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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* `- d6 M- e; h- h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% a4 o7 c! ~, M; g2 m$ R
健身操：没坚持下来，所以没效；- e, d1 {. h' L6 `5 p6 n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 W/ R3 ~9 V1 N I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* j9 q e" g' p m& Q 胶带：不用说，没效果；# I: ^& @2 n0 q. e" C) R2 M7 T, m5 G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ A" `: S- K* ]5 W; Q0 x
瘦身乳液：没效；
! L0 A0 w" ]5 V3 { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; D0 J: L: n* Z9 C/ H5 ^0 V- G6 y0 o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 ?9 U/ d( M/ @- J# C7 Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 `7 h+ d& q) j! t 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, E D H' N ]4 t0 ~0 V! d' \8 i0 e7 }
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 f. N6 d0 r, c3 Q; n0 G2 }[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
