|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
$ f0 a: [8 D1 J/ W- l5 P' \$ o* X; Z! d7 Y2 b! l
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 2 K) O+ v9 U7 |( p5 V
, l/ k- Y2 D) c3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
6 [6 {& e) X7 s! r# y/ j! A' h8 r/ N0 `8 x& I2 S8 ]9 H
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
: q6 I: }8 c7 E8 D/ S( X5 b7 G
4 r$ B e8 ?$ @; t4 g5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 9 L4 e( g; I b# E
4 p. ^2 x% A* N2 K
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
0 Z0 G0 r. q+ ]. ^+ R4 O
+ _7 Z" S6 a& F. k5 `: R1 c好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 . O4 |0 j$ p5 ^' v' S# o6 v! h% U6 p
`: N& T1 g U; e2 N差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。4 Y! Z7 X- @0 A* y( k" Q
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
. e4 i: F+ j! I$ ~: e- Q/ @; K3 ]: V, `2 L
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 2 \+ ?3 C: c& G
+ y& M( o2 X* V" i' Y- p0 g第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
* P9 o/ K4 b0 X5 \9 D) W
7 X. N, @, n7 s% i第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
9 D, n2 Z' _/ U" S% f( T! X: a- v5 i0 Y- i
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
( i9 q$ I, r( r7 V, w7 t2 |
8 g% Z; n& H8 G, f4 o# {第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 m- p: ~9 ^& A$ T! Q# X
% p, `# O0 f: k6 @+ C- ~1 B# s1 X
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 9 y8 m7 B5 x* ^5 a" R4 e# n
. B7 n2 b( u# b/ O; E
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
# {! u R. l1 F i q$ `/ y# g9 W0 z! Z w0 h, c0 N1 `
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
% n2 |4 u3 `, ^9 x. I4 o: j- ]0 E1 B! q2 O
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
9 p% y, _4 Q1 ]: V. ?
* J4 J6 @- l2 l3 g: ?5 R$ P/ P# V读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
- H7 q9 ^2 F, P1 M# k7 T$ t9 u* W0 A3 m
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ( H% N9 U& H% L l
+ O, x6 u' ~3 D1、多读些书。
% n* K4 e4 w' h3 ], T3 t+ Y
I) {7 Q+ L$ {: G2、多练芭蕾、瑜伽。 0 U( {+ ~+ N# C; J' N. }
2 [5 I' C6 R% K$ q$ M3、多接近气质好的人。
! n; a% v" p, } M; Y5 i! F- f, H4 U. R" ~3 o
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
