【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
+ y( ^+ c6 P- A　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
+ M$ ]" ?/ a1 _5 C6 }　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
. D3 s: n' u" R# S7 F　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

; G2 Y; f' J5 r; q　　疏肝逍遥茶
4 U  }7 V# r! g# z3 M　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
: g' M3 B8 I5 F- O" O$ U8 u+ }　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
7 e: A, n" p5 F$ I" C0 ?2 U
4 B0 G8 ^0 u7 H$ F$ U) ~# A　　健脾茶
+ d: r0 a& S+ S* w　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
1 w' L" S6 F; K　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

2 w" }) L2 t  B5 D4 `) j) H　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
7 R  r) k* j6 |( T9 k7 F　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
" h8 v( P' k+ @' ?1 @　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦