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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
* A/ x  s  }0 _, E' Q+ g                 
+ J: m! _" A5 m. Y  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
# F' r! M" S$ c8 a/ o' J$ v  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 $ k, e" W1 D0 d8 ^6 {7 Q  ^; |% ]
                  ! U8 ^$ D$ |# x+ r8 Z
  2.柿子 + M7 `* `, ]$ b" R0 N# A; x
                 
- p' J4 e, k( z2 z! {; Q6 m# T, Z  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ' h) w3 V- a, ?' ?  d7 H  N
                 
7 {  I' e/ a/ A3 ]; P  3.香蕉 2 M( M5 E. \4 r. U/ \! B
                  - L7 |; A! t" l
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 , ?1 n9 v6 @7 R% A
                  5 v9 P; @/ d, i) D: g; r: S
  4.桔子 6 i, ^' x  r! ^5 y/ d4 Z1 e& n  T
                 
4 Q' V8 u* J" J, Q5 V3 r7 i. p  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 , ?8 s1 x/ T/ k# c" B
                 
: {" d* ^0 y, p( b4 d9 d  5.黑枣
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  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
. H1 i4 w  C, o1 O1 i5 N                  ) q) N9 \3 H5 C( F, ?5 ?7 T
  6.鲜荔枝
5 t9 |& O" ~5 @. ~2 I: [' v                 
* ~1 ~) [) o$ l6 u7 y  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
8 v" F: j7 y5 T) ~% Q                  , l" ]% z( @' `5 ?- x  m! w# H
  7.山楂
3 }+ f* k; O: u$ K7 u                  6 k; S0 ~! R- I
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
1 m- c5 @% I) h2 Z' @                 
$ i7 [3 y9 A' F1 h# D: A; q  8.菠萝
8 h8 s8 |/ h) a                  4 E2 S3 s7 ?% d0 ~5 }- H
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
. G/ |( _9 L8 h1 N* J  A7 I" V: H不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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