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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 + b6 B: I* c! U% s U: J- r( v6 f% [ t
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " k, u( |4 N" R; Y2 j2 ]1 ^$ \
% D1 h% ]- H# [2 [2 [7 i第2要诀：砂糖去唇皮 + ?% f0 ?4 F, ~7 `0 s& L( B# K
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 t5 W/ ]: \( H) g9 C" `
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第3要诀：茶包敷眼 6 S# i8 u4 G2 m5 Z9 t
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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5 Y' N$ i6 M' ], U; x- Z5 F2 |: l第4要诀：颈部护理 : X* H Y0 t3 a" H$ h' w. s
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) \3 K4 S; K2 P, O) @/ U! @
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ) y* S) L! t9 a+ P \
- ?1 M' M# r: j/ |3 o: m* e第5要诀：滋润双手
4 ]. b+ P- [- }' g 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' u$ R3 ~$ j$ T p) b. M
6 D: r% Y# w1 t" L第6要诀：伸展运动
6 O2 P# X6 r7 `% ~ [! L 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . L1 y7 P" \5 I; M- D" Y) \& Z
0 d( L2 Q- j. b第7要诀：别喝太多
( r6 u% m: B3 Q9 @, i i: w 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 g1 _6 X/ |/ {) z" E8 H
0 I7 P6 P/ }0 l$ {5 L# f7 L, B, q第8要诀：补充水分 ' O! V: \/ @- L7 T+ S: ~# a3 k1 q
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( J3 i/ V3 r J0 T( N7 [
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第9要诀：回复脚力 , a, D# E8 _5 n
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 % d7 v$ k& ], l' M* \' L! h9 U3 k
第10要诀：早睡早起 / z, b1 q9 `2 o0 v. E& _6 I
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15