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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
% o, P+ N1 N- N* y3 r# b4 o 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
0 v9 f. c' y4 U5 m- O0 z2 q2 ]

3 D. ?0 f, s) `  h哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
* N: ?: E% W$ M$ ]( V练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。* M& }4 @! l6 n+ t6 I; e$ ^
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
/ P6 D" v' `. X1 Q9 p有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。' O$ q. y7 K6 U2 x
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。2 \5 G1 R: c3 R; O" N3 g7 c
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

' L0 S* z' _1 S2 G3 q
4 E% |' x* {7 o2 n) u睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
8 b2 ?3 U' V4 O0 W5 R$ u转天就起不来了~~~
& S# ?- M; e' o9 u) j. k简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
* I2 o: q, n' J8 Q: C2 _9 _/ d偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

+ P/ H+ q9 T$ d' r; P* ]  A
& s9 y% X/ \# D* Q2 y 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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