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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 b, M! t7 k u4 P: H
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* l P; K/ @7 }+ G/ _% Y: I
健身操：没坚持下来，所以没效；
: k3 D2 \2 I2 O" U- B, ] G9 [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 K/ H7 z) G' o+ F0 B, P ^/ r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, r% J! Z. E+ c, V 胶带：不用说，没效果；) a/ I. R) m8 ~7 d2 y7 m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; x' a y# d8 [1 A" y' P+ }% p 瘦身乳液：没效；9 C* h, u: q1 U3 P8 K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 ]" Z3 B' |# c6 w6 W4 k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 f0 e- R6 a1 h" H5 ^' c, J 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# `) G( i% n: l$ s/ w: r( f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 b5 b4 U& i9 t/ _
* `( j& p0 H+ @# Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& X" m7 w2 e/ k9 [
9 H( b/ F* @9 |* N& Z$ M, R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
