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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# Z7 [5 ^$ o O D; P$ b7 ~ y, w - 一、美人薏仁汤
Y6 |: i* z% u0 ` - 材料：薏仁粉、鲜奶
# |. Y' V0 M) j; y9 f. W - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 G2 ^- ~8 h; o* g# |0 _% Q% \
- 二、美白薏仁芝麻汤
/ A$ p& C' P" a" J% x& k- s - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; k) {/ D, a0 ] - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; |0 c) n! N/ F N$ M" c - 三、薏仁去痘痘
& c5 v! A! ?" W3 P& U" W' Q7 g - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
( ]# w- u+ p5 m; Y* g0 P - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# ?7 }5 b$ ` E, l - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。+ i, M. l, _8 f, K
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52