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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。1 K/ ^- c, U- r8 L$ _
: K, Z& u) `2 P; U* a' q$ H2 G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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; c2 m6 M0 m. b& w透喔!!2 h9 N/ s4 m" T
/ ~4 Q' {1 v% l" u 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。7 \- X. L! ~! p" j" z4 |& y8 ]
! \* B0 S! O% W7 O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。3 l# i& B" G3 `% q
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( V1 g/ |0 Z! v# e' V0 l3 s- F 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,& [0 z4 ]. ]1 }$ F4 ~
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 H8 d H; L+ f6 H1 A* K
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。$ {( H6 x& H9 A \5 d
- N2 q6 y; h4 Z& q6 n1 d1 c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这) X) w* e6 q. S6 a k% {. l0 @& J
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。& e7 t4 r9 _* [- e3 W
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然, G. X/ c( B ] j0 u% U
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ X# h. v8 p7 y" u% X
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!3 I, c' T+ `) c
' K( b0 x7 ]! h* Y. Z" @ 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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( |2 [/ M' r; m" l9 ? 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!4 S/ N# x: C! Y& r. q
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. w+ E, K2 A+ E, |- `& X5 d
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:7 ^, G- ^% [- \- Q
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时* v0 _/ g7 C; n* {# @3 A
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:+ R9 \5 O8 h5 }& u. l3 W L
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! `2 O* c; G+ p' b, U& v
7 {' H: G. b* G8 ]# t0 X; K% G B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 p5 g4 s- I: \3 ?% ]3 V
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 Y/ l$ w$ u' w5 F6 h, W! F! k
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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# ~# D! @0 K$ n$ t6 c, L. Z A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) P3 C. B) E( U- B6 [* E B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!9 I# g" V) f; W g
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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