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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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; E! `8 L' M0 A; e2 W/ s S第1要诀：“油”满全身
0 D! _; C6 ?0 { 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 j$ ?) @# r$ d/ S9 A
c) y v* c2 ^0 i& I& C1 a第2要诀：砂糖去唇皮
$ ?9 @# W% |( O. G3 l' ~要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! b) v6 Q4 G6 N0 |* v
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第3要诀：茶包敷眼
) {/ I6 A! c. A- s$ U 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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% N! Q1 {! X( n; ~6 m第4要诀：颈部护理
, N% i+ `& J: d5 J2 b 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; X! S9 p8 ~/ T4 }) ~ l% L
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
6 R9 Q: o7 T4 p% K# x% U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
^9 T1 B' ?4 O9 ?+ ]7 m) r( _- L 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / F& z$ q! ~! J2 q( K
+ e7 W" Q: H! j第7要诀：别喝太多 % D6 }7 A" X; M
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ! @) i# v, f! q i6 l
f) v& f E: N第8要诀：补充水分 5 V& T+ t9 v$ N8 ~8 ]/ s3 J# P( B9 G
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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" W t( t5 r- M, a第9要诀：回复脚力
G6 j1 V1 q7 u; p0 c/ `% X" U& K- y4 [ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
" U1 t$ A4 s8 m1 k( Y/ M, w第10要诀：早睡早起 : Y' |5 m" u* Q- o8 X
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15