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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ M" N K5 O3 y$ y% J$ C
: z+ X- ` k" p+ p6 g& v$ u8 P, u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% b+ A' I4 K- ^5 ]( g' \! c( }
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透喔！！5 p+ U0 P( O2 `* ~ ^7 p( r
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, K5 ` L, b; q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 l: `* I l4 o* X% I) l! _* `
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; t( o; ^5 x% g% b# x, C" R3 T
; E( J9 [- T. n, ^8 S1 U 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& F F8 C. q0 Y5 }1 O% ~
( }( H W. U6 j& y1 {因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 X5 B/ j& n4 ~3 w5 t( t# o6 Q
1 A" [1 k( o! B7 E7 n7 c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# B2 {$ ~, G9 y6 d0 C/ y
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！& j g y2 z6 N% a9 G, b8 N
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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k) z+ D' D5 b* g- r 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 M4 S: i# `& g5 K4 b
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" @: m5 B c$ Q; W' o3 m* D
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, K6 L$ m C8 q2 P) R) A# M6 @! n9 I
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 M3 Y! C0 ~) Q- ~
2 H3 S7 m+ \# ? 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& n+ S" u6 U$ W3 R: M' {3 A
6 N* x# f$ ~' R a- m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： v# U$ h5 T7 P0 s1 a
* A) [' h7 x, T {, m4 E( ? Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# z+ G; Z: V3 f3 |
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ T; i: i+ Q' h
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; l/ A! W7 W1 M$ c3 X3 m
6 ^6 [8 V) m; S/ {) z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 r# v7 X8 k5 Y
/ Z" ]- x& K/ ^+ K Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& g/ R% c _9 Q! h0 u Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- \) ^$ B( q3 E9 K: K P
+ x/ J6 C) ^7 c u) H4 H U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 \3 u& r/ e! s$ w! k4 G$ f @
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. F4 O$ ^/ X* j" F: A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 m$ j& R6 }5 A" a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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& d0 B+ r7 J0 M1 {( w+ i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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