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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( ]" k1 ~3 @2 x2 ~+ I6 D6 _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% m) Y$ {7 K+ I8 Q
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 J6 c$ ~* X. B& z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: r' ]/ r& [$ p0 |* C5 @0 x* D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 t+ O& G2 u6 m/ V V' v. W# N( \7 H 胶带：不用说，没效果；
4 B3 G3 Q3 C3 [. Q1 P9 o4 W: q3 O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 s# G8 }: I& m, x 瘦身乳液：没效；
- \( R% o0 Y3 F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 W) y+ R; Y( c1 T& w. X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* V3 ~8 X0 D, d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ k5 ?, U* }* C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: J3 x3 e! P5 V6 h# c
" c) h* o: g6 \0 Y7 @ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
