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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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5 O; z% i4 T" N% k透喔！！
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1 X: v) M2 e% g2 E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; v4 D/ d7 q' J7 f3 {4 @5 @
, g! K& o" x( b% k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ K h1 V6 z2 Y* m; v, P1 Y" A
- I4 ?* g7 c+ D& g* @, Z9 o8 S; S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, G; e$ R; e9 c0 F6 \( z5 Y
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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5 O7 N; j3 R6 i5 d8 t0 ` B& q' q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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, \4 X9 U& {5 I, X$ Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! M+ e4 b4 o$ j, C7 x# F
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, e; |" |. S" {, w
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的漂漂喔！！
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5 }; R9 K* y+ d% ~; W2 A# ]3 y4 @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% L1 k ]" a+ I4 K T* S
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: S- Y0 D0 d5 o7 I7 j+ U, F$ ]
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( s; A* c( W& O6 H# {
/ K6 ?% b- ?8 S* p8 a 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. Z$ J8 e& I2 F* N/ G9 `/ v" ], ^ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- _5 ]" u- S- ]3 Z* S& _
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' H- ]/ M: B) P1 H9 r* ]& {* [6 X
4 K4 _ P. }7 ~0 `+ Y! N Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ {/ O3 y+ Q4 ^3 ^+ `
% k3 K' Q/ s A* \ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ g! q C w) c6 `5 P+ d( @+ `
3 Z% X7 f1 d7 C0 L; M Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 a5 H. z5 @" x! h( d0 |. G+ S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& V/ F: F6 P7 H
# h" y Z: S$ K n: N! F# L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- c% @1 W; K1 r" a
6 l7 @- g) g/ @. B9 L Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) P' ~! O+ M) P# W- W& L! E 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 A$ U- I E+ j& C! C L
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 x$ h ?# | l) q0 z% }0 q' g
* ^4 a0 \6 h# w Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- K3 N4 f' @) Y& t6 H; Y8 ~ V: ?
4 R0 }& P5 P% ?! Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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