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生脉补气茶9 B/ [ N: C$ T! l
药材:党参3钱、龙眼肉1钱7 ?+ G$ b8 |/ X% j5 w- ?9 f
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
& a: P7 n6 p1 @# Z: V+ k; I& ] 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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8 V/ }3 p" ~: q1 U4 y R 疏肝逍遥茶
1 R$ z9 E0 u/ }( S, M+ i. Z& l9 u 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。# T0 Y/ h2 P9 G& y
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 J* i. F. M2 L0 R, o9 J, C
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶
+ X F: C/ k8 P+ I) k5 v0 v 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
, k e; r; D5 K; B! w4 \$ K 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, e2 q5 c, j: q e" p$ [% X 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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6 j- I; e c P) s' r 补肾益阳茶
3 y$ k L" X$ h G# B( @& O 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
/ ~9 [/ I2 s- p, x7 H- p 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。7 r# v5 V5 x+ \0 Q( l
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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