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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 T7 ]) |, ]) J# q, L$ J8 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 C5 v+ z* d2 Q) L
健身操：没坚持下来，所以没效；
: [+ ~) S4 e: J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 a. G$ i: i+ |* I! y( o
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) l2 J7 _6 Y$ s 胶带：不用说，没效果；+ Y$ y2 H. h4 k% ? H$ ?
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 O% G+ s+ n m! X2 _$ e) z. [
瘦身乳液：没效；" P1 R' k- _5 X6 H+ j) N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: H6 O) f7 p, M+ M 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ ?1 K- b4 q; p: ~
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& E' r# b9 M+ O) Q" A; y6 c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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0 n' N$ ]+ M8 ], [6 Q- C& u0 l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: Q5 g1 n2 k/ R$ U( S7 X. ~8 S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
