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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' K y8 S) Z. m
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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$ C" y( l/ M+ f% a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( E9 g, C, Q# n+ F
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 L4 Z7 F! r2 t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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" z: [ a3 `- d0 @" @2 ~ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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( Q/ F, z# E R+ B& t8 ~# E; V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' u( ?* J3 ?; m9 z2 n
& b5 @ K @5 N5 A8 q* s* {* j4 w. ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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: o8 i$ O" R ^7 C 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 W3 {- Y6 {0 B9 K( j) [$ A1 Q6 i% O
4 ]( Z3 @: l9 }+ c' _8 }# y& v个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 B) b# o( Y9 G) |8 x2 w6 I
; f( N* K d4 ^6 i, u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！& L% v; j8 L9 J% I9 Z) _
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ H& x- {) d. ~0 @, R
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. L, J# u; X3 A1 c* a' d
/ o N, p+ g4 Y; e; s7 f: x7 X& ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. ?9 I2 C# j- k
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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+ e# L* C) g. `, I$ h# T 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# a: `' E3 t) x& T
8 X4 }3 o2 q' t, E1 n7 D9 v" d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( u) |2 P2 f ^/ W
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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+ o2 I: O3 G, o; G3 V' }1 u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 R: W7 q, |; r+ G! J7 j! v1 Y: N" J
: l) E& [+ k. L( R4 U [ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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( A) R; `3 s' `! E p! R' X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 U% v$ r3 X; [/ W
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; A) D" i; N3 k6 z! j4 Q. j ? Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 m: b; z0 Q- y+ Y$ k
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 ~( F3 |6 n, i! C# d) @
2 U& ?) W: j$ I4 W9 Y# {4 o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 H) N* Q5 }, {8 @/ `- w; J" | Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 [2 u3 T1 ^( a$ D$ d1 J/ y" k
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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