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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。/ Y% }6 D6 o  ?7 `' D
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
. }8 t2 f1 {, U' T可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!" I% z" W3 d& s
( [. K9 A% u* E+ E
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:( ^# D# v  }, ~% m3 _( G
^-^多吃有益~!0 p4 N. O- L) X4 @" w" ^# P
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1.??黄芪+红枣
# v, d7 x/ G1 W! ]& S" Y材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 # t& l0 G! Q# v( Q3 P

1 A4 M0 g$ d+ t0 W* a2.??木瓜煲红枣莲子
( Q2 s. O2 T  T) U  x% t) c+ Q, a原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 8 P8 H# h0 j6 e- p3 T
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 7 n0 H- F2 i( \
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 7 W7 l% V7 X' w- f. J" J2 o" K

! R3 H7 \3 a9 y, P' x( d; n- z; ~3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 - [3 A" q: ~+ E2 n
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
. W5 A) C5 J0 Z4 ]( }做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
7 W1 _. Y2 r" R9 @, R, U5 r/ r- Q- y3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
' @6 E! `" ]% B2 a3 C7 |9 m4 ~4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
3 o# q0 ~3 U5 E* ?材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 # h5 o- q* w% A; O3 s9 o: v3 r/ ~
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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& l* W; O; ]. {# W  O5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 3 M4 f! a2 A1 N
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 ) k6 K4 l5 S5 ?" L6 l- s

1 I/ I8 q( ]9 O! {5 O% F6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 2 k  M+ ^# A9 V: n+ t  t( Q4 i
5大丰胸营养素
/ ?* o% V! }, Y8 y2 @8 N# M; b8 _营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
( z; W. K: q% r/ b锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
' O" U# R9 _  P$ M+ B1 {0 s铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
8 p( e" C& U& f' {钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! + d5 ?  B3 C0 f- E: [! |( }& a
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 " B3 k2 H3 N, ]) r6 M
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 ! B1 c) @" f) s, w' e7 ]2 p! o3 U

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 * r, L2 g% @8 x4 Y% u/ h
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 8 t5 U) z( g. i3 K! A* Q
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 6 ]+ y# |" p7 q* Q& y1 ~

" l0 f- |) W) t2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
7 E# c4 X: T. a' N( W! {3 P材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
& D6 W! K. V" u% Z' P作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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  k7 {7 H/ |3 Z. y1 M3.?? * K2 Y  o8 O) v2 f
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
! ?2 v) @9 V" @  _! I' o7 P材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
8 z& h$ z$ L- Z( n% T1 y( B作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更   r  u  K" E, ]; b; l

$ l! |% C  w5 j+ _4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
2 [2 C7 Z/ Z- E: g3 ], d$ J材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 1 b6 U  E# ~# u6 a& @/ s
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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0 ~, O, `" `7 O& r8 v0 h" C哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 / X  `7 N9 P( P, h  Y5 R9 V
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 - ]8 t! i+ I% U6 @+ H  ~
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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6 x/ `8 ]% \2 c& N核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 * l. M0 m# y! I! B7 Q8 q* C
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
- X7 v" R% b/ B. H, f) @5 ?& L! `作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 & T7 R9 A3 ^: O* z; E1 H! \

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 % N  P5 R$ }2 O
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
' ?7 x  \/ c  A& N( m作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 ' I  N9 k  j  [3 n) {- K

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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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3 a& z' O, w+ C+ b7 q/ x) b, C作法:
% ~9 D5 J0 @6 I( Z& ~% L9 [! y1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
! M& P; i6 U8 v  P) ?/ }2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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+ h5 Q- v- B4 T3 F小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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/ P9 Q4 M8 B/ R; ~1 N$ t山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝 2 B3 y6 W& r6 S" {# m
* w# {+ K! P+ F  r3 d0 ?
调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
, J) _) G; S9 C1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
! `$ {! Z" w5 B: y1 U, v, y! h/ H2、全部原料分别用沸水焯一下。 ; H0 b* A; [- T3 }1 {- C9 ~
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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/ L: T" S; J' U* Z3 \1 ~2 @[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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