|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & @: n. Y! y1 e3 Y
" ~+ C, j. n* ?" v y1 [6 A
第1要诀：“油”满全身
E2 N* ^0 Z+ S/ k; t: f# A# q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, ^. Q1 V+ [# E$ D9 K4 ^6 q1 i+ g
第2要诀：砂糖去唇皮 . Y w( P# `! f5 _
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' w/ z g4 E0 A2 m7 Y1 h4 M$ I# Q. l
; Q' b1 N- u1 ]6 B8 L+ L1 V+ F第3要诀：茶包敷眼 $ s6 ?- w6 K8 Z& C& p
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
, M5 [; I5 r0 W4 U2 V) o
/ {7 E) K1 O. S% B- q3 V [- y! p: a6 a第4要诀：颈部护理
9 M9 l4 Q, P2 f% {# V8 @) j* k 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 O8 Q: \* P r+ G( r
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 L9 l, v+ C! p; G# \
4 w1 e1 q) G# j- S第5要诀：滋润双手
3 m' Z8 p7 k5 G" C% O 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
6 [5 t- C! F! a9 d* N- E: }9 r; T# F; C: u X
第6要诀：伸展运动 ( K1 S; g4 x3 t" q5 U# v
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
1 B; S4 P/ P$ a G3 o+ r' d$ h# U8 N& W0 e2 L1 ^7 f% f
第7要诀：别喝太多
0 d0 [5 b7 k: l" f3 s 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
/ ^4 u/ x" g3 k6 H/ Z! {# U+ }+ l0 q* o( P) Q+ b; F
第8要诀：补充水分
" C6 f3 c" o# N1 H 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " H. J2 e- \* e* N1 \
5 z4 r/ o/ ~% N: ?0 k7 a
第9要诀：回复脚力 & k- [0 \8 R% E( d0 J: _! u% s$ [! J2 {
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
8 u. w$ h0 x# Z" x( Y) f第10要诀：早睡早起 6 \: h/ ~* C* B( a0 j0 | b
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15