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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 y9 \. H5 C9 K1 T各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 E2 l' P- p/ P, v/ ^: W9 a0 X# y
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A 初级班：成人痘形成原因
# p6 D+ s. Q& |& F: [2 C" J成人痘7大成因 5 R }- k2 u. @8 P8 i. ~
成人痘是如何产生的 8 ^4 G; |- F4 g9 ]
1.肌肤防护机能下降--" }; ]1 T- e9 Y5 ]
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 s2 Q: y! O2 K! C w, S
2.黑头粉刺堆积过多--
6 z8 M6 T" B( i" ?毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 B% d5 b7 s/ B. o$ a; h5 Q; T" c
3.生活压力--; s2 O: q5 L& U) ~" `$ {" m' o
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, N+ l8 x) N3 S) R7 L$ N" H4.内分泌失衡--
9 e4 F+ E5 D |3 Z. j" d9 I) K' O内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( n+ V, c& O: S6 l
5.消化系统--
6 {) k2 [& e. a1 s) j8 Y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 " r9 f& |0 C: Y6 j1 a/ d
6.药物刺激--
+ O, K: \' D: Y4 H# L口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 M2 R3 r/ l8 z c% Y6 c, v% ] k
7.睡眠不足--
% q2 R' {. J2 S4 @中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
8 u W- J% |9 C: ^1.额头痘
& ]6 R z' Y8 G" P4 y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- f" ~5 F/ C m; r- q2 gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 s2 J9 P& H- g) {0 v4 {" X6 w; {2.印堂痘
; Y" Q7 D* h0 Z8 O0 m. w如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" X2 K2 s/ S$ _/ n* r' zTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 k5 v+ M! k9 ^. E( U' S2 `" m3.左边脸颊痘 4 [) J# p) L) s6 Y& Z
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 s% Y! g+ K6 j s5 z1 ^TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) M4 M% a9 W( T
4.鼻翼痘 : I" E! T$ w7 p) b; L, `8 O2 I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& R1 V2 W2 g7 r7 V. K/ qTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: t o( q S0 k# U* V2 m# C: a& t5.唇周痘 H* k! _* i3 m: ~; i
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 C+ h- z! v, w' }
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 J' _0 M7 b' M& j# f6.下巴痘 $ b) `: _2 ?) M; ~+ B5 G4 u) K
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- p9 W+ u4 |( pTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 Z$ F& `: W; D7 B" }/ f _6 U7.鼻头痘 % R2 j5 {% D) P' A$ r& E7 i
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. \4 E2 s( R- U, u4 t0 i8 v7 CTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 & ]( d L; [1 k, v# F" l
8.右边脸颊痘 / J0 K7 u1 a/ W# F
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% S' A$ l3 k6 k/ j' JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" i+ j u9 J* V3 ?8 y) U9.眼头痘 $ y& }. f1 L1 \" u4 J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - W+ E- T. Z6 S m @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' g9 X) k- Y% ]) D. Z7 O10.发际痘
4 m i" a3 g1 I9 ^. [ x9 {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' R9 A# M2 K, G' }1 KTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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% M" y% l% T0 o, iC 高级班：治痘抗痘全科
( G+ m. @" C4 M9 o/ l1 t当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - i) t# R$ Y4 c/ `, r
-痘痘刚刚冒出时 3 [+ }/ q( ~7 C
TIPS1：自己处理
! A1 [2 S/ J3 H* ]9 A$ |刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; W) ?7 ^1 v# L, k+ Y! L. n9 v
TIPS2：找皮肤科医生
4 e, M) M1 S3 \- t如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; Y, C! W' x5 T- Q# r# _- f
TIPS3：不要固定使用同一产品 ' s4 d# D1 d7 ?0 d, z9 v3 V
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
7 a' L" L0 Q2 \. t3 T& F-痘痘化脓红肿了
4 V$ X8 n/ J3 w$ M; ?# `0 m9 STIPS1：专业人员处理
8 {1 {. i. Y' z- l4 u# I痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' U$ i+ M1 Z) P2 H. k# ]* V
TIPS2：镭射除痘 7 m1 H: A( S$ z) O3 u; ~) ?1 X
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& w, u+ k/ d0 N, {4 s; F-痘痘留下疤印后 5 }, J: v, i" Z$ V5 h1 P
TIPS1：遮痘疤 3 K+ S3 u. x$ Q- _( r
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* v7 r9 m, I9 w4 _6 l9 KTIPS2：美白淡痘 ' F1 D# x9 |0 m: p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40