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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 `. t6 G0 J9 R0 K. u制作第一步:
- Q) D" |. |/ A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ j; ]0 ^/ K' O8 {0 j( D# z& u5 m
2、加入两碗清水;5 ?) a: l- p" p
3、再放进一个生鸡蛋;4 k% Y/ g d. }- `! c4 Y3 Q4 g/ p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 O5 o# e" p7 R2 h0 B( I3 E2 L! {0 `5 Y 制作第二步:
' ?5 w0 D$ L C9 ?% u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; F# t: Q- U5 r" I" e
2、加入三分之一块阿胶;
, D* H$ F& x8 c; v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ \: L+ ?2 f t2 D/ V4 G: U! X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 c& J( i$ F p& z. d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: b% f5 C' y3 ?, n4 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: m- z0 B. V8 ~) S: f6 ?+ K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% |. E* z+ H4 Y( R$ o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 `; U: y" {; j5 v( d/ I" ]3 k+ D7 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: P# u% _6 ]7 E8 y0 R
黄芪 Radix Astragali
- Z9 [7 |, e& W" e7 X' z6 z! X 别名绵黄芪。, ]' x+ d8 a8 t" G/ d* ~: |2 h
性味性温,味甘。$ Y, J) R3 j9 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* w% Y! [9 b2 k) ?; |' Y- g- R; R
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 s3 m O- F: Z8 A: d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. w1 v* R- o8 x% @* L3 r
性味性温,昧甘、辛。
I$ ]. R3 |5 k" n$ \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 b* j$ Z+ w7 H2 G2 a+ H* e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ]1 m1 e2 X$ s) t 别名潞党参、汶党参、晶党参。# ~& i; j7 i8 H- \6 W) E
性味性平,味甘。
! p% Q9 Z h2 a& B H" W& R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. ~9 W: j& i. {! I* b 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( d$ U$ e- W, b7 R3 b0 S
别名芎穷、小叶川芎。
5 g$ s( w$ S6 o9 o1 @ 性味性温,味辛。
. V- c2 }; T6 Q9 X& k, e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 j( `' S- X7 D) }1 b
阿胶
1 i7 t4 s0 J* T1 [! w' }" o! P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! O' N! l' ]. S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& s# t2 z' U& U' c$ \5 j! {3 `& r0 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: G% V& D9 Q; e/ S. F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 e2 x/ ~2 c( q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 l: z, A, ^2 K: _9 z0 j2 @$ t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) F2 u" U1 X! x# c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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