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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. _0 Z+ Y e! I& A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# g$ r. ^, D( P) Y 健身操：没坚持下来，所以没效；# P' g) s+ S) j
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: d5 W, b, H7 l1 i% Q" G/ @ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 F j' m p6 ~0 ?
胶带：不用说，没效果；/ J% q$ K' d# ?9 q4 b4 _- w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 p$ {5 U' J5 D% B: V, m J 瘦身乳液：没效；5 |5 N: g8 B: |% H( M* j0 |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 Y! G* V2 C+ s/ W* k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 Z/ n* i" _1 e, B. v2 L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 g% d8 @6 y' k+ w- \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# ~; R( D* e& X: N+ g/ s6 a! G6 i0 X 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 \, w1 R; M, U5 M1 L G补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: {1 j7 B I, w. B
7 V) r# ?7 t0 V. a* u8 W6 p5 ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
