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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 e# J8 {7 h6 J2 s1 |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" M& j8 G: }+ Y1 r
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 `, U% m! P0 q9 N5 o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 ^! b+ S& a1 r; T+ m" t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) |2 E: d& J9 S
胶带：不用说，没效果；, f( S% F" l2 K- B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- A! {- E- G$ W# L- }
瘦身乳液：没效；
% N& G/ ^2 Q/ e* W7 r: M, z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 c& B$ M& I2 X1 s8 n4 J% E. } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, p8 S, g& Y, e% K% Q% L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 g1 f! z7 M; |9 M/ t- B, C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: L) P6 L: }+ x+ m0 a+ x. F4 t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" `9 P+ @- W6 l) U% M
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ R0 _) B7 W9 g9 i, n, X: R$ a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
