|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 L& F b. m- [- d2 ~, l k+ n
" m' r' a( W& p3 k9 k) ?
第1要诀：“油”满全身 ; c1 ]) I b; o! v
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* M! A7 m% s0 K6 b5 G5 E* a5 ?
7 U" I0 |8 N; B: c/ `' }第2要诀：砂糖去唇皮
! P9 k9 {4 n% U; M+ F* @要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * _- h0 S# \9 |3 q0 u+ F! ^% W
8 H2 C9 W$ a7 e( |. G- f第3要诀：茶包敷眼 5 d" w; H% q0 X) n
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * i/ F7 A& {& ^" _7 H* }4 M8 s/ p& v
" v. `* R2 k) f" z! S第4要诀：颈部护理
) }7 {9 p+ q, p 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & ?( j% P, S6 ]1 o/ i) n$ L: K& h1 V
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - h# _8 l; ~: q$ c$ R
# ~. ]1 k( w& R9 j5 W
第5要诀：滋润双手
" F7 Z1 U% v3 d 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " R0 A l% I& `- _- X9 D# ~& y
( Z( L8 B8 ^2 K2 c( G- f$ `
第6要诀：伸展运动 + J: `$ R+ H& R& y: ?
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + O* [ o4 X/ H& ]9 t, R
* ?2 O! }: f" u# T" U
第7要诀：别喝太多
8 n/ V# l( G3 ?+ e! s9 l. K 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
) e8 p0 L! o4 g2 \' \! P- @$ `6 y6 A U& i$ L
第8要诀：补充水分 6 [3 {$ v/ v: E
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , w( I( ~/ G* s& p& `
$ K! s( j4 A. Y& d5 E
第9要诀：回复脚力
0 l6 d( [0 W" U 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
, C% e" ~" o' u7 f7 Z第10要诀：早睡早起 1 t" {0 ^1 p; n; {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15