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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: I. f% G% Z) O; U4 G9 L' c* n
制作第一步:2 ]3 Q" R" l$ `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: I- y# q `- T# q 2、加入两碗清水;) V1 ~* e4 H# f; w5 o* T
3、再放进一个生鸡蛋;
1 M8 O1 ?# r. j6 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 t7 m/ l' p- Y% _# [ 制作第二步:4 n9 t/ T# ~9 m7 `8 a/ |: T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
R: L1 h, ~5 t 2、加入三分之一块阿胶;7 z9 f5 K$ Q. _/ a) H4 M/ i: H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 u y7 D: J9 Z- c8 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 d9 Q" Y7 l( T: I1 O+ j8 g. H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% I# y4 \; @( N6 }! ]# ] X6 s( o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 t/ L$ D* W3 d. l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 P% x M' I: z& ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* V: d+ ]; {% V! s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- J8 \8 j" t; B
黄芪 Radix Astragali
& ]" M4 Z$ a6 X4 D 别名绵黄芪。
u$ g' I4 E) Y# J n( N7 v 性味性温,味甘。
. @/ w9 }) Z( f j6 D" m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
G) n" e k" ?# R6 P 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 {) W& @6 L" h+ u1 V2 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) V3 a A( r# @; \* ~! A
性味性温,昧甘、辛。- A" ~; T. Q( x; A" @* O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) I/ K, s, v: c9 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ P9 A8 x" I2 z. l# o7 Q2 o( t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 g5 \" }. j6 d/ x) K" _+ L7 s 性味性平,味甘。. s6 t7 L) j5 n- J+ I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, H' v& ~' L d+ h, ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. D7 ?8 s) [2 P6 t$ }4 H2 ?' h 别名芎穷、小叶川芎。0 b: U% O {* a
性味性温,味辛。8 P8 K% j* t) I3 n# [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% t; A' r+ l% a8 |# V
阿胶7 a2 A' S& L& f8 P' ~! h9 O5 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# P2 W. L/ [8 [9 Z; j# Z! L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 R+ e& D+ ^, {* J {7 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 d$ l& t! E; O. M9 h9 | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 X: O* j" E6 ~; P5 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 S3 O$ O5 z4 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ` o5 Q1 r8 b A& L- D0 f9 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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