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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 : [% M4 H! m- ^9 V
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
9 o8 ?9 m: N: P& `6 r

" K& ~1 l* u* F: e+ U哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。- `6 f' P; o. \( d0 N
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
5 K# g, ^# \# Q9 ]$ I运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 9 a0 K* Y; ]0 d% ^
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
" ]! A  h7 ?$ a; l; g; W5 C练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
2 Q6 o4 }2 Q! S. z0 ^, B% a运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
2 `& |4 O0 u5 T4 O

. h. Q! |" M% t, Q. F7 D4 m睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~8 Q/ G; g: S; f3 x" v" m: y$ A
转天就起不来了~~~5 p: q3 b1 a0 K; U
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
: T5 X1 w' {" N$ E偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
5 E- Q& @% e! `) T
/ X4 u' _; l  G0 Q  j$ F& ~0 a) O% W
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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