|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : k5 b7 V# r, d1 @4 D0 h
3 J+ e; ~7 ^7 H" p第1要诀：“油”满全身
1 ?2 H: l- l' o. J( b 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
+ @& q( f& @" R; W8 j
% X6 | ?6 O. E4 `" A第2要诀：砂糖去唇皮
/ U* b5 L* q4 U3 ]1 P3 p要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 u. [7 Z3 K% B2 N) i A4 L
9 i5 K8 s1 z: _2 J6 l# a' B: J0 o第3要诀：茶包敷眼
4 F$ @/ A) y3 v3 n 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
8 `& [$ a9 j; B* n# X# z7 l
2 H3 J( v2 m Y; q4 L& U: Q. a1 A第4要诀：颈部护理 4 b( @& _9 N5 y% @
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
6 j# F& h/ v. p$ [) f 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
7 Z& X( w" g; E( S- x! p+ `: ~/ a; n/ b9 W; O* `# Y7 h ]4 v
第5要诀：滋润双手
3 l% ]* Z7 h2 U+ \! ^/ Y7 r( t 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
3 H. f& i* W4 H% ^- s# L! t# X
! [* I/ [8 X% _' @第6要诀：伸展运动 1 @) P% i& [2 H3 K j, h
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 h* f. L, O" d3 f) w! q
4 `4 O8 {$ n' x$ e第7要诀：别喝太多
" e6 `" m( X- p$ x 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
( E; i, d# v& O1 J. i# k, l8 Q L, {3 L& I
第8要诀：补充水分 & ]1 m/ d3 K% S1 [- @
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 / x, p! Y8 P! R
- i. \4 r+ o: }! K
第9要诀：回复脚力 8 \, w. s: u! F: g9 i
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ G e2 R( U- G, W$ L$ n$ N) ]第10要诀：早睡早起 6 A9 L9 o/ l+ }2 A
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15