|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; ^7 x9 V5 B3 W I' r
! z. g: N* d. g
第1要诀：“油”满全身 + r- q4 s. r, H$ x" X. m! J
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
4 Y0 e6 b, L+ j9 x! D% S" @0 W; L9 _; L8 G P- g- m9 Y
第2要诀：砂糖去唇皮 / S6 K1 _7 |. T) ?4 z4 V) i
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
9 |1 t/ e$ P2 q. M E* N# @. g. y1 x* B( [- i$ N5 P
第3要诀：茶包敷眼 ' Y5 o6 M$ C& V
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 e3 F) |; K# n, O" d
- T% ^& q+ X, z& K
第4要诀：颈部护理
, {, o( s4 e. p8 F 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 + \2 T, j( l+ U4 J; g
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
/ W. p4 A( b& K$ H) p2 |9 I- Z! }: T- \5 D
第5要诀：滋润双手
# l( x8 t: A% N0 P. }, g( A 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 $ C" ^9 r( R/ ~% D, M. q& [
* C. ?: ]3 X( z9 G- X: k; z第6要诀：伸展运动
( k4 I5 X0 }+ I7 O 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
+ o3 c8 u9 G* E0 m- u: s5 Y; `3 I
: W# X# R7 s# k4 u/ K9 @第7要诀：别喝太多 . _' Q/ f) A$ S
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
* y7 r8 V3 T9 z A: ~+ x4 B" }& i) x* i3 ^6 s" S, S# Q& e! w1 v
第8要诀：补充水分 : T% o; n5 s) X8 p. k4 K
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 . ` Z! z& X, T$ D! R6 H
. {1 y) D& L3 L- }* |
第9要诀：回复脚力
- k) W6 |# \2 M0 g 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 B, F" @& S8 ^. e1 L( A& Y第10要诀：早睡早起
+ {1 |( J: h( f) x: L# G) {* `. m 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15