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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- W/ Q3 y& k3 {9 |+ K! g
制作第一步:
4 a; c' N* g; O; Y9 S# b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 p3 B0 o1 }5 f* Y+ e' k0 e0 i/ ?# k
2、加入两碗清水;' C7 u- |: t! \$ r# F! H. c( P
3、再放进一个生鸡蛋;
) `$ g. h Y' i2 U4 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 k8 ?" _! w7 E6 D
制作第二步:
, {: o) E* i6 E I( ~3 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* g* w$ u3 c" d! I$ h+ c" c; T 2、加入三分之一块阿胶;1 H/ @ ]: ]' p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# z6 x0 Q5 j% O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 `* O& s: r0 e) s+ J2 f9 |; C% B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 a% J8 N- x9 [# j" T$ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ U" H/ [" c. T3 M) A% W" }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" W% E& _5 X! k; m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! `' @: Z& F8 Z5 {- [& o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% o0 w; z) Y3 P9 ^5 f 黄芪 Radix Astragali ' M: O/ T4 u6 A' n# u4 a+ V" R& g N
别名绵黄芪。
$ q; H c3 @: q& z 性味性温,味甘。, g( j; S* @1 D/ }: L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 ?4 Q+ f& w, N+ i$ U" d 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 A3 s! F8 o; J2 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 F- H6 i0 G- ^) c. v6 B! z3 _
性味性温,昧甘、辛。
3 ] B! X3 ]1 V1 w$ ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 z5 B0 N: r; W) X: m$ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 S7 J3 L! f4 q A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 a, u. @ m4 N. b, C6 o 性味性平,味甘。
; {0 X, [8 \1 ^% S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. V% D. [/ O- w: [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: L/ p$ l3 Z) \7 ~- |: _% [ 别名芎穷、小叶川芎。" n/ _1 d+ e0 {; X7 _
性味性温,味辛。) s8 i1 J- j: U+ u0 T: H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 _; _- [4 A8 X 阿胶% T. H. H/ ?4 t( n8 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( C/ M2 s6 m% Y4 P) Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 U+ z3 B" t$ r0 j/ ]8 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) D5 I0 g0 G, z, T* C) s' m8 Y, Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 n/ h" ^+ g- T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: o- L( n. [! K1 B9 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) G; z$ q9 c9 g L" v: U5 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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