【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 ?; j. D5 a; X心虚气不足，粥加桂圆肉。
  i) M  n  d/ k4 |头昏多汗症，粥里加薏仁。
# j/ x2 ~2 R: Y$ H6 a' i* H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" n! |8 M3 M8 ]* X' S% A  @) M若要降血压，煮粥加荷叶。
+ U# f5 e% j7 e8 }9 s! v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" Q  K. |6 T  w. R% @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# V4 T+ }6 m& P( p8 D* e3 s4 Y0 X! [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# v) g( [/ i) R& T6 Z" I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ e3 M9 b2 f' k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ `* s* C$ y, G- s7 _1 T9 {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 r: P4 s: {+ c* ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- k5 l' K5 O7 C$ F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. S0 M, F( W) O- o# s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 q5 K7 ]' N' L3 a5 ?; c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

2 Q4 `/ |+ I* @( U/ e- V8 {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~