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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ V7 m% K+ [& F( u& x# S- e* G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 m* k& _8 k0 ~0 I/ D 健身操：没坚持下来，所以没效； I5 ^% W- F& e1 J; `. v) X1 c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 j$ F, L* u- s8 p* C
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' L3 V" g- K5 l, U/ e6 |( p
胶带：不用说，没效果；3 Q$ c, {6 T% ^' E( `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& A2 s- U8 C. J5 @* }8 B+ W 瘦身乳液：没效；3 S8 ]( c4 T5 ?8 W1 S3 M
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 H: j1 s+ X& \' k6 \8 e! I
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- R" H* r5 C2 x1 C5 N. `& r& L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ Q" y; V. [) P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* `, F* I% h" I4 p; y! h
) f& f7 ]" r1 G! \) t( H" b 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 R, z- X! c) i* X补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
