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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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7 ~: _: H b0 X6 U' v! g 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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1 Y& E- E" s3 O9 @ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 [" K! p' ?5 C% W+ ], D
+ q: ^( u$ H1 m) b 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% k. d0 M5 O5 C* G- m& G$ r1 V
+ H3 D' v* p: S7 i* y; I2 {7 R 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% w. A. \: k- a/ W( A. ]
* b* c/ g! S; i9 @. w5 W4 d 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 d# j: S: [) r9 I- h5 W2 ?
9 d. O9 I, g. |+ }1 A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; k' I* [$ G/ `' ?- b, m% \& k2 g
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 E) {* M( W* [5 Y/ y
" Q" h) k- @. S. H7 z) [个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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% p( h. d, |3 S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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! c' N/ B2 n& o$ y! Q的漂漂喔！！ l* w" B) y- y, J/ ^9 F% w; f
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 t/ u4 @! T8 i! R0 {! U! M* L
" {+ ~% \) R, v9 w. E3 }( |6 A 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" K9 |/ b) I9 m! E B8 b, R
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 f# \; {5 ~& b5 F2 ^8 `( O
5 t0 |, c0 t9 o) g: Y b% D* o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: `7 t0 b! x2 [: \
2 d0 n0 j+ N- i* K 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 o" ^# J! } Z0 [
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( Q. g7 l {* @6 }3 L
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* u7 C' \5 M5 y* U3 O6 O
7 v/ x/ E _: c 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ j1 C- [# R1 z4 H Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" C2 x( Z7 q1 c/ E3 u
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. c( I( t1 G7 v' q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ y& E7 a+ ]% Z% E. J
( B' g g$ C& B! Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: g) j6 L: N( p! e! L
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! ^3 h$ V% d2 [4 k! _* z
! }) _. s0 S* u5 a9 N5 h& z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 Q) F# E. F; i3 r) k7 e
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' \9 B+ V. v7 F7 b$ _& h7 V
) w& A/ ?# U; H Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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