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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ ~. P3 V' H. k制作第一步:
5 K0 I& n R+ { D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! d" m3 G) E- W9 @" I8 { 2、加入两碗清水;2 G7 G# ~9 E+ q7 Q9 I
3、再放进一个生鸡蛋;
5 s3 _& x a4 y0 D# r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! S0 a. p% K* i9 ~ 制作第二步:
d8 U* g' ?" f& n: m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ?( P! T$ J9 y' B$ [! s 2、加入三分之一块阿胶;
7 O$ \: t( r" l9 T( z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# i& d0 T5 W8 Y3 M3 s( |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ~# m+ h0 Q! p; `; T1 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) x7 f9 e4 j1 l( n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' y6 c% w' E$ V& }7 Y5 m) m# G3 _0 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" a: E! M) L& E1 U$ D0 P- L- C) c5 |; d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* U% N/ j i3 A/ P7 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 J, R+ P: m, d: I- w& E3 n. S 黄芪 Radix Astragali 9 |) f+ v# T$ @ t9 Y
别名绵黄芪。, g7 o6 J: K2 a" z1 H
性味性温,味甘。4 J* p0 M" x' Q! U+ B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# w# U# z1 M; M( C: L* B$ W- [4 X
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 j8 A; M# _8 Q1 h5 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. Y3 n& i" P$ u9 a9 Z
性味性温,昧甘、辛。0 {$ i+ c5 o3 Y; R% o& L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' r9 K8 S( M! O8 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 z1 L* n, j6 T6 d2 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. W1 D) g; W6 I$ e 性味性平,味甘。8 N' K. R1 t. V. {/ b8 F. I X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 X9 L! ]/ P9 @* t. ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* d" \7 Y6 `9 b1 \( j/ G1 a9 H 别名芎穷、小叶川芎。
( J! G# w, M0 P* i' l+ A2 J n 性味性温,味辛。6 g/ ^& Q+ r! d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- m" G% l: o, N) K# P
阿胶7 E- A" ~% }! U5 e4 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 X2 z) ~; J+ b7 N) x0 ]/ H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& M$ F4 j$ ^2 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 \6 U a8 X8 G. y# X7 |+ S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 e+ V4 L/ Q7 W2 ]2 l( Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ l4 | W! D# l1 L# x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: r& A" D+ Z' Z" |6 i( w! {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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