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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( p- l; S; [1 X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 s6 P2 N, H+ g
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透喔！！! k" o( t9 Y! p
. a: R ?8 r5 z4 d( _& D- D; U9 y5 J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' v2 }% q, u1 N) Q& Y1 { }
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; C( q( J; e9 n9 S- r: {/ Z6 ~
- [! r' y; `* V: x1 m* u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 H; {" v* B. V" O H7 J g
# E G2 t' \1 O: Q' \# c3 A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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1 y, n& ~. v+ Y: g( _% y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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% K; k2 j! F+ H% o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" e" {7 g" _; u s, x3 Z) d+ R# m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: X- Y4 o; p4 g5 q) d0 w
' N6 V! G4 b: A2 D8 {& ~ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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`- R2 D5 _& k& l 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 Z) F$ f* q# T" l: U
; v! j% _+ m* c7 J 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 c" U- q; U8 e. N
+ N! x8 F6 `5 R 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 w' Y# k+ l7 @ A- z. Q
+ N( _ Q& U% a0 W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ J# H3 F5 ]! K: W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( E7 g6 U' {3 V0 Z
% M: o/ m( G) |, p9 ?5 ~- ` 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- G: ]8 h" h' H0 R 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 r, X% [2 c: y7 _4 Y2 s8 {3 X
8 v/ ?9 ^9 J4 i, j% ]+ I Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( H3 [' ^6 p+ d' u: b
4 D! i/ c+ d2 P9 e r7 x/ w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; w! `: h. l$ o8 s- f3 k
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 \" [4 g2 T" A1 |# d( x 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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+ t6 i% @7 U8 ~1 |3 U Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( n4 M- N( a+ X$ T" S p
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! _) d; B7 ?. t7 z* c) B/ r5 J Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) Y6 Z! ?! ], @( X
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( C7 @! s' |: @7 ?' l
1 N, D$ m& i9 U' P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 U5 P& K4 W8 H
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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