|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28 
( j/ t/ l3 X0 }' b' i" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
“树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。
$ T% l4 ? \1 k# C+ Q7 d/ a) H3 i2 a# x( _9 E( c& i$ k' x
脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。- v% Z# m) p4 p
+ _- V: r% b% q3 N: s" i! o$ I# I
另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。- E2 X2 y- P7 J) w4 r3 Q) ^
9 h- H/ ~% r1 d: [ V+ d( l5 s 针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。: r$ V5 a+ {) n$ k/ c) X# ^+ a
& t4 i" n t8 ?3 r 对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。
7 g2 U. J# A- [, K3 [5 y/ s9 ]
- U# w; B+ q/ u8 e" x7 P0 W' F, Y 老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。( x- `6 O3 s- q4 Q8 W& C1 @' d+ b
|
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13