|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
1 c; ?; R6 u* ~) _. b7 q$ D* L9 r( c
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
* o. z' O) f4 n, n5 h! D% Z8 G+ `8 z; s' ~2 J2 t
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：8 I* a/ X d* S# X' l5 }3 o+ Z
9 U5 [; R: H( `" i, D& p 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;$ o/ f8 N: J" m' o Z( j
7 Y) u# M# Q" K) n! } 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
1 Q( p8 W, k/ }8 t& w- H ?2 ^9 p! U% D* y( ?# i& @9 N
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。" x% Z! H* K/ g3 g! |5 Q d
/ G# ?* E# W* e& v3 x
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
: ~. l. p+ u, F" ~& [) O: j' q4 |% G; _( }
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;* q M4 r7 E5 N* E5 |# n6 H
- Y7 n' B6 y$ G5 Y( `- G. G' V 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。- C" o: s0 X$ {+ H/ B, \
, ~$ I4 P0 Q9 g2 j7 Y
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49