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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; \- O& M6 j# Y+ H- `( [9 j5 p制作第一步:8 j5 T1 q$ `& c) G2 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 m7 q7 `" D% t0 }
2、加入两碗清水;( H4 M# d/ J: F9 _
3、再放进一个生鸡蛋;
4 R* O' ^! P* v* u- g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* G) L' i9 @6 B) x 制作第二步:1 K; R1 |1 z# x$ Z9 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 s1 I( F! F2 Z( G2 G8 U5 @) g
2、加入三分之一块阿胶;
7 j1 u0 `9 D9 F4 g( |1 p- b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 C9 H n F2 F9 U& g$ ?: V/ V/ U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; m) j/ `+ Y! r) t: A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! H4 l* D6 ~% Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ [1 x" u: e9 o6 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 W H( P& Y" L! G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: w6 R) ?8 O8 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 o0 {$ G+ E" g* S! S9 T
黄芪 Radix Astragali
( G- E1 w% ~" \1 u! C3 L 别名绵黄芪。
$ {& M; O, S6 T3 K- K) [ 性味性温,味甘。$ ], ]+ J# Z9 W* i/ V% M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) A8 _& @( V4 e9 f
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 l. G& E- B3 |( I, X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( [1 G; a+ C& ?( ]; H
性味性温,昧甘、辛。$ C- f2 e! I4 J6 S* j/ u9 Y. y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ T8 G; ]' S( q- `* i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ~) d0 A/ y! H$ }' z! X' p; C; a' X 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 i5 G/ x, @5 o3 C6 [3 R ]9 M2 V
性味性平,味甘。
( Y+ P2 t+ J Y8 v; l' C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* o0 a4 E/ H; s V; I( m8 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 B, O* T* l% x- i
别名芎穷、小叶川芎。% y: U& U1 s- E( Q+ A8 q! ?
性味性温,味辛。* A( F) v7 ?$ C5 m/ r" ?4 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' c6 W: j$ Q1 T5 z7 e/ U 阿胶
. `3 p1 n' p1 M4 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 B' g$ k4 J7 c0 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 l# ]/ M; @) ^. `9 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ D2 S# ~% z2 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ d, k# n$ Z i0 z$ B0 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 t |! u0 m, C. h' C" H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 L: y8 _. {" r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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