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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。8 d+ N$ Z* t* x6 [2 @+ E
若要不失眠，粥里添白莲。
' g- A' Y) g" l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 3 o7 }* f+ L, Q( ~/ o' |
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 `3 `! h6 \5 w头昏多汗症，粥里加薏仁。 ( P, |! b! [! T+ g( k
润肺又止咳，粥里加百合。 . J" h! I# I* T! p/ u: P& }
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' u8 l" F5 m; K8 \6 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ |, R- B& R) L. p3 C# H, k若要降血压，煮粥加荷叶。
( i+ ?, k0 }7 b& q滋阴润肺好，煮粥加银耳。 . a6 C* J+ ]! C! l' d
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( L' {1 M$ Y* X6 i/ M/ i健脾助消化，煮粥添山楂。
c$ w% P+ F& g) u6 \% z! F5 K) Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 }- d; C' A' z$ u" O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 8 b7 N$ {& ?3 d5 W
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; ?! ]8 M, |5 {3 ?8 b; T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 n6 L& O8 K0 z# i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 & V" _3 d1 s" i1 a* f& U0 l
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. u1 D. i8 E- P4 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
A7 y1 W5 {& H0 m; |; W0 _! r6 a+ T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 " }; A+ a' a, t; w
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" }0 P: [% ~0 w: c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: p/ L: n6 X& h/ x* k8 e; Z k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 i/ Z2 ~# Q) q3 V2 }$ V
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) D: m7 B6 }- w) j9 Z- ?8 @# ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; x& C% U, @+ v; H) |, z: A
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 i7 ^7 D7 _" v) O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 - t. i8 Q- h# k' ^( a. O
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ O- i) O6 M: e+ D* M' q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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