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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 R6 [: K! b" ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& m5 d+ O( S2 ~! j6 v! J2 j 健身操：没坚持下来，所以没效；* U& g, V8 W6 s7 e2 {
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 {# ?7 g# u/ _. m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( O; E( w3 Z l 胶带：不用说，没效果；
2 V" `. ^, e1 w, ~% d* V( a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 s1 h2 X" W3 n, e% F# \ 瘦身乳液：没效；
# _. O/ Z4 K; G7 a. N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ z) Z6 p0 f+ _3 |8 H, U6 q$ Z* p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ D9 I. E0 T9 I8 ]: G; w0 t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- p3 z& I* O# l0 L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) A9 @. |! Z' q& e1 ~# i
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
