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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' e' e: S* h2 |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 @( h e; o+ }6 m# W
健身操：没坚持下来，所以没效；0 A% i0 D) b( U! y8 @" u7 s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 b, ?- N" d! {+ f) Z; S# ]2 n 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( w2 j; U3 [, ?1 U* w$ K( X3 E 胶带：不用说，没效果；. q2 F. w3 G" Y) t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" m: K" O) _( k3 n: |* d% s: l/ X 瘦身乳液：没效；
. d0 y% r/ `+ U0 Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 q2 o, S6 i* ~2 E% v/ a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) ]1 ^# H0 [. T: M2 O 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) e! Q4 M( t8 \( T2 I2 \. [. Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" k# k# A1 m0 H2 M; R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 x3 _+ b' {* Q& T5 y1 }: t: u" W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 W" _& S0 ^9 s# E" m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
