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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' `) B7 U/ J: a' J
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透喔！！5 o( Y9 F: ?) h6 p- e
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! C- w7 ], p8 A8 z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5 @; ]" y) g8 y+ k- M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" k. B2 e$ m6 Y1 Q) y `
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 Y8 h& }9 B" ~+ D
5 [8 [* H5 q1 {% U 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' o0 \0 E' Q8 ^9 {8 i
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, `& N- x5 d9 {+ k' F
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 [" g+ [8 l: o$ p; R, {$ q8 \/ Z
8 J, L+ f/ V' V3 K0 X) q( n 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 a- Y( |& ]5 s5 n9 J
7 N# c/ A% @5 Y( j8 M% ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! l: L8 o7 D; w
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ U# n" W, s; ~* @/ S. O的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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" v7 _9 J) L# _" L1 q3 ^ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. z+ W( f( y* ~$ j# B 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" V, P; e) a$ _0 g! |' [* W
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, w1 L" F) W5 t) i% G
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 A. Q& m+ @! n) x6 O2 T6 c; O8 u
' O3 ^4 b4 ?0 y4 x4 [# u% y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( B/ p; U+ B/ x, q2 \2 a. g
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 q k2 H; b$ m( E: M
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# ~& S. R2 s1 |* P& C& {" k
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( d5 n W) G! D: d2 B k
. x0 S- p/ j" c1 g9 D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& d7 t: T/ Y- r! a# j% w
0 p. z0 L6 v" Y( Q; z3 O- ?% C Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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}, L: a1 G" ~ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( q P) v* |* \. q3 W& H2 p- O
$ m* `0 a! A# Y. D) } Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 ~! H% D6 \9 u; k
7 D( ]2 _3 `8 r% { 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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0 ~9 Q4 a& V: s9 R1 X: a8 D+ `0 z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 @. j1 n; U* c; r
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" E5 @ W6 r- x" ]# |3 t
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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