1 A0 A: n0 C. r
- 一、美人薏仁汤
) z6 { d1 A( x+ ?" ?- Y - 材料：薏仁粉、鲜奶
' y: I: Q9 |, w8 @6 G# I, b u3 L - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 {" m X* _/ Y5 W' X! v u - 二、美白薏仁芝麻汤
* |; C: ?- a. K# z) @; _8 | - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶3 x! ^1 H4 @6 b& z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。$ C& T/ c- [" a, S7 d* e8 O: q- [
- 三、薏仁去痘痘8 J. j9 e: u5 g- E
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。& u9 m k0 i2 x" s7 H+ L" F5 Q) g
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
! m1 K. P" s e c7 S) T/ o - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. z4 V4 }# j; X
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52