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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。% {" C& i; K; d& n% z9 w
. G, R0 D& p D0 F 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ Y* i! D& @7 ~& t$ T透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。% M, n$ @; Q c7 D/ S
5 b) w1 x; U; x' t 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& K1 u. k+ K7 A, T) t! l( d
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。% g0 ~ V; t5 x0 [5 H5 Y4 q6 Y
% z3 I4 p6 {' I0 `4 R) w2 U 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,5 i* m& A0 F/ V( d/ M1 a( L
! L: j" X7 s7 F! ?- o+ l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 X8 g4 x9 o3 p, {1 G
: m/ w, p1 o4 D* v6 a 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。% l; n, L9 ~2 O$ d
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这2 M9 @* ^; X/ M5 S
! ~; M& C- c3 z: U2 V; |8 S' U( Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。! O9 O4 S- {. c. W/ y
, {; a7 Y7 x9 A6 K# G5 b 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然- g* o$ x2 }) R1 g
8 o3 e% E& B. F' i5 u. a" B的漂漂喔!!
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& D3 o* h" \0 }: ^ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!2 v& U+ l0 y, L n0 G J1 o
$ V. e$ t1 _- ~9 r& q5 {8 ` 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. r8 c1 c- @1 a. O 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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; w; ^0 d( R- p) u% f: P 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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4 e I' d( c; ^: n3 B# T- @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* U* C5 ?& ]7 e$ t9 a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:+ |' _7 C/ S, k4 j6 s9 d- N7 L
( J, w9 D4 F0 ~ A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。4 [) C6 O8 p3 c5 ~2 ^
- l! Z' G) H, G) o" K' x" ~1 Z& x2 p$ r B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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3 x4 P# ]- h: Y d7 G8 ^/ l2 o C.xxx每天早晚各xxx一小时
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. Y9 |7 E" S# }$ `* ~ 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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7 Y8 p- \3 k8 N1 B: I' j! j A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!) Q1 o) [7 x$ M5 h$ g" F
; @- ^$ O+ [1 q$ E# {2 f& l B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 R# d; }$ E/ y% G2 f 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 u* I! t& Y2 ^8 H5 ^0 l, a
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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2 I6 t+ F G& B' m& B+ G C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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