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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 & ], k& f3 C! G* }0 d- g" m0 W
                  # S: s2 p! R0 t9 c% y
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 , _" \: [& @( L6 `! s9 ?, Q
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
: T; l7 X7 r+ w2 h$ {; K3 l' s- R                 
* D; ]) Z  n' d( t  Z* V5 Y; ]  2.柿子 , {0 [3 p! z1 `+ |5 R" U9 ~
                 
" G$ ^" |- e% M8 m/ F/ U. z  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 2 w" \# }! J. @% l7 C
                 
$ h- n# B, I; _1 Z' n! x  3.香蕉 1 k9 p8 n% b# h+ c1 f3 W, k3 \
                 
( t- H8 k( C& Z) t7 `) z  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 6 D8 n1 n* }' p6 W7 w/ u
                  ' _) [8 t1 B3 l$ [1 h5 L
  4.桔子
) p1 @$ q; U! V& D                 
, B! N- u& x0 X4 m" r# r9 w" P  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 + \8 a5 m3 |' ?2 S$ B- ?
                 
, B. l" T' C6 p+ Y$ L. v  5.黑枣
/ _9 R! x& H/ {( Z2 o$ r# h3 r                 
5 [7 C  ]6 Z8 h! O  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 9 J0 a+ Z" n& x, }! `
                 
5 s! C6 y' Q' f2 G8 M& A+ p1 H, Q/ k' E  6.鲜荔枝
1 F5 C# L4 d% v9 J7 ~                  / N* |# ~7 T- U- P6 `* H
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 / z# _  w: G* U9 V/ U4 A$ p  y
                 
" @  Q$ J) N! r  7.山楂 $ I, b5 ], {) b% p9 y
                 
+ U/ P& D5 R6 `4 x  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
5 t: F% a1 H* h                 
. K! F% j0 o0 @/ H: U. u  8.菠萝
- y0 F! K) t+ \4 I9 t; {& H                 
9 N$ s- @6 I2 \& f% T0 s  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.* c( ~. z+ Z& S! v5 C. C) g! q
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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