|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) Q9 U# e' v5 ^1 f+ l制作第一步:4 I3 c6 g1 @1 B1 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! @/ c$ z% f5 u! |7 ?, _% M
2、加入两碗清水;
5 E5 C9 {8 w9 d 3、再放进一个生鸡蛋;& Q- {: j, `+ @9 L% w7 {! _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) G3 M- u0 z; V) r/ g0 ?! ~8 s
制作第二步:
L% L3 _6 \$ q, `, T7 ^; j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ B" p3 v. t/ [5 q& x$ A 2、加入三分之一块阿胶;
, }+ f- i! P0 J8 N* `+ O' f( W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 I2 ^1 k0 q# g$ o' G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' v2 s. `3 Q0 P- a* J3 K$ T9 D. c+ t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 \# d8 n& a0 C% V% _ k/ \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# K, ?, C! q0 P# j; u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& g: g# L* M6 G3 [, f5 t4 q# c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 f, `% z1 b2 g8 q% h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 y5 | T) N! _2 B d6 I( R
黄芪 Radix Astragali
9 H& o1 e5 ?' C* y k 别名绵黄芪。
% H/ o x# r' E* C' Q0 Z 性味性温,味甘。' m( W6 K& L8 M6 M4 z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 G0 R: m; t7 N; Q$ b 当归 Radix Angelicae Sinensis
& _7 o5 T& _6 e D, x' X# I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" P- x; o% j/ H3 f3 Z- g 性味性温,昧甘、辛。
* ?/ R; w* D- m8 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, H" A' {7 U* s7 C. l% J3 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 C! j% u1 w4 Q) s. s' P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
R% {1 [: S4 V. g9 F 性味性平,味甘。
F2 x. S* X3 J; O% e7 \; v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- o8 y* i4 B, W2 X. z$ l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& e7 H- @2 q( x' ^6 c% K 别名芎穷、小叶川芎。
8 }+ {& c$ s2 Q+ _ 性味性温,味辛。
w! Y3 e6 o2 t7 D- }- h" L' X( G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" u5 y0 {$ S" }) W* s 阿胶
7 F3 t6 i4 V& U% m2 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; z$ T5 g( `% c3 d& x' E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) k! i. o, L" j1 N; q. t; P0 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 b P& J- b3 L" x! P( [4 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. V9 K( E6 ~( o" j+ K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* C; Q6 O6 _' ]! j' H. _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" ?$ N. u) `" ~: \, G! p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|